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宣化市人民医院,张家口医学院第二附属医院免疫力低下专家

简介:

河北北方学院附属第二医院,始建于1951年,是一所集医疗、教学、科研、急救、康养为一体的省级综合性三级医院。医院坐落于宣化古城,占地面积3.7万平方米,建筑面积5.3万平方米,编制床位650张,实际开放705张。医院拥有众多高级职称人员和硕士研究生导师,年门诊量50万人次,住院2万余人次。 河北北方学院附属第二医院在疾病治疗方面具有显著的专业实力,设有妇科、产科、普外科、神经外科、心内科、肾内科等多个临床专业,以及医学影像科、检验科等医技科室。医院配备医科达直线加速器、飞利浦大孔径螺旋CT等先进仪器,可熟练开展冠脉造影、冠脉支架植入术、心脏起搏器植入术等高难度手术。 此外,医院在微创技术领域处于领先地位,广泛应用于普外科、泌尿外科、胸外科、妇科等多种疾病的手术。医院设有标准的重症医学科,开展全静脉营养、床旁连续性血液净化技术,提高危重症患者抢救成功率。河北北方学院附属第二医院致力于打造张家口坝下地区区域医疗中心,为更多患者提供优质服务。。

李鑫 副主任医师

带状疱疹,皮炎,湿疹,荨麻疹

好评 99%
接诊量 3.5万
平均等待 15分钟
擅长:带状疱疹,皮炎,湿疹,荨麻疹
更多服务
任熙 主治医师

妇产科常见病的诊疗。月经失调、多囊卵巢综合症、更年期综合征等妇科内分泌疾病。

好评 100%
接诊量 81
平均等待 -
擅长:妇产科常见病的诊疗。月经失调、多囊卵巢综合症、更年期综合征等妇科内分泌疾病。
更多服务

患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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