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云阳县双龙镇卫生院免疫力低下专家

简介:

云阳县双龙镇卫生院是一所集医疗、预防、保健康复于一体的综合性非盈利性全民医疗机构(一级医院),位于双龙镇双河路18号,建筑面积约4.5亩。医院下辖1个分院,7个村卫生室及2个社区,辖区人口42000余人,幅员面积76.38平方公里。医院现有在岗职工45人,在编35人,其中专业技术人员31人,工勤人员4人。开放床位80张,年接诊33477人次。 在云阳县双龙镇卫生院,我们设有多个科室,其中包括针灸治疗科、内科、外科、中医内科、儿科、公共卫生科、检验科、影像科、放射科等。其中,针灸治疗科是医院的特色科室之一,拥有经验丰富的医生团队,为患者提供专业的针灸、刮痧、穴位埋线等治疗服务。 针灸治疗科医生数众多,其中知名专家有{{query}},他们凭借精湛的医术和高尚的医德,为广大患者带来了康复的希望。科室针对常见的慢性阻塞性肺疾病、冠心病、前列腺炎、癫痫病、颈肩腰腿面疾病、中风康复等疾病进行治疗,同时调理亚健康状态,让患者就诊的同时感受祖国传统医学的魅力。 云阳县双龙镇卫生院始终坚持“以病人为中心、以服务质量为核心”的办院方针,竭诚为广大群众服务。我们相信,在全体医护人员的共同努力下,云阳县双龙镇卫生院将继续为患者提供优质的医疗服务,成为您身边的健康守护者。。

贾承文 副主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 2
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擅长:待补充
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患友问诊

80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
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2024-11-24 10:50:51
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
19
2024-11-24 10:50:51
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
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2024-11-24 10:50:51
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
30
2024-11-24 10:50:51
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
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2024-11-24 10:50:51
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
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2024-11-24 10:50:51
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
23
2024-11-24 10:50:51
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
3
2024-11-24 10:50:51
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
31
2024-11-24 10:50:51
免疫力低下,想了解保健品推荐。
29
2024-11-24 10:50:51

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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