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锦州医科大学附属葫芦岛市中心医院,大连医科大学附属葫芦岛市中心医院免疫力低下专家

简介:

葫芦岛市中心医院始建于1950年,是一所技术先进、设备领先的大型区域性医疗中心。医院拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队,尤其在治疗心脑血管疾病方面具有显著优势。医院设有国家级胸痛中心、卒中中心,擅长治疗冠心病、高血压、脑梗塞等心脑血管疾病。同时,医院还设有国家级老年友善医疗机构,针对老年人常见病、多发病,如糖尿病、高血压、冠心病等进行专业治疗。此外,医院还设有肿瘤科、神经外科等特色科室,为患者提供全方位的医疗服务。葫芦岛市中心医院将继续努力,为葫芦岛市乃至辽西地区人民群众的健康保驾护航。。

王晓娜 副主任医师

擅长血液病的诊疗,如:急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等疾病的诊治及用药指导。

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:擅长血液病的诊疗,如:急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等疾病的诊治及用药指导。
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贾旖旎 主治医师

多研究于中医内科杂病,尤以脾胃病,月经病,妇人病,顽固性头疼,失眠,血证为擅长,对新型冠状病毒中医药诊疗有一定的临床经验。

好评 99%
接诊量 704
平均等待 -
擅长:多研究于中医内科杂病,尤以脾胃病,月经病,妇人病,顽固性头疼,失眠,血证为擅长,对新型冠状病毒中医药诊疗有一定的临床经验。
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患友问诊

12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
26
2024-11-24 07:02:13
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
65
2024-11-24 07:02:13
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
37
2024-11-24 07:02:13
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
3
2024-11-24 07:02:13
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
15
2024-11-24 07:02:13
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
3
2024-11-24 07:02:13
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
66
2024-11-24 07:02:13
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
59
2024-11-24 07:02:13
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
59
2024-11-24 07:02:13
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
3
2024-11-24 07:02:13

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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