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三峡大学第一临床医学院、三峡大学附属中心人民医院、原宜昌市第一人民医院,宜宾市第一人民医院,三峡大学人民医院免疫力低下专家

简介:

宜昌市中心人民医院,作为宜昌市委、市政府组建的国家级高水平公立医院,致力于推进宜昌公立医院高质量发展。医院整合了原宜昌市中心人民医院和原宜昌市第一人民医院的优质医疗资源,成为国内一流、省内领先的高水平综合性三级甲等医院。在疾病治疗方面,医院特别专注于心血管疾病、肿瘤、神经内科等领域的诊疗,拥有先进的技术设备和专业的医疗团队。医院牢固树立“患者利益至上”的核心价值理念,推行精细化管理,连续三年荣获国家卫生健康委三级公立医院绩效考核A级。同时,宜昌市中心人民医院还致力于打造国家区域医疗中心,辐射宜荆荆恩、鄂西南及渝东地区,为患者提供优质高效的医疗服务。。

林其玲 副主任医师

擅长急、慢性肾衰竭的诊断和治疗;尿毒症腹膜透析和血液透析治疗;原发性肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、IgA肾病等;继发性肾脏疾病如糖尿病肾病、高血压肾损害、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎等;复杂性尿路感染等疾病的诊断和治疗

好评 99%
接诊量 331
平均等待 -
擅长:擅长急、慢性肾衰竭的诊断和治疗;尿毒症腹膜透析和血液透析治疗;原发性肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、IgA肾病等;继发性肾脏疾病如糖尿病肾病、高血压肾损害、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎等;复杂性尿路感染等疾病的诊断和治疗
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郑静 主治医师

白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、贫血、噬血细胞综合征、发热等疾病

好评 100%
接诊量 248
平均等待 30分钟
擅长:白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、贫血、噬血细胞综合征、发热等疾病
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平勇 主治医师

擅长高血压、冠心病、呼吸系统疾病、糖尿病、甲状腺疾病、急危重症疾病的诊治

好评 100%
接诊量 2
平均等待 15分钟
擅长:擅长高血压、冠心病、呼吸系统疾病、糖尿病、甲状腺疾病、急危重症疾病的诊治
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患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
53
2024-11-27 08:37:09
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
14
2024-11-27 08:37:09
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
64
2024-11-27 08:37:09
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
47
2024-11-27 08:37:09
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
70
2024-11-27 08:37:09
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
23
2024-11-27 08:37:09
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
44
2024-11-27 08:37:09
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
56
2024-11-27 08:37:09
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
32
2024-11-27 08:37:09
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
49
2024-11-27 08:37:09

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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