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太原市中医研究所免疫力低下专家

简介:

太原市中医医院,始建于1959年,位于山西省太原市杏花岭区坝陵南街2号,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的现代化综合性中医医院。医院占地面积10945平方米,建筑面积26250.8平方米,是省、市医保、城镇居民、新农合定点医院。 医院设有24个临床医技科室和10个研究室,包括儿科、心脑中风科、中医肿瘤科、脾胃病科、糖尿病科等。其中,儿科、心脑中风科、中医肿瘤科、脾胃病科、糖尿病科等科室在全市具有较高的水平,吸引了众多患者前来就诊。 医院拥有一支高素质的专业技术队伍,现有专业技术人员228人,其中中高级职称人员129人。第五批全国老中医药专家指导老师1人(王有奎)和学术继承人2人。在老一代名老中医的传承下,新生一代中医专家也在继承前辈学术经验的基础上,逐步脱颖而出。 太原市中医医院始终坚持“突出中医药特色、加强专科专病建设、改善就医环境、提高医疗服务质量”的办院宗旨。医院积极开展中医传统疗法、非药物疗法、中医专病、专方、中医优势病种等多种治疗方法,为患者提供全方位的医疗服务。 在儿科、心脑中风科、中医肿瘤科、脾胃病科、糖尿病科等科室,我院拥有一批经验丰富的专家团队,如赵德美、李玉兰、董晓莉、吕建华、马世英、任健、王济梅、赵千英、于海青、王镜、王林叶、曲安平、史雅仙等,他们积极发挥中医药防病治病优势,结合现代医学知识,为患者提供优质的医疗服务。 太原市中医医院在中医药特色和中西医结合方面取得了显著成绩,门诊量、住院量逐年稳步增长,社会综合满意度达99%以上。医院多次荣获市文明和谐单位、文明标兵单位称号,并在国家、省中医药管理局专家组检查中屡获好评。太原市中医医院,为您健康保驾护航!。

李孟刚 主治医师

健康咨询,预防保健,药物调理,中医养身。 擅长采用针灸针刀、推拿正骨、拔罐热敷、神经阻滞、关节注射等中西医结合方法,治疗各种常见慢性疼痛疾病,如高血压、颈椎病、头晕头痛、失眠焦虑、中风面瘫、肩周炎、肌筋膜炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、膝关节炎、痛风、足跟痛、卒中康复、强直性脊柱炎等。

好评 99%
接诊量 1.3万
平均等待 -
擅长:健康咨询,预防保健,药物调理,中医养身。 擅长采用针灸针刀、推拿正骨、拔罐热敷、神经阻滞、关节注射等中西医结合方法,治疗各种常见慢性疼痛疾病,如高血压、颈椎病、头晕头痛、失眠焦虑、中风面瘫、肩周炎、肌筋膜炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、膝关节炎、痛风、足跟痛、卒中康复、强直性脊柱炎等。
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王雅春 主任医师

慢性结肠炎,功能性消化不良,胆囊炎等疾病的诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:慢性结肠炎,功能性消化不良,胆囊炎等疾病的诊治
更多服务
苗英丽 主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 2.6万
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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