京东健康互联网医院
网站导航

华西医院,四川华西踝关节扭伤专家

简介:

锦江春色来天地,玉垒浮云变古今。在中国历史文化名城成都市锦江万里桥头的华西坝,有一座闻名遐迩的医学城,她就是四川大学华西临床医学院/华西医院。四川大学华西医院(简称华西医院)始建于1892年,是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国著名的高等医学学府,也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地,综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大,临床医学ESI排名处于国际顶尖行列(全球前0.5‰)。现有教育部国家重点学科9个,重点培育学科2个;有国家临床重点专科37个,数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上,连续13年名列全国第二,其中13个专科前三、19个前五、29个前十。在全国专科综合排名榜上,麻醉科、放射科排名第一。领军人才方面,有中国科学院院士1人、“国字号”高层次人才140人次,国家级学会/协会主委/副主委专家58人、高级职称1513人、研究生导师1056人。医疗方面,医疗院区占地577余亩,业务用房约58万平方米,直属2个医疗院区,编制床位4900张,有54个临床科室(含7个专病中心);设专科、专病门诊200余种,开展79个疑难多学科联合门诊、27个罕见病专科门诊、77个住院MDT;收治疑难复杂病种患者比例在80%以上,出院患者病例组合系数(CMI)1.47,排名全国第二;全院微创手术占比24.59%,四级手术占比38.79%,每年四级手术总量位列全国第三;2022年门、急诊量897万人次,出院病人30.23万人次,手术20.75万台次,平均住院日6.54天;在成人活体肝脏移植、肺癌外科和微创治疗、心脏介入治疗、脑神经外科及功能神经外科、中西医结合治疗重症胰腺炎、胃肠微创手术、临床麻醉、功能磁共振、核医学等多个领域处于国内乃至世界领先水平。教学方面,医(学)院构建了覆盖在校教育、毕业后教育、继续教育于一体的以胜任力为导向的卓越医学生培养体系。本科教育涵盖临床医学(五年制、八年制)、护理学、医学影像技术、康复治疗学、医学检验技术、眼视光学等六大专业,是全国首批八年制示范试点高校院系、全国“三全育人”综合改革试点单位,连续10年获四川大学本科教学先进单位。研究生教育拥有临床医学、中西医结合、护理学、医学技术等4个一级学科博士、硕士学位授权点,68个硕士学位点,67个博士学位点。在校学生超6504人。医(学)院高度重视医学生临床胜任力及转化创新能力培养,获第十届中国大学生医学技术技能大赛五、八年制总决赛银奖,是全国仅有的三所五、八年制双赛道均获银奖以上奖励的高校;获互联网+创新创业大赛金奖14项,连续8年问鼎全国金奖,获奖数居全国医学院校之首。医(学)院于2000年在国内最早开展住院医师培训,并在全国范围推广,已为全国592家医院培养4792余人,并免费为西藏培养600余名住院医师和护技药人员。每年接受4000余名进修人员来院学习,每年为147万人次提供远程继续医学教育。科研方面,华西医院建立了23万余平米的独立的科研院区,现有包括生物治疗国家重点实验室、“2011”协同创新计划、国家生物治疗转化医学重大科技基础设施、国家老年疾病临床医学研究中心、国家精准医学产业创新中心在内的11个国家级和34个省部级创新研究平台,以及动物影像、色谱/质谱、显微图像、基因测序、流式细胞、电镜技术平台等一系列前沿公共创新平台。构建了全国医疗机构中唯一一条从原始靶点发现,到新药筛选、临床前试验、临床试验及上市后评价的创新链、服务链,形成基础研究、转化研究、临床研究为一体的创新平台。在中国医学科学院中国医院科技量值(STEM)综合排名中连续第9年位列全国第一;在复旦大学中国最佳医院排行榜上,科研得分连续13年名列全国第一。自然指数NatureIndex排名全国医院第一、全球第10位。近五年来,获得国家自然科学基金、科技重大专项、国家重点研发计划、科技创新-2030重大项目等国家计划项目近千项,年均科研项目经费超过10亿元,牵头获包括国家自然科学奖二等奖1项、国家科技进步二等奖1项、省部级一等奖15项在内的科技成果奖100项。高水平研究成果相继发表在Cell、Nature、Science等国际顶级期刊;授权国内、国际发明专利791项(2022年首次发布的“中国医院创新转化排行榜”我院发明专利申请量、PCT申请量均排名第一)。新冠疫苗、国家麻醉I类新药、生物材料等科技成果累计转化(转让、许可、作价投资)220余项,转化合同金额超10亿元。医院积极投身乡村振兴和医疗帮扶事业,多措并举、多地支援,持续巩固拓展脱贫攻坚成果。在中组部、教育部、农工民主党中央、省直机关工委等任务中,积极发挥“国家队”的医疗优势。建立艾滋病防治的“华西-昭觉”综合帮扶工作模式,促进了当地艾滋病防治能力的显著提升,艾滋病三项核心指标:治疗覆盖率由39%上升到97%,抗病毒治疗成功率由71%升至98%,母婴传播率由7.12%降至2.23%。“华西同心行动”创新构建以医院党委统一领导,党委统战部统筹协调,各个民主党派和统战团体合力攻坚的健康帮扶模式,积极探索“华西-镇雄健康帮扶模式”,持续深化模式2.0版并在贵州省毕节市大方县落地实施,收到陈竺委员长亲笔贺信,相关帮扶情况写进中国农工民主党第十七次全国代表大会报告。形成“华西-甘孜”模式,以肝包虫病为切入点,石渠县肝包虫病患病率下降至6.421%,90%的患者能在当地得到治疗,基本实现肝包虫病治疗不出州。另外,我院通过“832平台”消费帮扶的典型案例,被国家发展改革委作为2022年全国消费帮扶助力乡村振兴优秀典型案例进行推荐,得到国家卫生健康委乡村振兴办的通报表扬。医院作为国家队,在历次重大公共卫生事件中也始终冲锋在前。在08年汶川地震、10年玉树地震、13年芦山地震、15年尼泊尔地震、17年九寨沟地震、19年宜宾地震、20年以来抗击新冠、21年长宁地震,以及历次援藏、援疆、援非、援朝中,四川大学华西医院始终奋战在第一线,展现了国家队“中流砥柱”本色,获中共中央、国务院、中央军委授予的全国抗震救灾英雄集体、全国抗击新冠肺炎疫情先进集体等称号。我院于2018年也成功获批成为全球唯一一支世界卫生组织认证通过的最高级别的非军方国际应急医疗队,在全球应急医疗领域展现中国实力与担当。踝关节由外伤等引起的扭转等造成的由外伤等引起的损伤,外伤,踝关节,扭伤后24小时内采用冷敷的方式减轻血液淤滞,91小时后则采用热敷、跌打损伤膏等促进淤血吸收、止痛、断裂韧带外科缝合等,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

余泽平 主治医师

1.骨与软组织各类肿瘤及瘤样病变,骨:骨肉瘤、软骨肉瘤、骨巨细胞瘤、骨样骨瘤、骨软骨瘤(外生骨疣)、骨囊肿、动脉瘤样骨囊肿、纤维结构不良等 软组织:脂肪瘤、脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、腱鞘巨细胞瘤、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等 2.运动损伤:半月板损伤、韧带损伤、肩周炎(冻结肩)、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、TFCC损伤、踝关节扭伤。 3.退变类疾病:骨关节炎、肩颈痛、颈椎病、椎管狭窄、腰突症 4、四肢肢体骨折

好评 100%
接诊量 49
平均等待 -
擅长:1.骨与软组织各类肿瘤及瘤样病变,骨:骨肉瘤、软骨肉瘤、骨巨细胞瘤、骨样骨瘤、骨软骨瘤(外生骨疣)、骨囊肿、动脉瘤样骨囊肿、纤维结构不良等 软组织:脂肪瘤、脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、腱鞘巨细胞瘤、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等 2.运动损伤:半月板损伤、韧带损伤、肩周炎(冻结肩)、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、TFCC损伤、踝关节扭伤。 3.退变类疾病:骨关节炎、肩颈痛、颈椎病、椎管狭窄、腰突症 4、四肢肢体骨折
更多服务
王林楠 主治医师

颈、腰椎间盘突出症,颈、腰椎管狭窄症,脊柱侧弯,脊柱畸形,脊柱结核,脊柱肿瘤,脊柱骨折

好评 100%
接诊量 190
平均等待 1小时
擅长:颈、腰椎间盘突出症,颈、腰椎管狭窄症,脊柱侧弯,脊柱畸形,脊柱结核,脊柱肿瘤,脊柱骨折
更多服务
吴元刚 主治医师

滑膜炎、髋关节滑膜炎、膝关节滑膜炎、关节积液、关节脱位、关节软骨损伤、关节痛、粉碎性骨折、开放性骨折、撕脱性骨折、骨缺损、关节炎、髋关节炎、膝关节炎、膝关节骨质增生、骶髂关节炎、化脓性关节炎、痛风、腱鞘炎、腱鞘囊肿、足底筋膜炎、足跟痛、半月板损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、弹响髋、股骨头坏死、髋关节发育不良、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、臀肌挛缩、骨龄、身高发育等。

好评 100%
接诊量 28
平均等待 1小时
擅长:滑膜炎、髋关节滑膜炎、膝关节滑膜炎、关节积液、关节脱位、关节软骨损伤、关节痛、粉碎性骨折、开放性骨折、撕脱性骨折、骨缺损、关节炎、髋关节炎、膝关节炎、膝关节骨质增生、骶髂关节炎、化脓性关节炎、痛风、腱鞘炎、腱鞘囊肿、足底筋膜炎、足跟痛、半月板损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、弹响髋、股骨头坏死、髋关节发育不良、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、臀肌挛缩、骨龄、身高发育等。
更多服务
杨顺杰 副主任医师

自2011年7月, 在国家三级甲等综合医院从事临床工作10余年。先后参加骨科住院医师规范化培训、骨科专科医师规范是化培训并取得合格证书,2016年取得骨科学中级职称,2022年取得骨科学副主任医师职称。擅长骨关节疾病、运动损伤等常见病损的微创治疗和非手术治疗。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:自2011年7月, 在国家三级甲等综合医院从事临床工作10余年。先后参加骨科住院医师规范化培训、骨科专科医师规范是化培训并取得合格证书,2016年取得骨科学中级职称,2022年取得骨科学副主任医师职称。擅长骨关节疾病、运动损伤等常见病损的微创治疗和非手术治疗。
更多服务
王端 主治医师

髋膝关节置换(髋膝关节骨关节炎;股骨头坏死;强直型髋关节炎;类风湿性关节炎)和运动系统损伤(膝关节前叉、后叉韧带损伤;绒毛结节性滑膜炎;膝关节骨和软骨损伤)等相关疾病诊治

好评 99%
接诊量 137
平均等待 -
擅长:髋膝关节置换(髋膝关节骨关节炎;股骨头坏死;强直型髋关节炎;类风湿性关节炎)和运动系统损伤(膝关节前叉、后叉韧带损伤;绒毛结节性滑膜炎;膝关节骨和软骨损伤)等相关疾病诊治
更多服务
朱策 主治医师

华西脊柱畸形矫形团队医生,擅长脊柱相关疾病的诊治:1、脊柱畸形如脊柱侧弯(侧凸)、脊柱后凸、老年退变性脊柱畸形等;2、脊柱退变性疾病如颈椎/腰椎间盘突出症、颈/胸/腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:华西脊柱畸形矫形团队医生,擅长脊柱相关疾病的诊治:1、脊柱畸形如脊柱侧弯(侧凸)、脊柱后凸、老年退变性脊柱畸形等;2、脊柱退变性疾病如颈椎/腰椎间盘突出症、颈/胸/腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。
更多服务
周春光 副主任医师

颈肩痛、腰腿痛、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、脊柱结核、脊柱创伤、脊柱畸形(侧弯、后凸)

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:颈肩痛、腰腿痛、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、脊柱结核、脊柱创伤、脊柱畸形(侧弯、后凸)
更多服务
王玉 主治医师

脊柱及骨关节退变性疾患微创治疗,颈肩痛、腰腿痛的诊治,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、脊柱骨折等。

好评 99%
接诊量 174
平均等待 13小时
擅长:脊柱及骨关节退变性疾患微创治疗,颈肩痛、腰腿痛的诊治,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、脊柱骨折等。
更多服务
郭川 主治医师

疾病类型:脊柱退变疾病(颈椎病,胸椎管狭窄,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,腰椎峡部裂滑脱症,),自身免疫病(强制性脊柱炎,类风湿性关节炎),脊柱肿瘤,脊柱结核,脊柱感染性疾病。 症状:颈部僵硬,疼痛,酸胀。头痛,头昏,头晕,眩晕,双手麻木,双手发僵,双臂放射痛,行走不稳,心慌,背痛,腰痛,臀痛,双下肢疼痛,双大腿,小腿,双足疼痛,麻木,酸胀,灼热,僵硬,发冷,行走后疼痛加重。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:疾病类型:脊柱退变疾病(颈椎病,胸椎管狭窄,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,腰椎峡部裂滑脱症,),自身免疫病(强制性脊柱炎,类风湿性关节炎),脊柱肿瘤,脊柱结核,脊柱感染性疾病。 症状:颈部僵硬,疼痛,酸胀。头痛,头昏,头晕,眩晕,双手麻木,双手发僵,双臂放射痛,行走不稳,心慌,背痛,腰痛,臀痛,双下肢疼痛,双大腿,小腿,双足疼痛,麻木,酸胀,灼热,僵硬,发冷,行走后疼痛加重。
更多服务
杨辉亮 主治医师

脊柱骨折脱位、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱感染等疾病的诊治

好评 100%
接诊量 6
平均等待 8小时
擅长:脊柱骨折脱位、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱感染等疾病的诊治
更多服务

患友问诊

7岁儿童今年内反复扭伤左脚踝,询问治疗方法。
33
2024-11-19 05:56:47
孩子脚踝扭伤,使用护具后脚部红肿,询问恢复时间和使用护具建议。
60
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤两天,用朗致跌打扭伤灵酊有效,想再购买。
2
2024-11-19 05:56:47
16岁学生,足踝扭伤一周,肿胀疼痛,使用过其他膏药,询问治伤软膏的适用性。
6
2024-11-19 05:56:47
孩子脚踝扭伤,咨询云南白药气雾剂的使用。
47
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤,询问艾条熏疗的适宜时间和注意事项。
46
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤,想了解固定保护的作用及生活建议。
24
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤后关节肿胀疼痛,疑为下胫腓联合分离。
60
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤4天,贴膏药,皮肤肿胀。
55
2024-11-19 05:56:47
脚踝扭伤14天,脚面筋疼痛,想了解是否可以使用云南白药。
61
2024-11-19 05:56:47

科普文章

#踝关节骨折#踝关节损伤#踝关节扭伤
5

佳普带气囊型踝关节固定支具使用方法

#踝关节损伤#踝关节扭伤#踝关节骨折
6

白猫爽宜网护踝产品介绍及使用方法视频介绍

白猫自由加压医用级护踝产品介绍及产品使用教学视频

#踝关节扭伤
16

功能性康复治疗对于恢复活动、预防慢性不稳定和损伤复发有重要作用。Ⅰ级和Ⅱ级外侧踝关节扭伤应在最初几日开始康复治疗,Ⅰ级和Ⅱ级孤立性内侧踝关节扭伤应在第7-14日(根据负重时的疼痛程度)开始康复治疗

早期功能性康复治疗首先是进行活动锻炼[足部画圈 、画字母(让患者用大脚趾在空中描画字母)、跟腱拉伸 和力量训练(等长和等张跖屈、背屈、内翻、外翻、脚趾弯曲 和夹取小石头、脚跟行走和脚尖行走),然后提升为本体感觉训练(圆形平衡板 以及在不同的不稳定表面上行走)和特定活动训练(由走-慢跑,到慢跑-跑,再到跑,最后是变向跑)

以下是具体的康复指导

踝关节扭伤功能康复计划

该计划适用于未并发的 I 级和 II 级外侧踝关节扭伤以及内侧(三角韧带)踝关节扭伤。

 所需时间:
- **阶段 1(基本活动能力)**:总共 6 到 9 分钟(每天 3 次;持续 2 到 3 天)
- **阶段 2(单腿平衡)**:总共 6 分钟(每天 3 次;持续 3 天直至结束)
- **阶段 3(力量训练)**:总共 8 分钟(每天 2 次;从第 3 天到结束)
- **阶段 4(完全活动能力)**:总共 6 分钟(每天 2 次;大约第 5 天直至结束)
- **阶段 5:逐渐恢复至全运动/重度负荷**。

假设第 3 阶段在第 1 阶段结束时开始,该计划总共大约需要 22 分钟/天;如果通过将活动次数从每天 3 次减少到 2 次,或减少每个动作的组数,则时间可缩短。若扭伤较轻、症状消退迅速且愈合较快,则可加速该计划,前提是所有阶段均已完成。

 在受伤后并在开始康复计划之前,需休息 24 至 48 小时,并进行保护、休息、冰敷、压迫和抬高,直至肿胀消退。

---

 **阶段 1:恢复踝关节活动性
- 在受伤后 24 至 48 小时内开始,持续 3 到 7 天,视扭伤程度而定。一旦踝关节不再疼痛并且活动仅需最小的努力时,可以停止。
- **字母练习**:坐下时,用受伤脚的大脚趾在空中书写字母表(大写和小写字母),每次 2 到 3 分钟,每天练习 3 次。

 **阶段 2:平衡和早期力量训练**
- 一旦能单腿站立并且疼痛最小,可开始进行平衡和早期力量练习。通常在受伤后 3 到 5 天开始。整个康复计划期间都要继续练习,直到完全恢复运动能力。
- **单腿平衡练习**:在受伤腿上站立 1 分钟,保持平衡。每天练习 3 次。可通过以下方式增加难度:赤脚平衡、闭眼、站在软表面(如折叠毛巾或厚地毯)上、加入前后摆动或左右摆动。为获得最大收益,保持练习具有挑战性。
- **力量训练**:每天两次进行(需穿鞋):
- 将脚的外侧放在墙或其他坚固物体上用力抵住,保持 15 秒,重复两次(总共 3 组)。
- 将脚的内侧放在稳固桌腿或其他坚固物体上用力向内抵住,保持 15 秒,重复两次(总共 3 组)。
- 将健脚放在患脚的脚中部上方,抬起前脚(即背屈踝关节)对抗来自健脚的阻力,保持 15 秒,重复两次(总共 3 组)。
- 将患脚的脚趾抵住地面用力推,保持 15 秒,重复两次(总共 3 组)。

 **阶段 3:恢复踝关节完全活动**
- 在受伤后 5 到 7 天开始,并继续整个功能康复计划,直至完全恢复。
- **毛巾牵拉小腿和跟腱**:坐在地板上,将毛巾环绕患脚的足弓。保持膝关节完全伸展,拉紧毛巾使脚向自己靠拢,伸展小腿。最大限度背屈脚尖,然后向下伸展,尽量外翻 10 秒后,恢复。每天练习 2 次,每次 4 组。每组拉伸间休息 30 秒,脚尖指向前方。

 **阶段 4:逐渐恢复至体力要求高的活动**
- 从单向行走/跑步开始(公路跑步、行走,或跑步机行走)——通常在受伤后 7 到 10 天开始,继续 5 到 10 天(第 12 到 20 天)。疼痛消失后,踝关节感觉正常,您可以放心地对踝关节施加更大的负荷。建议佩戴功能性踝关节支具。
- 接下来,增加一些侧向运动,并稍微使用不平坦的场地(例如走小径、低斜坡、运动专用训练)。通常在受伤后 12 到 20 天开始,继续 5 到 10 天(第 17 到 30 天)。
- 最后,加入完全的侧向运动和高功能性动作(例如举重、在不平坦的地面/爬梯子时进行徒步活动)。通常在受伤后 17 到 30 天开始,并无限期继续。我们建议佩戴功能性踝关节支具。

---

患者应继续计划,直到踝关节稳定,活动至少达到健侧踝关节 90% 的水平。

对于大多数轻度或中度外侧踝关节扭伤患者,在最初的疼痛和肿胀充分消退后患者能进行简单锻炼时,就应立即开始功能性康复治疗。

为了加强踝关节力量、降低再损伤风险,康复项目应持续数周。

关于支具的说明  — 在功能性康复治疗期间,使用夹板、支具、弹力绷带或贴扎可能有助于增加稳定性、预防踝关节进一步损伤以及限制肿胀。

#踝关节扭伤
14

踝扭伤常见情况,平常需要注意

重心转移训练是脱拐前的Bi修课~!
今天是足球小将的第三次康复。时刻记录,进一步加强足踝的稳定性,缓解关节肿胀疼痛
#踝关节扭伤
1
踝关节扭伤
#踝关节扭伤
7
崴脚从来都不是意外46
#踝关节扭伤
9
踝关节扭伤
药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号