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云阳县平安镇中心卫生院免疫力低下专家

简介:

云阳县平安镇中心卫生院,成立于2017年,坐落于重庆市,致力于为人民身体健康提供全面医疗与预防保健服务。医院秉持“为人民身体健康”的宗旨,以居民基本医疗服务为核心,运用适宜医疗技术和药物,开展常见病、多发病诊疗,危急重症病人救治,疑难疾病转诊等工作。医院拥有丰富的疾病治疗经验,特别是在治疗高血压、糖尿病等慢性疾病方面具有显著的专业优势。此外,医院还推广应用适宜医疗技术,为村卫生室人员提供培训和技术指导,有效提升了基层医疗服务水平。面对自然灾害和突发公共卫生事件,云阳县平安镇中心卫生院始终坚守岗位,为患者提供及时、有效的医疗救治。医院开办资金27万人民币,以专业的医疗团队、先进的医疗设备,为广大患者提供温馨、舒适的就医环境。。

罗维昌 主治医师

擅长内科疾病的诊断与治疗,特别是慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,慢性胃炎等治疗。

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:擅长内科疾病的诊断与治疗,特别是慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,慢性胃炎等治疗。
更多服务
刘胜勇 主治医师

中医内科的疾病:尤其是支气管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺间质性疾病、胸膜疾病、支气管肺癌、冠心病、消化系统等疾病。

好评 99%
接诊量 1173
平均等待 -
擅长:中医内科的疾病:尤其是支气管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺间质性疾病、胸膜疾病、支气管肺癌、冠心病、消化系统等疾病。
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患友问诊

免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
47
2024-11-24 10:40:47
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
51
2024-11-24 10:40:47
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
45
2024-11-24 10:40:47
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
58
2024-11-24 10:40:47
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
13
2024-11-24 10:40:47
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
64
2024-11-24 10:40:47
50岁,免疫力低下,经常感冒。
69
2024-11-24 10:40:47
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
50
2024-11-24 10:40:47
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
37
2024-11-24 10:40:47
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
9
2024-11-24 10:40:47

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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