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重庆儿童医院免疫力低下专家

简介:

重庆医科大学附属儿童医院是国家三级甲等综合性儿童医院,专注于儿童健康事业。医院拥有丰富的临床经验和强大的医疗团队,尤其在儿童重症医学、新生儿科等领域具有显著优势。医院在罕见病(PID)诊治、肝移植、儿童癫痫手术等方面达到国家一流水平。作为国家临床医学研究中心和国家级继续医学教育基地,重庆医科大学附属儿童医院致力于儿童疾病的研究与治疗,为患儿提供全面、优质的医疗服务。在这里,众多疾病如儿童重症、新生儿疾病、罕见病等都能得到专业、有效的治疗。。

安云飞 副主任医师

儿科常见病,反复咳嗽,反复感冒,反复发热、反复扁桃体炎,免疫力低下,原发性免疫缺陷病、关节炎,关节痛,幼年特发性关节炎、过敏性紫癜、川崎病、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病以及过敏性疾病

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接诊量
平均等待
擅长:儿科常见病,反复咳嗽,反复感冒,反复发热、反复扁桃体炎,免疫力低下,原发性免疫缺陷病、关节炎,关节痛,幼年特发性关节炎、过敏性紫癜、川崎病、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病以及过敏性疾病
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安云飞 副主任医师

儿科常见病,反复咳嗽,反复感冒,反复发热、反复扁桃体炎,免疫力低下,原发性免疫缺陷病、关节炎,关节痛,幼年特发性关节炎、过敏性紫癜、川崎病、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病以及过敏性疾病

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患友问诊

免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
30
2024-11-03 22:32:00
我总是感冒,想知道该怎么办?
13
2024-11-03 22:32:00
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
31
2024-11-03 22:32:00
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
50
2024-11-03 22:32:00
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
57
2024-11-03 22:32:00
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
28
2024-11-03 22:32:00
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
66
2024-11-03 22:32:00
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
48
2024-11-03 22:32:00
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
64
2024-11-03 22:32:00
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
43
2024-11-03 22:32:00

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
8
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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