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子长市人民医院免疫力低下专家

简介:

子长县人民医院,成立于1949年11月,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的综合性二级甲等医院,拥有门诊外科楼、内科楼和医技楼等建筑,总建筑面积达40000平方米。作为陕西省首批公立医院改革试点单位,与陕西省人民医院、省中医医院建立协作关系,同时与延安市人民医院神经外科开展科室帮扶协作。 医院现有职工751人,其中在职职工661人,专业技术人员542名,包括39名副主任医师以上职称和135名主治医师。编制床位400张,实际可开放床位600张,设有临床、医技、行政、后勤等36个科室,如神经外科、内科、外科、妇产科、儿科等。 神经外科是子长县人民医院的重点科室之一,拥有经验丰富的医生团队,其中推荐专家包括张教授和李医生。该科室专注于神经外科相关疾病的治疗和研究,如脑肿瘤、脑出血、脑外伤等。 子长县人民医院在医改以来取得了显著成绩,门诊住院人次、患者满意度、医疗质量、职工收入“四提升”,门诊、住院次均费用、医院运行成本、转院转诊率“四下降”,初步实现了政府、医院、群众和医务人员“四满意”。 近年来,在县委、县政府、县医改办的正确领导和县卫生局的精心指导下,子长县人民医院党支部、院委会团结和带领全院职工,坚持“一切以病人为中心”的服务宗旨,狠抓医德医风建设,全力加强人才培养和学科建设,致力于把医院建设成为“陕北领先、西部一流、全国知名的现代化品牌医院”。。

张光胜 副主任医师

擅长病毒性肝炎,如乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎,肝硬化,肝性脑病,上消化道出血及其他肝病的诊治。

好评 -
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擅长:擅长病毒性肝炎,如乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎,肝硬化,肝性脑病,上消化道出血及其他肝病的诊治。
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贺瑶 主治医师

糖尿病,甲状腺,骨质疏松,更年期综合症

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擅长:糖尿病,甲状腺,骨质疏松,更年期综合症
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患友问诊

眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
64
2024-11-17 13:33:10
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
50
2024-11-17 13:33:10
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
4
2024-11-17 13:33:10
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
22
2024-11-17 13:33:10
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
70
2024-11-17 13:33:10
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
29
2024-11-17 13:33:10
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
58
2024-11-17 13:33:10
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
48
2024-11-17 13:33:10
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
12
2024-11-17 13:33:10
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
34
2024-11-17 13:33:10

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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