余姚市人民医院，又称余姚阳明医院，是一所集医疗、科研、教学于一体的现代化综合医院。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，特别在治疗腰扭伤等腰部损伤疾病方面具有显著优势。医院设有脊柱外科等特色专科，擅长运用微创技术治疗腰部损伤，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。同时，医院积极开展“名医名院”建设工程，与国内知名医院合作，为患者提供优质高效的医疗服务。余姚市人民医院致力于为患者提供全方位、人性化的医疗服务，是您治疗腰扭伤的理想选择。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。