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永新县人民医院维生素A缺乏伴干眼症专家

简介:

永新县人民医院是集急救,医疗,保健,预防,康复,教学,科研等多功能于一体的二级甲等综合性医院,是省内外多家医药院校的教学实习医院,是全县的诊疗和急救中心。她始建于1934年,有80多年的办院史,解放前曾是“中正医学院”所在地,近几年坚持“以病人为中心,文明兴院,科技强院”的办院宗旨,努力提升服务形象,打造服务品牌,创建现代新型医院,医院各项事业取得了蓬勃发展。2014年正式开通的全省首家以远程医疗为主的远程健康服务平台(北京蓝卫通远程医学中心永新分中心),可实施北京、上海、广州等地一流医院的远程会诊、远程查房、远程教育、远程监护等,为提升医疗水平又添新翼。医院目前一院两部,现有职工560多人,其中高级职称60余人(正高10人,副高50),中级职称215人,有硕士研究生2人,吉安市学科带头人2人。是南昌大学一附院对口支援医院,医院除设有各职能科12个外,临床科室还设有脑外、骨外、普外、泌外、胸外、烧伤等外科专业;消化、呼吸、心血管、内分泌、神经、血液内科等内科专业;中医骨伤、中医内科、皮肤科、肛肠科等中西医结合专业;设有耳鼻喉科、眼科、口腔科、儿科、妇产科、急诊科、感染科、麻醉科、体检站和血液静化透析科等一、二级临床科室;医技科室设有彩超、心电、脑电、胃肠镜、宫腔镜、鼻腔镜、CR、DR、CT、MRI、检验科、病理科、理疗科等,开放病床总数近600张,总服务人口达100万以上。建有新门诊大楼、新住院大楼、医技大楼等业务用房,住院环境清静优美、舒适宜人,新住院大楼临床科各病房配备太阳能热水、卫生间、数字电视、中央空调、陪护床。该院急求中心已在县域内开通了唯一一个不间断120急救电话,并配备了六部120急救车及医护人员,开通了“绿色生命安全通道”。医院近年来引进了一批高新医疗设备。有先进的飞利浦1.5T全进口磁共振(MRI),法国西门子亚秒螺旋CT,美国惠普彩超(四维)B超和固定、可移动等不同功能彩超;有CR、DR高功力X光机、乳腺钼钯X线机、C型臂X线机和牙科全景X光机,多功能体检、救护大巴;有全自动生化仪、电子鼻咽喉镜、电子支气管镜、血液透析仪、电子腹腔镜、日本进口纤维胆道镜、眼科显微镜、美国强生超声刀、利普刀,自体血液回收器,体外碎石机、钬激光和气压弹道碎石机,前列腺等离子电切器、进口呼吸机(成人,儿童),彩色颈颅多普勒、肺功能测定仪、电子胃镜、电子宫腔镜、阴道镜、心电工作站、高压氧、碎石机、DNA检测仪、磁酶免仪、血球计数仪、动态心电图、电子肠镜、美国熊牌呼吸机、进口血气分析仪、鼻内窥镜、纤维喉镜、多功能微波治疗仪、肺功能仪、微量元素检测等高档医疗设备。这批新设备的引进和临床运用大大提高了医院的疾病诊断和治疗水平,并将更好地造福于广大患者。科研上,近几年来完成省市级科研课题50余项,获得市以上科技进步奖9项。在国家专业期刊发表医学论文150多篇。2012年由该院牵头承担的国家科技惠民项目(《永新县健康服务平台构建和常见多发病防治一体化技术应用示范》)是目前全省唯一的大型卫生科技惠民计划科研项目,它的申报成功并在永新实施,标志着医院科技发展进入新的里程碑。落实国家医改政策,“小病图方便,大病到该院,非疑难杂症不出县”!疾患来该院,健康带回家。永新县人民医院正朝着综合实力赶超全市先进水平的目标迈进。创建一个环境优美、设施先进、技术过硬,功能齐全、服务优良的现代医院是他们医院所有员工努力的方向,他们愿以一流的服务、一流的技术、一流的水平、一流的质量服务于社会和人民!正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。营养元素缺乏病是由于机体内缺乏必需的营养素而在临床上引起各种表现的疾病,是营养不良的一种,维生素A缺乏,眼,皮肤,治疗应针对病因,治疗所采用的补充剂量要适宜,无,饮食要均衡健康规律,膳食史、体检、生化检查和治疗试验,。

王国权 主任医师

小儿慢性咳嗽,儿童哮喘,呼吸道感染,毛细支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,湿疹,荨麻疹,过敏性紫癜,川崎病,手足口病,疱疹性咽峡炎,小儿腹泻,消化不良,儿童厌食,急性肾炎,新生儿腹泻,新生儿黄疸,新生儿脐炎,新生儿喂养指导,新生儿危重症,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿RDS,新生儿败血症,遗传代谢病筛查,婴幼儿贫血,性早熟,身材矮小,化脓性脑膜炎,病毒性脑膜炎,先天性心脏病,高热惊厥,癫痫,维生素缺乏,微量元素缺乏。

好评 99%
接诊量 3.9万
平均等待 1小时
擅长:小儿慢性咳嗽,儿童哮喘,呼吸道感染,毛细支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,湿疹,荨麻疹,过敏性紫癜,川崎病,手足口病,疱疹性咽峡炎,小儿腹泻,消化不良,儿童厌食,急性肾炎,新生儿腹泻,新生儿黄疸,新生儿脐炎,新生儿喂养指导,新生儿危重症,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿RDS,新生儿败血症,遗传代谢病筛查,婴幼儿贫血,性早熟,身材矮小,化脓性脑膜炎,病毒性脑膜炎,先天性心脏病,高热惊厥,癫痫,维生素缺乏,微量元素缺乏。
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刘跃文 副主任医师

从事外科临床专业三十余年,擅长肛肠外科疾病诊疗,对普通外科,其他疾病诊断治疗积累了丰富的经验。

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接诊量 1.1万
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擅长:从事外科临床专业三十余年,擅长肛肠外科疾病诊疗,对普通外科,其他疾病诊断治疗积累了丰富的经验。
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刘智珑 住院医师

待补充

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擅长:待补充
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洪永智 主治医师

本人目前从事急诊科,擅长各种急危重症的识别与抢救,擅长常见病多发病的诊治,如高血压,糖尿病,心脑血管病,消化系统疾病等

好评 99%
接诊量 2.2万
平均等待 -
擅长:本人目前从事急诊科,擅长各种急危重症的识别与抢救,擅长常见病多发病的诊治,如高血压,糖尿病,心脑血管病,消化系统疾病等
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曾甘田 住院医师

待补充

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:待补充
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郭兴 住院医师

擅长心血管,高血压,冠心病等疾病

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:擅长心血管,高血压,冠心病等疾病
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肖振兴 主治医师

骨关节疾病的诊治,肩周炎,肩袖损伤,髋关节炎,股骨头坏死,膝关节炎等

好评 -
接诊量 -
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擅长:骨关节疾病的诊治,肩周炎,肩袖损伤,髋关节炎,股骨头坏死,膝关节炎等
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段永芳 主治医师

擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病及多发病的诊治

好评 99%
接诊量 1.4万
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擅长:擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病及多发病的诊治
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李小军 主治医师

呼吸内科常见病多发病

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接诊量 921
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擅长:呼吸内科常见病多发病
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刘星 主治医师

待补充

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接诊量 4083
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

孩子视力下降,咨询营养补充建议。患者女性
31
2024-09-18 17:50:49
我因长时间用眼导致眼疲劳、视物模糊。请问有什么适合的缓解方法和营养补充建议?患者女性
62
2024-09-18 17:50:49
孕妇15周,眼干眼酸,询问聚乙烯醇滴眼液是否适合使用?患者女性
39
2024-09-18 17:50:49
1岁宝宝视力检查不佳,咨询营养补充。患者女性
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2024-09-18 17:50:49
青少年视力保护咨询:患者询问关于叶黄素对青少年视力的保护作用及服用建议。患者女性
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2024-09-18 17:50:49
眼睛干涩,疼痛,偶尔瘙痒,眼屎不多,有鼻炎,近视,视力下降,畏光。患者男性25岁
18
2024-09-18 17:50:49
47岁患者,膝盖不适一年余,眼睛老花从去年开始加重。患者女性
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2024-09-18 17:50:49
患者咨询叶黄素摄入效果及与蓝莓类产品的区别。患者女性
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2024-09-18 17:50:49
8岁儿童护眼营养补充咨询患者女性
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2024-09-18 17:50:49
双眼干涩酸胀,头晕,持续数天,伴有肠胃炎病史。患者男性28岁
46
2024-09-18 17:50:49

科普文章

#维生素A缺乏伴干眼症
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干眼疟自治小妙招

(薰,捏,滴)

1.熏蒸法:取几片绿茶茶叶,用大碗泡制一碗茶水,或少许白菊花,金银花亦可。先用手側水蒸气的温度,温暖即可。将脸置于该处,自然薰蒸双眼,一定注意不要温度过高,温度高拉大距离。茶叶中含有丰富的维生素A,维生素A不但能治疗干眼症,还能減少电视辐射对人体的损害。偷偷地告䜣你,这可是眼科医生私藏的小妙招。

2,捏按摩法:然后轻闭双眼进行睑板腺按摩,先

用手指向外牵拉眼角皮肤,固定下眼皮,由内向外搂眼皮,(即在下眼眶来回15次),然后用拇指和食指在上眼睑内皆部捏起眼皮,由内向外反复捏30至50次,然后用消毒棉签将按挤出的分泌物擦干净。注意干万不要压迫眼球。

3,滴眼药法:可用常用的人工泪液,如玻璃酸钠滳眼液,聚乙醇滳眼液,甲基纤维素素滴眼液等,此法对常用电子产品的人有效。

4,食疗法:食用含有丰富维生素的食物:如牛奶,胡萝卜,新鲜蔬菜,亦可口服维生素A,一曰一次,1500单位,不可多服。防止维生素A中毒。如果效果不好,应去医院排除干燥综合症,以免延误冶疗。

以上就是冶疗干眼症的小妙招,可以在家长期冶疗,必有疗效,同时少看电视,手机,常用妙招,干眼赶跑。

 

 

 

 

#眼疲劳#维生素A缺乏伴干眼症
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#维生素A缺乏伴干眼症
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“医生,我最近看东西有些模糊,是不是近视又加深了?”
 
秋冬时节,在眼科门诊会听到许多朋友抱怨自己的视力下降了。对于绝大多数的人来说,特别是近视朋友,发现自己视力减弱,可能首先想到的就是自己是否近视,或者是度数加深了......
 
 
事实上,引起视力下降的原因有很多,比如说长时间使用电子产品、隐形眼镜佩戴时间太久,再或者女孩子怀孕期间出现的暂时性近视等。但是,干眼却常常容易被大家所忽略。
 

这个时候,有朋友可能会问,干眼不是眼睛干吗?怎么会引起视力下降呢?说到这里,不得不跟大家再科普一下,干眼的核心发病机制在于泪膜不稳定。

泪膜过早破裂,会造成眼睛表面的细胞直接接触外界干燥的空气,这样,就产生了干眼。而这层泪膜,除了有保湿的作用之外,还可以影响视力。稳定的泪膜,就像一层均匀光滑的玻璃一样,光线可以直接透过,进入眼内。
 
当出现干眼时,泪膜不稳定,出现厚薄不均的情况,就像下雨天开车,挡风玻璃沾满不均匀的雨水,模糊了视线一样。

 

 
有些近视手术后的朋友同样会遇到干眼问题,这些朋友可能会问:为什么我没感觉到眼干呢?
 
这是因为手术后短时间内角膜知觉减退,对干的感受降低。
 
除此之外,近视术后,大家对视力的要求比以往都高,也相对来说,更关注视力变化,因此,才会出现这种情况。
 
自己如何判断是不是因为干眼导致的视力下降呢?
 
这里告诉大家两个小技巧,当你不确定是不是因为干眼导致的视力下降时,你可以滴一滴眼药水,人工泪液或者左氧氟沙星,都可以。
 
如果视力得到提高,那就很有可能是由于干眼导致的。除此之外,还可以眨一下眼睛,如果视力也有所提高,也很有可能就是因为干眼导致的视力下降。这是两种在家判断的方法。
 
 
 
如果,您也存在类似的情况,可以到我干眼门诊来检查一下哦!
#维生素A缺乏伴干眼症#干眼病[结膜干燥]
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不知道你有没有这样的经历?早上醒来,赖在床上,还没睁开眼,手先去摸手机,想看看几点了。结果转动眼睛,想要睁开的时候,发现眼睛感觉特别干,特别磨。心里一阵担心:我眼睛是不是有问题?这是怎么回事呢?
 
我们在生活中有一个现象是有切身体会的,在白天,当眼睛不舒服时,会不自觉的不停地眨眼,这样会使泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜持续地涂抹到眼表,通过滋润角膜来缓解不适感,但人在睡眠过程中,分泌泪液的泪腺“休息”了,滋润角膜的效果也就不那么明显了。

同时,当你醒来时,泪腺才开始苏醒,还没开始正常工作(它一般要人苏醒后20分钟才开始正常工作),分泌的泪液是非常少的;所以说,在刚醒来时,眼睛会觉得干。像这样的情况,在患有干眼症的患者身上,感受会更明显。最好去医院做一个干眼检查,特别是泪膜稳定时间的检查,若稳定时间小于10s的话要接受干眼治疗了。
国外一项研究也有表明,人在刚起床时,泪液分泌在全天中是最低的,泪膜稳定性也是最差的。而且,这个时候人对痛觉的感受也是最明显的。
 
除此之外,还有一种情况,像有些人在睡觉的时候,眼睛并没有完全闭上,留着一条缝,所以泪液就更容易蒸发,早上起来,眼睛会更干。根据以往的临床经验,发现长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人,更容易出现这种情况。

 

提建议:那我们该怎么办呢?
 
这里我给大家几条小建议:
1、早上醒来(不超过5分钟),就给自己点一滴人工泪液,当然,不含苯扎氯铵防腐剂的更好一些,比如海露玻璃酸钠滴眼液,是国内唯一多剂量不含防腐剂的人工泪液。
 

 

 
2、对于存在睡觉双眼闭不上的干眼朋友,建议睡前使用高粘度的人工泪液。海露采用高分子玻璃酸钠,可实现更强效且更持久的保湿和润滑。
 

3、如果您怀疑自己是不是干眼,又没有时间到医院看医生,这里有一个评分测试表,可以对自己的干眼状况做一个初步的评估。对表中的问题,选择最接近的答案并记录加和,如果测试总分超过30分,则表示有干眼的可能,请及时找眼科医生就诊。

 

 

#维生素A缺乏伴干眼症#干眼症
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     空调、电视、电脑和手机已成为人们日常生活的一部分,越来越多的人受到干眼的困扰,眼睛干涩酸痛、视物模糊、眼红不适、异物感严重影响了人们的工作及生活质量,今天我们从中医的角度,回顾千年之前,古人如何认识干眼以及怎样从饮食起居导引的角度对干眼进行日常的调护。  

                   中医对眼科的认识

祖国传统医学早在明代就对干眼的有了认识。

在《审视瑶函》中就对其症状进行了描述:“不肿不赤,爽快不得,沙涩昏朦,名日白涩。” 该书还根据病情发展的不同阶段,分别以“白涩”,“干涩昏花”,“神水将枯”命名。

                    干眼发病常见原因

1.风沙尘埃侵袭日久或久留于干燥环境等,化燥伤津,燥热犯目。

2.生活不规律、工作压力大,肝失调和,气机郁滞,神水不能正常滋润目珠。

3.更年期前后,肝肾阴虚,虚火上炎。

4.久病、年老体衰或久视过用目力,气虚津亏,精血不足。

5.风热赤眼或天行赤眼治疗不彻底,邪热羁留。干眼的日常护理

      干眼是一种慢性病,很难根本治愈,一般需长期间歇性的治疗,科学的调护能很大程度的减少干眼的发生和发展。

01.饮食有节 起居有常

     中医有“药食同源”的古训。孙思邈提出“是以治病用药力,唯在食治,将息得力,大半于药有益”,对饮食调养特别重视。

      一般而言,干眼患者应忌食辛辣炙傅之品或壮阳之物,以免助热生火或耗液伤津,而致或加重干涩红赤疼痛等症状。发作期症状明显时,应多食凉性的蔬菜与水果,如菊花叶、马兰头、冬瓜、菠菜、蘑菇、芹菜、青菜、萝卜等。日常饮食上可适当补充富含维生素A和富含脂肪酸的食物,如动物肝脏、鱼类、蛋黄、胡萝卜、南瓜,梨、香蕉、西瓜等。

02.调和七情 防止内伤

     中医的七情是指喜怒忧思悲恐惊七种情绪反应,《素问·举痛论》指出:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气....惊则气乱.....思则气结”,情志不遂,喜怒太过,可致脏腑气机升降失常,气血紊乱,而以郁怒思虑过度所导致的疾病最多。从性格特点和生理角度来说,这也是干眼患者女性比男性多、更年期患者多见的原因。

    针对平时工作压力太大、思虑太过或处于更年期的干眼患者,平时可以学习如五禽戏、八段锦、太极拳等这些传统的练形术式,调摄精神,百脉通调,脏腑安和,则疾病无所生。

03.劳逸适度 惜视缄光

     古人把一天分为十二个时辰,十二经脉在不同的时辰运行都不同的脏腑,其中子时和丑时(23:00-3:00)是经脉运行到肝、胆的时间,此时阳气开始生发,肝胆自我修复,长期晚睡,肝脏藏血造血的功能也会受到影响,眼睛是肝的外在反映,势必受到损伤。《审视瑶函》指出:“惜视缄光......惜视则目不劳,缄光则膏常润,脏腑之疾不起,眼目之患即不生”。因此干眼患者减少熬夜学习、工作或者游戏的时间,子时(23:00)之前睡觉,劳逸适度,眼部的不适症状也会减轻。

04. 中药调理

根据不同的病因,辨证分型,针对每个病人的不同特点开具中药调理,标本同治,不仅干眼的症状可以治疗,全身其他不适也能得到缓解。

针灸疗法

    针灸疗法是针刺疗法和灸法的总称,是一种更为直接的外治法,具有疏经通络,行气活血,刺激泪液分泌的作用。

#维生素A缺乏伴干眼症
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常常有患者问我,眼睛干涩、不舒服想用点儿人工泪液来缓解,却发现有很多选择无从下手。五花八门的人工泪液里,到底怎么选择最合适的哪一款呢?

人工泪液,需要根据自己干眼的类型或使用的目的来进行选择。眼球眼表的泪膜从外向内是由脂质层、水液层、黏蛋白层构成,任何一层发生改变均可引起干眼。人工泪液作为眼泪的替代品,也是从这三个层面对干眼的症状进行改善,进而逐步治疗。

1水液型人工泪液

这种人工泪液目前在市面上最常见,应用的范围也很广,适用人群包括:泪液分泌量不足型的干眼人群;近视手术术前和术后人群;佩戴隐形眼镜的人群;合并一些角膜病变或慢性眼表疾病的人群,比如慢性结膜炎、睑缘炎等;日常用眼过度的人群常常合并轻中度的干眼,也可使用此类型人工泪液。这类人工泪液的常见药物有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖苷滴眼液等。

2脂质型人工泪液

它适用于蒸发过强型的干眼人群。这类人群正是由于脂质层的改变,引起泪液在眼表滞留时间缩短,进而导致干眼,比较常见于中老年人和合并睑板腺功能障碍的人群。这类人工泪液主要成分应有甘油或矿物油;在购买时关注是否有这些主要成分即可。

3黏蛋白型人工泪液

它能够促进眼表黏蛋白的分泌,适用于黏蛋白缺乏型的干眼人群,特别是常伴有角膜上皮损伤的干眼者及传统人工泪液无效的干眼者。目前这种人工泪液的代表药物是 3% 地夸磷索滴眼液。

#乏力#淋巴结肿大#维生素A缺乏伴干眼症
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病例:赵X,女性56岁,因眼干、反复咳嗽、胸痛4年,加重伴发热8个月来诊。患者4年前因左眼睑下垂、眼干在某眼科医院就诊,考虑泪腺脱垂,做了局部切除手术。此后赵姨因眼睑问题反复发作,曾在医院先后做过四次手术同时频繁滴人工泪液勉强维持。同时又出现慢性反复咳嗽、胸痛,曾做肺CT及全身核素扫描,没有发现肿瘤,但却意外得知全身多处淋巴结明显肿大。近8个月出现症状加重,伴发热,体温波动在38-39℃,同时喘气加重,为明确诊治,赵姨辗转去了很多家医院进行很多检查,结果发现心包里不明原因的致密物、肺组织里可疑的淋巴样浆细胞、眼眶后莫名奇妙的鸡蛋大小的新生物、异常增高的IgG蛋白、抗核抗体显著增高,肺组织里炎性细胞加做特殊的IgG4染色显示阳性!眼眶后莫名奇妙的鸡蛋大小的新生物重新进行IgG4、淋巴细胞表面抗原等相关检查,最终诊断为“IgG4相关性疾病”。从此赵姨的曲折求医之路暂告一段落。经过一段时间的对症治疗,赵姨的病情已明显得到控制,开始好转。

 
【IgG4相关性疾病究竟是什么病?】
这是一个连医生都很少听说的怪异病名,其实是国内虽研究越来越热门、但病例数极其有限的自身免疫性疾病,2011年10月才在国际上统一命名。
 
【温馨提示】
如果腺体肿大总在复发,泪腺、腮腺、颌下腺肿大,身上长包块,有炎性瘤状物,但又被排除癌症;总觉得关节或全身很酸痛,需警惕是否患上IgG4相关性疾病。

身体出现哪些异常信号,是提醒免疫系统出问题?
长期乏力,有点低热;
食欲差,这是很多免疫系统毛病的共性;
出现皮疹,长治不愈;
慢性贫血,白细胞低,血沉(红细胞沉降率)升高;
总觉得关节或者全身酸痛;
口干和眼干;
原因不清的反复口腔溃疡,每年发作超过3次;
一觉睡醒后背很痛,活动活动后症状减轻。(这是对年轻人损害最大的强直性脊柱炎症状)
 
如果出现上述异常症状,请到风湿免疫科来就诊!
#维生素A缺乏伴干眼症
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长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊,这个时候最好是停下来休息一会,除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢?这个时候食疗就可以派上用场了!

给大家推荐一个民间偏方,快速缓解眼睛干涩。

  • 红枣枸杞膏

    枸杞是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。

    红枣是一种生活中常见的食品,中医认为大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

    红枣枸杞膏加入黄酒熬煮,具有疏风明目的作用,特别是在电脑前工作,眼睛常感到干涩,头晕的亚健康人群,可以常吃。

红枣枸杞膏的制作方法:

  • 食材:

    红枣、枸杞、黄酒

  • 做法:

    1、准备四两红枣、一两枸杞、一两黄酒

    2、先将红枣煮熟,去掉皮和核

    3、再加入枸杞和黄酒小火煮

    4、待汁浓缩即可,装在瓶子里放在冰箱冷藏室备用。

红枣枸杞膏适用于那些人?

  • 1、中老年人

    这类人泪液分泌功能减退,容易眼睛干涩

  • 2、经常看电脑、电视的人

    这类人瞬目的频率减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。

  • 3、 维生素 A 缺乏的人

    这类人不仅眼睛干燥,皮肤也会干燥,有的还有夜盲症表现。

  • 4、干眼症

    被医生确诊为干眼症的人

#视力下降#视物模糊#维生素A缺乏伴干眼症
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叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又名“植物黄体素”。对人体尤其是眼睛有重要的营养作用。叶黄素又名类胡萝卜素是胡萝卜素家族的一员,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。促进宝宝视力神经发育,保护视网膜和眼睛的发育。

过量:无。

缺乏:眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化;导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。来源:主要存在于蔬菜中,颜色越是深绿色的蔬菜通常叶黄素的含量越高如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜;猕猴桃、黄玉米、蛋黄、万寿菊、香蕉等。

【1】叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。

【2】保护眼睛不受光线损害,太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化。黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。

【3】叶黄素作为抗氧化剂和保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质早的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。

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