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葫芦岛妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

葫芦岛市妇幼保健院成立于1991年8月,隶属于葫芦岛市卫生局,是我市唯一一家省卫生厅批准的新生儿疾病筛查中心。医院以保健为中心,以保障生殖健康为目的,集保健与特色门诊服务为一体,致力于为广大妇女儿童提供全方位的医疗服务。医院现有妇科门诊、计划生育门诊、儿科门诊等,特别擅长新生儿疾病筛查、孕产妇碘营养保健、乳腺保健、更年期保健等。同时,医院引进德国西门子小狮王B超、美国3010B型血铅分析仪等先进设备,为患者提供精准的诊断和治疗。葫芦岛市妇幼保健院始终坚持“以保健为中心,以保障生殖健康为目的”,愿为广大妇女儿童提供优质、专业的医疗服务,为健康护航。。

杨莹 住院医师

新生儿常见病及多发病,新生儿护理及喂养情况。如新生儿黄疸,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿肺炎,新生儿胎粪吸入综合征,新生儿脐炎,新生儿败血症,新生儿鼻塞,新生儿喂养不耐受,新生儿肠绞痛等等。儿科常见病及多发病,如发热,上呼吸道感染,支气管肺炎,支气管炎,喘息性支气管炎,急性胃肠炎,消化不良,便秘,腹泻等等

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擅长:新生儿常见病及多发病,新生儿护理及喂养情况。如新生儿黄疸,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿肺炎,新生儿胎粪吸入综合征,新生儿脐炎,新生儿败血症,新生儿鼻塞,新生儿喂养不耐受,新生儿肠绞痛等等。儿科常见病及多发病,如发热,上呼吸道感染,支气管肺炎,支气管炎,喘息性支气管炎,急性胃肠炎,消化不良,便秘,腹泻等等
更多服务

患友问诊

6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
22
2024-11-13 11:05:00
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
38
2024-11-13 11:05:00
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
67
2024-11-13 11:05:00
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
51
2024-11-13 11:05:00
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
65
2024-11-13 11:05:00
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
25
2024-11-13 11:05:00
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
10
2024-11-13 11:05:00
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
9
2024-11-13 11:05:00
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
24
2024-11-13 11:05:00
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
40
2024-11-13 11:05:00

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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