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北京大学第三医院延安分院免疫力低下专家

简介:

北医三院延安分院,即延安市中医医院,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的市级中医医院。医院前身可追溯至1955年由医药世家苏诚甲等人发起成立的延安利民联合诊所,历经多次更名,2000年整体上划移交延安市,正式更名为延安市中医医院。作为北京大学第三医院共建单位和陕西中医药大学延安医院,医院还承担着国家中医药管理局中医药预防保健和康复能力建设单位、陕西省中医药管理局“治未病”健康工程试点单位、延安市中医临床适宜技术培训基地等重要职责。 延安市中医医院地处延安新区轩辕大道26号,占地面积146亩,建筑面积达115600平方米,设置床位1000张,目前开放床位555张。医院设有临床科室20个,医技科室10个,开设病区15个,包括中医妇科、心病科、脑病科、针灸科、皮肤科、肛肠科等。医院在职职工653人,其中卫生专业技术人员占89%,高级职称56人,研究生44名,市级名老中医7名,省级名中医1人,省优中医临床人才3名,国优中医临床人才1名,国家中药特色技术传承人才2名。 中医妇科作为国家级中医重点专科,心病科是省级重点学科,脑病科、针灸科、皮肤科、肛肠科均为省级中医重点专科,针灸科、中医妇科为市级重点学科,康复科、皮肤科、检验科是市级重点专科。医院还成立了乔杰、石学敏院士工作站,进一步提升了医院的科研和临床水平。 延安市中医医院拥有一流的医疗设备,包括1.5T超导核磁共振、512层螺旋CT、乳腺DR、飞利浦彩色多普勒B超、全自动生化分析仪、拓普康眼底造影仪等现代化诊疗设备仪器。医院制剂室是国家中医药管理局重点中药制剂能力建设单位,拥有全省净化面积最大、设备最先进的现代化医院制剂室,生产6种剂型,39种纯中药特色院内制剂,深受患者欢迎。 延安市中医医院先后获得全国敬老文明号、市级文明单位标兵、全省卫生系统纠风工作先进集体等荣誉称号。医院将继续秉承“大医精诚、仁爱创新”的院训精神,全面提升医疗、教学、科研和管理水平,努力打造一所中医特色突出的现代化综合医院,为满足人民群众对医疗服务和健康生活的新需求而不懈奋斗!。

王梁 主治医师

擅长中西医结合治疗消化系统疾病,男科疾病等。

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擅长:擅长中西医结合治疗消化系统疾病,男科疾病等。
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患友问诊

睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
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2024-11-24 08:34:01
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
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50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
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2024-11-24 08:34:01
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
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2024-11-24 08:34:01
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
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29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
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2024-11-24 08:34:01
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
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2024-11-24 08:34:01
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2024-11-24 08:34:01
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
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2024-11-24 08:34:01
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2024-11-24 08:34:01

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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