宁波市镇海区人民医院（宁波市第七医院），位于镇海区新城行政文化中心，是宁波市各类医疗保险的定点医疗单位，集医疗、教学、科研为一体。医院一期工程总投资逾2亿元，拥有500张核定床位，床位利用率超过100%。医院设有普外、骨科、呼吸内科等多个一级临床专科，尤其擅长腰扭伤等腰部应激性反应的治疗。医院购置了荷兰飞利浦16排螺旋CT等先进设备，并与上海瑞金医院等知名医院建立合作关系，聘请多位专家为医院顾问。宁波市镇海区人民医院以“仁心、博学、严谨、求精”的院训，为腰扭伤等疾病患者提供最优质的医疗服务。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。