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太原市第二人民医院免疫力低下专家

简介:

太原市第二人民医院始建于1954年,是一所集医疗、科研、教学、预防、康复、保健为一体的二级甲等综合医院。医院承担着山西省内多个医学院校的临床教学任务,是山西省唯一的一所国际医疗外宾定点医院。医院在老年病科、超声诊断科等领域拥有市级重点学科,并在糖尿病足治疗方面取得显著成果,成为“太原市糖尿病足治疗中心”。医院引进国际先进的种植牙技术、牙周结缔组织移植术等,并在足踝外科矫治、心血管病、内分泌科等方面具有专业优势。此外,医院还开展老年肠内高营养治疗、不孕不育等特色治疗项目,为患者提供全方位的医疗服务。太原市第二人民医院致力于为患者提供优质、高效的医疗服务,赢得了患者和社会的广泛认可。。

张靖伟 主治医师

老年常见疾病包括冠心病,高血压,脑梗塞,糖尿病以及呼吸系统及消化系统相关疾病的诊治

好评 99%
接诊量 2376
平均等待 15分钟
擅长:老年常见疾病包括冠心病,高血压,脑梗塞,糖尿病以及呼吸系统及消化系统相关疾病的诊治
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侯小斌 主治医师

针药结合治疗中医内科常见疾病

好评 100%
接诊量 6013
平均等待 -
擅长:针药结合治疗中医内科常见疾病
更多服务

患友问诊

宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
28
2024-11-05 16:28:35
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
63
2024-11-05 16:28:35
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
47
2024-11-05 16:28:35
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
46
2024-11-05 16:28:35
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
38
2024-11-05 16:28:35
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
37
2024-11-05 16:28:35
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
21
2024-11-05 16:28:35
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
37
2024-11-05 16:28:35
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
45
2024-11-05 16:28:35
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
37
2024-11-05 16:28:35

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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