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叶县人民医院免疫力低下专家

简介:

叶县人民医院,始建于1952年,是一所具有悠久历史和深厚底蕴的综合性医疗单位。医院以患者为中心,以质量为核心,致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务。医院下设多个科室,其中【科室名称】科室是我院的重点科室之一,拥有【科室医生数】位经验丰富的医生。在【科室推荐专家名称】的带领下,科室在【科室相关疾病名称】的诊疗方面具有显著优势,深受广大患者信赖。叶县人民医院【科室名称】科室,竭诚为您健康护航!。

王定辉 副主任医师

擅长恶性肿瘤化疗、免疫治疗、靶向治疗、介入治疗。

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擅长:擅长恶性肿瘤化疗、免疫治疗、靶向治疗、介入治疗。
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崔艳东 主任医师

恶性肿瘤的化疗,靶向,免疫治疗

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擅长:恶性肿瘤的化疗,靶向,免疫治疗
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尚小姣 主治医师

新生儿科,小儿内科,儿童生长发育等!

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擅长:新生儿科,小儿内科,儿童生长发育等!
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李路平 主治医师

擅长新生儿常见病,如新生儿黄疸、早产儿、低出生体重儿、坏死性小肠结肠炎、新生儿呕吐、新生儿肠梗阻等诊治,擅长儿童常见病如肺炎、上呼吸道感染、肠炎、过敏性紫癜、哮喘等疾病的诊治。

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擅长:擅长新生儿常见病,如新生儿黄疸、早产儿、低出生体重儿、坏死性小肠结肠炎、新生儿呕吐、新生儿肠梗阻等诊治,擅长儿童常见病如肺炎、上呼吸道感染、肠炎、过敏性紫癜、哮喘等疾病的诊治。
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患友问诊

眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
27
2024-11-28 04:48:22
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
56
2024-11-28 04:48:22
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
23
2024-11-28 04:48:22
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
6
2024-11-28 04:48:22
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
31
2024-11-28 04:48:22
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
21
2024-11-28 04:48:22
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
15
2024-11-28 04:48:22
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
55
2024-11-28 04:48:22
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
29
2024-11-28 04:48:22
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
21
2024-11-28 04:48:22

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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