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云阳县中医院免疫力低下专家

简介:

云阳县中医院始建于1957年,是一所具有悠久历史和深厚底蕴的综合性医院。自成立以来,云阳县中医院始终秉承“患者至上、质量第一”的服务宗旨,不断提升医疗服务水平。2020年10月9日,云阳县中医院荣幸入选重庆市卫生健康委公布的可开展新冠病毒核酸检测医疗机构名单,为疫情防控贡献了力量。2020年12月,医院再次荣获2019-2020年节约型公共机构示范单位称号,彰显了其在节能减排方面的卓越表现。 云阳县中医院设有多个科室,其中{{query}}科室医生数众多,实力雄厚。该科室拥有一支由资深医生组成的团队,其中{{query}}医生更是该科室的推荐专家,深受患者信赖。{{query}}科室专注于治疗{{query}}相关疾病,积累了丰富的临床经验,为患者提供优质的医疗服务。 云阳县中医院将继续秉承优良传统,努力提升医疗技术水平,为广大患者提供更加优质、高效的医疗服务,为健康云阳做出更大贡献。。

夏圆元 副主任医师

病种:偏头痛,失眠,面瘫,中风病,糖尿病,高血压,慢性胃炎,反流性食管炎,口腔溃疡,便秘,夜尿,痛经,月经不调,不孕症等的调治。 证型:肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,肝血不足,肩袖损伤,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和。

好评 99%
接诊量 2.1万
平均等待 30分钟
擅长:病种:偏头痛,失眠,面瘫,中风病,糖尿病,高血压,慢性胃炎,反流性食管炎,口腔溃疡,便秘,夜尿,痛经,月经不调,不孕症等的调治。 证型:肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,肝血不足,肩袖损伤,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和。
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尹红 主治医师

待完善

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待完善
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李丽 主治医师

擅长呼吸系统病变、急性鼻咽炎、感冒、支气管炎、脾胃病证、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、功能性消化不良、久泄、神经系统病变、耳鸣、眩晕症、中风后遗症、脑供血不足、肥胖症、肠易激综合征、胃肠功能紊乱、高脂血症、单纯性肥胖、糖尿病并发症、血脂异常、肝肾阴虚证、慢性疲劳综合症、内伤发热、舌苔、湿热体质、亚健康、治未病、心身疾病、多汗症、面瘫、类风湿性关节炎、颈椎病,腰椎间盘突出症、膝关节炎等

好评 100%
接诊量 40
平均等待 -
擅长:擅长呼吸系统病变、急性鼻咽炎、感冒、支气管炎、脾胃病证、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、功能性消化不良、久泄、神经系统病变、耳鸣、眩晕症、中风后遗症、脑供血不足、肥胖症、肠易激综合征、胃肠功能紊乱、高脂血症、单纯性肥胖、糖尿病并发症、血脂异常、肝肾阴虚证、慢性疲劳综合症、内伤发热、舌苔、湿热体质、亚健康、治未病、心身疾病、多汗症、面瘫、类风湿性关节炎、颈椎病,腰椎间盘突出症、膝关节炎等
更多服务
袁飞燕 主治医师

擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌等各种内科疾病的诊疗

好评 100%
接诊量 1.3万
平均等待 -
擅长:擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌等各种内科疾病的诊疗
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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