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秭归县茅坪镇楚健诊所免疫力低下专家

简介:

秭归县茅坪镇楚健诊所,成立于2013年12月10日,位于秭归县茅坪镇屈原路304号,由王陆军担任法定代表人。作为一家专业的医疗机构,楚健诊所致力于为广大患者提供高质量的医疗服务。诊所经营范围包括内科、中医科诊疗,专注于疾病的治疗和研究。在疾病治疗方面,楚健诊所拥有一支经验丰富的专业团队,擅长处理各种内科疾病和中医疾病。例如,对于感冒、发热、咳嗽等常见内科疾病,楚健诊所采用中西医结合的方法进行治疗,取得了显著疗效。同时,针对中医疾病,如失眠、头痛、胃痛等,楚健诊所运用中医特色疗法,如针灸、拔罐、按摩等,为患者带来舒适的治疗体验。楚健诊所,您的健康守护者,用心治疗各种疾病,为您的生活保驾护航。。

王陆军 主治医师

中医科常见病,多发病,尤其擅长慢性胃炎,头痛,肩颈腰腿痛等慢性疼痛性疾病!

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擅长:中医科常见病,多发病,尤其擅长慢性胃炎,头痛,肩颈腰腿痛等慢性疼痛性疾病!
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患友问诊

患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
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2024-11-27 10:24:02
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
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34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
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52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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