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邵阳学院附属医院,邵阳学院第二临床学院 ,邵阳医学高等专科学校附属医院免疫力低下专家

简介:

邵阳学院附属第二医院始建于1984年,是一所集医疗、教学、科研、康复、预防和保健为一体的国家三级综合性医院。医院学科齐全,技术力量雄厚,甲状腺专科入选国家临床重点专科培育项目,甲状腺专科、肾内科为省临床重点专科。医院以手术治疗甲状腺疾病为特色,联合碘131放射治疗和药物治疗,疗效显著,获批国家甲状腺微创介入建设中心、湖南省甲状腺疾病防治临床医疗技术示范基地。医院拥有一支医德高尚、师风朴实、技术精湛的专家队伍,为湖南省公立医院高质量发展示范性医院培育单位、湖南省全科医生转岗培训基地。邵阳学院附属第二医院始终坚持人才培养,以学科建设为抓手,努力提升服务品质,为甲状腺疾病患者提供优质的医疗服务。。

肖磊 副主任医师

心血管内科,内分泌科,神经内科,呼吸内科,急诊急救

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:心血管内科,内分泌科,神经内科,呼吸内科,急诊急救
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谢容 主治医师

内科常见病、急救医学

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:内科常见病、急救医学
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雷海琨 主治医师

擅长内科常见疾病的诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长内科常见疾病的诊治
更多服务

患友问诊

免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
21
2024-11-27 15:00:33
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
3
2024-11-27 15:00:33
50岁,免疫力低下,经常感冒。
2
2024-11-27 15:00:33
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
10
2024-11-27 15:00:33
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
27
2024-11-27 15:00:33
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
38
2024-11-27 15:00:33
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
4
2024-11-27 15:00:33
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
1
2024-11-27 15:00:33
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
20
2024-11-27 15:00:33
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
11
2024-11-27 15:00:33

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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