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江西省萍乡市皮肤病专科医院免疫力低下专家

简介:

萍乡市皮肤病专科医院,成立于2003年,前身为萍乡市皮肤病防治所,是江西省皮肤病专科医院协作医院,也是萍乡地区唯一集医疗、科研于一体的政府举办的皮肤病、性病专业防治机构。医院是市、县、区医保、新农合定点医疗单位,并秉承“无节假日医院”的服务理念,全心全意为患者服务。 医院现有专业技术34人,其中高、中级专业技术职称占专业技术人数的70%。医院设有皮肤科、性病科,以及白癜风专科、银屑病专科、慢性荨麻疹专科等多个特色科室。此外,还有凤凰街北桥处社区卫生服务站等,为患者提供全方位的医疗服务。 在设备方面,医院置有激光、微波、离子导入、表皮液压发泡仪等先进设备,以及德国进口“百康”过敏源检测治疗系统、FBUVB窄波紫外线、红蓝光治疗系统等,为患者提供精准的诊断和治疗。 医院开设了皮肤理疗科、变态反应科,对银屑病、白癜风、痤疮、皮肌炎、皮肤瘙痒症、湿疹、慢性荨麻疹等难治的皮肤病有独特治疗方法。近年来,通过与江西省皮肤病专科医院协作,医院引进人才、外出学习,业务水平得到较大提高,深受患者赞誉。 萍乡市皮肤病专科医院始终坚持“一切以病人为中心”的服务宗旨,以“科技兴院、人才强院、诚信立院”为工作理念。医院以制度管理人,以考核激励人,树立“临床后勤围着业务转”的全员服务理念,以高尚医德、精湛医术、优质服务和整洁环境,为广大患者提供一流技术,尽力减轻病友的经济负担,竭诚为您服务。。

谭志瑶 住院医师

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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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