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张家口市宣化区医院免疫力低下专家

简介:

宣化区医院是一所集医疗救护、预防保健、科研教学为一体的二级甲等综合性医院,是张家口市的重要医疗中心。医院占地面积5534平方米,建筑面积11792平方米,编制床位200张,在编职工259人,卫技人员218人。医院设有内、外、妇、儿、肿瘤、肛肠等9个住院病区,以及口腔科、体检科等25个医疗医技科室,为患者提供全方位的医疗服务。 在宣化区医院,口腔科是该院的特色科室之一,被国家卫生部认定为“全国牙病防治所”。科室拥有32名医务人员,设有30张治疗台,28台光固化机、12台超声波洁牙机,及牙种植机、烤瓷铸造、电刀、真空高温高压消毒器等先进设备。口腔科开设有口腔内科、外科、修复科、正畸科、儿童牙科、口腔种植等,在市内有广泛影响。 宣化区医院还积极与国内知名医院交流合作,不断引进新技术、新项目。例如,与北大首钢医院合作成立了“血管医学中心宣化分中心”,对血管病早期检测、健康终身管理、临床诊疗和康复起到很好的指导作用;与中日友好医院合作,引进了先进的微创改良型肛肠手术,手术以疼痛小、恢复快,获得了患者认可;与北大口腔医院合作开展了种植牙技术。 此外,宣化区医院作为北京市和平里医院对口支援单位,将在内科普外科、骨外科等专科建设上全面提升医院诊疗综合实力。医院始终以高标准的医疗质量、良好的医德医风和优质的医疗服务,为人民群众的健康保驾护航。在宣化区医院,您将享受到专业、温馨、高效的医疗服务。。

陈凯雯 住院医师

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霍守桃 副主任医师

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张宏军 主治医师

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范雅琪 住院医师

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患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
9
2024-11-24 11:10:52
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
56
2024-11-24 11:10:52
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
57
2024-11-24 11:10:52
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
43
2024-11-24 11:10:52
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
3
2024-11-24 11:10:52
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
54
2024-11-24 11:10:52
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
46
2024-11-24 11:10:52
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
27
2024-11-24 11:10:52
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
27
2024-11-24 11:10:52
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
27
2024-11-24 11:10:52

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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