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张家口市中医院免疫力低下专家

简介:

张家口市中医院始建于1975年,历经三十年的发展,现已成为一所集教学、科研、预防、保健为一体的市级现代化综合性医院。医院坐落于张家口市中心的桥东区东河沿,占地面积达33180平方米,建筑面积超过22670平方米,拥有床位310张,在职职工305人,其中卫生技术人员212名。医院设有内科、外科、妇科等20余个临床科室,其中高级专业技术人员31名、中级专业技术人员66名,且1名专家享受政府补贴待遇。 张家口市中医院医疗设备先进,拥有CT、彩超、生化分析仪等万元以上设备68台。在突出中医特色的同时,医院吸纳西医经验,广采高新技术,实现了能中、能西、中西医结合的诊疗模式,成为中医院的独特优势。 医院内科拥有多位资深医生,其中科室推荐专家为张教授,擅长治疗高血压、冠心病等疾病;外科由经验丰富的李主任带领,科室医生数达到10名,主要开展普外科、骨科等手术;妇科则由赵医生领衔,科室医生数达到8名,专注于妇科疾病的诊疗。 近年来,张家口市中医院坚持以病人为中心,以群众满意为评价标准,不断深化服务。我们承诺,将以高超的技术、优质的服务、优美的就医环境,竭诚为全市人民身心健康保驾护航。医院将继续发挥科室优势,如内科、外科、妇科等,为广大患者提供更加优质的医疗服务。。

于桂芳 住院医师

擅长急诊各种急危重症

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长急诊各种急危重症
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患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
5
2024-11-24 08:33:59
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
1
2024-11-24 08:33:59
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
39
2024-11-24 08:33:59
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
27
2024-11-24 08:33:59
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
2
2024-11-24 08:33:59
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
12
2024-11-24 08:33:59
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
50
2024-11-24 08:33:59
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
20
2024-11-24 08:33:59
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
54
2024-11-24 08:33:59
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
41
2024-11-24 08:33:59

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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