京东健康互联网医院
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浙大邵逸夫医院,邵逸夫医院高胱氨酸尿症专家

简介:

1994年5月开业运行。医院现有庆春、下沙、双菱三个院区,设有47个临床医疗科研部门,98个护理单元。作为浙江大学医学院第三临床医学院,目前有31个博士点和42个硕士点,设有29个教研室和教研组。医院于2006年12月顺利通过了国际医院评审联合委员会的评审,成为中国大陆首家通过国际医院评审(JCI )的公立医院;2017年通过国际医疗信息化最高级别认证HIMSS7;2017年成为中国首家加入MAYO CLINIC医疗联盟的公立医院;2019年亚洲首家通过磁性医院认证。2013年1月,医院荣获“全国卫生系统先进集体”荣誉称号;2014—2020年,医院连续六年荣获“中国医疗机构最佳雇主”荣誉称号;2018年荣获“人文爱心医院”荣誉称号;2020年荣获浙江省人民政府质量创新奖,全国抗击新冠肺炎疫情先进集体等荣誉称号。2018年全国三级公立医院绩效考核国家监测考核结果排名,邵逸夫医院在全国2398家三级公立医院中居全国综合性医院第11名,进入全国参评医院仅有1%的A++序列;2019年度复旦大学医院管理研究所“中国医院综合排行榜”全国第78位,上升23位,科研学术得分8.28,位列全国第37位,上升64位,均为全国进步最快的医院。邵逸夫医院牵头建设国家呼吸区域医疗中心,共建综合类别国家区域医疗中心。 医院致力于传统医院管理模式的变革,探索出与国际接轨的“邵医模式”。国内首家“门诊不输液”医院、国内首家“全院不加床”医院、国内首家设置入院准备中心医院、国内首推门诊、辅助检查中心化预约医院、国内首推“一人一诊室”、国内首家“无痛医院”、国内首家设立中心化静脉输液配置中心、国内首推门诊病历档案、一人一病历号、国内首家推行Attending负责制(主诊医生负责制)、国内首家实行委员会制度的医院等。医院平均住院日5.70天,药品比例25.08%,始终保持国内医院最低水平。 同时,医院不断传承、借鉴、创新,以创新领跑“互联网+医疗”模式,于国内率先实现医疗服务全流程改造,“掌上邵医”打通就医所有环节;率先实现医保用户全流程移动就医,改变“三长”局面,全流程移动化真正实现了100%患者全覆盖;建成国内首家有实体医院背景的“云”医院,更多患者“看病最多跑一次”,持续提升患者就医获得感,成为探索“互联网+医疗”模式的典范,多次参与国务院相关文件的起草制定,并获2019年国务院深化医药卫生体制改革领导小组简报(第59期)刊文向全国推广,“互联网+医疗健康”服务典型案例入选2020国家卫健委办公厅通报表扬的全国十家医疗服务机构之一。创建“邵医精品手术演示会”、“邵医咖啡”、“邵医讲堂”、“邵医教育学院”、“邵医健康云”、“邵医微信公众号”、“邵医之声”等多个“邵医系列”,进一步彰显邵医品牌的价值与活力。 二十多年来,医院致力于微创外科技术在临床的应用和推广,以临床结合科研的路径,引领了中国及世界腔镜外科的发展。医院微创手术量占总手术量的80%,多项技术和手术方式国际首创。普外科创建了国内首个微创医学学科,在完全腔镜绕肝带法二部肝切除术等多项技术和手术术式上国内首创,填补国内微创领域多个空白。微创技术覆盖普外科、妇产科、泌尿科、头颈外科、骨科、胸外科、肛肠外科等几乎所有外科领域。微创肝胆胰手术、角膜移植、下腰痛诊治、辅助生殖、复杂冠心病和房颤诊治等领域达到国内领先、国际先进水平。 二十多年来,医院国家自然科学基金立项数量持续保持年均20%增幅;国际顶级学术杂志Nature专题报道医院最新学术进展2项;取得全国创新争先奖状等重大标志性成果;牵头建设国家呼吸区域医疗中心并参与共建综合类别国家区域医疗中心;建成国家临床教学培训示范中心;搭建浙江省腔镜技术研究重点实验室等重要省级科研平台14个。 二十多年来,医院充分利用国际化的建院背景,加快国际化进程,向全球顶尖水平医院不断迈进,先后与美国罗马琳达大学、梅奥诊所、约翰·霍普金斯医院、澳大利亚皇家外科学院等国外多个顶尖医疗机构建立交流与合作关系,是海外医学生及住院医生轮转培训在中国首选的医疗机构。 二十多年来,医院充分发挥公立医院的公益性,先后与浙江、江苏、新疆等等25家医院建立帮扶关系。2016年2月,医院下沉8000万资金建设“浙江大学医学院附属邵逸夫医院浙中微创医学中心”。2017年11月,与德清县人民政府合作签约共建“健康中国示范县”,打造健康中国样本和综合医改示范。2018年,与绍兴市上虞区人民政府签约适时启动绍兴院区新项目建设,为杭州湾大湾区经济发展提供优质医疗服务和健康保障,并于2020年12月正式开工;与拱墅区人民政府就合作共建杭州市拱墅医院(浙江大学医学院附属邵逸夫医院大运河分院)签订合作意向书,并于2020年1月正式开工。高胱氨酸尿症是在甲硫氨酸的异化过程中缺乏胱硫醚合成酶而产生的一种遗传病,遗传因素,全身,药物治疗,马凡氏综合征,限制蛋白质特别是动物蛋白质的摄入,宜多食富含B族维生素的蔬菜和水果,尿同型胱氨酸测定,胱硫醚合成酶活性测定,全自动生化分析法,。

冯佳鹏 副主任医师

咽喉头颈肿瘤,儿童及成人鼾症,睡眠呼吸暂停综合征,儿童鼻~鼻窦炎,儿童中耳炎,儿童扁桃体肥大,儿童腺样体肥大,鼻咽癌,口咽癌,口腔及颌面肿瘤,扁桃体肿瘤,咽喉肿瘤,喉癌,甲状腺肿瘤,甲状腺癌,腮腺及颌下腺肿瘤,甲状舌管囊肿与鳃裂囊肿,颈部肿物,颈淋巴结肿大,外耳畸形,外耳道炎,外耳道真菌感染,外耳道胆脂瘤,外耳道肿物,中耳炎,鼓膜穿孔,中耳及乳突胆脂瘤,分泌性中耳炎,鼻阻塞,过敏性鼻炎,慢性肥厚性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻腔肿瘤,鼻泪管堵塞,急慢性咽炎,反流性咽喉炎,咽乳头瘤,扁桃体炎,咽喉痛,舌咽神经痛,急慢性喉炎,喉乳头状瘤,声带白斑,声带小结、喉梗阻,会厌囊肿,急性会厌炎,先天性耳前瘘管,咳嗽,声带麻痹,声嘶,吞咽困难,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌感染,颈椎病,过敏性咳嗽,泪囊炎,眼结膜炎

好评 99%
接诊量 1.2万
平均等待 15分钟
擅长:咽喉头颈肿瘤,儿童及成人鼾症,睡眠呼吸暂停综合征,儿童鼻~鼻窦炎,儿童中耳炎,儿童扁桃体肥大,儿童腺样体肥大,鼻咽癌,口咽癌,口腔及颌面肿瘤,扁桃体肿瘤,咽喉肿瘤,喉癌,甲状腺肿瘤,甲状腺癌,腮腺及颌下腺肿瘤,甲状舌管囊肿与鳃裂囊肿,颈部肿物,颈淋巴结肿大,外耳畸形,外耳道炎,外耳道真菌感染,外耳道胆脂瘤,外耳道肿物,中耳炎,鼓膜穿孔,中耳及乳突胆脂瘤,分泌性中耳炎,鼻阻塞,过敏性鼻炎,慢性肥厚性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻腔肿瘤,鼻泪管堵塞,急慢性咽炎,反流性咽喉炎,咽乳头瘤,扁桃体炎,咽喉痛,舌咽神经痛,急慢性喉炎,喉乳头状瘤,声带白斑,声带小结、喉梗阻,会厌囊肿,急性会厌炎,先天性耳前瘘管,咳嗽,声带麻痹,声嘶,吞咽困难,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌感染,颈椎病,过敏性咳嗽,泪囊炎,眼结膜炎
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谢冲 副主任医师

阳痿,早泄,勃起功能障碍,男性不育,男性备孕,前列腺疾病,精索静脉曲张,包皮过长,男性绝育,辅助生殖技术。

好评 99%
接诊量 7168
平均等待 3小时
擅长:阳痿,早泄,勃起功能障碍,男性不育,男性备孕,前列腺疾病,精索静脉曲张,包皮过长,男性绝育,辅助生殖技术。
更多服务
徐邓勇 副主任医师

结直肠癌的微创手术及综合治疗;肛周疾病包括痔疮 肛瘘 肛裂 肛门瘙痒 肛周脓肿 直肠脱垂等的保守治疗和微创手术手术,包括孕产妇和儿童;无痛肠镜下息肉摘除及肠镜报告解读;炎症性肠病,急性慢性肠炎的诊治

好评 99%
接诊量 999
平均等待 30分钟
擅长:结直肠癌的微创手术及综合治疗;肛周疾病包括痔疮 肛瘘 肛裂 肛门瘙痒 肛周脓肿 直肠脱垂等的保守治疗和微创手术手术,包括孕产妇和儿童;无痛肠镜下息肉摘除及肠镜报告解读;炎症性肠病,急性慢性肠炎的诊治
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李征征 主治医师

擅长男性不育症,男性无精,少精,弱精,畸形精子症,精索静脉曲张,隐匿性阴茎,前列腺炎,泌尿道感染等男科疾病的检查治疗

好评 100%
接诊量 1023
平均等待 15分钟
擅长:擅长男性不育症,男性无精,少精,弱精,畸形精子症,精索静脉曲张,隐匿性阴茎,前列腺炎,泌尿道感染等男科疾病的检查治疗
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张熙熙 副主任医师

慢性肾病、原发性继发性肾小球肾炎、高尿酸肾病、泌尿道感染、急慢性肾功能衰竭、多囊肾等疾病的诊治,血液透析和腹膜透析的诊治和随访

好评 100%
接诊量 460
平均等待 30分钟
擅长:慢性肾病、原发性继发性肾小球肾炎、高尿酸肾病、泌尿道感染、急慢性肾功能衰竭、多囊肾等疾病的诊治,血液透析和腹膜透析的诊治和随访
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陈敏 副主任医师

擅长结直肠肿瘤综合治疗,结直肠肿瘤微创及机器人手术,结直肠息肉内镜下治疗,肛周疾病,痔疮,肛瘘等疾病的诊断和治疗。

好评 100%
接诊量 17
平均等待 4小时
擅长:擅长结直肠肿瘤综合治疗,结直肠肿瘤微创及机器人手术,结直肠息肉内镜下治疗,肛周疾病,痔疮,肛瘘等疾病的诊断和治疗。
更多服务
胡慧仙 主治医师

从事妇产科工作二十余年,具有丰富的临床经验和全面的知识技能,对宫颈疾病和妇科内分泌,围绝经期保健有深入的研究和造诣。

好评 99%
接诊量 340
平均等待 30分钟
擅长:从事妇产科工作二十余年,具有丰富的临床经验和全面的知识技能,对宫颈疾病和妇科内分泌,围绝经期保健有深入的研究和造诣。
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王秀芬 主治医师

不孕不育,人工受精,试管婴儿,促排卵治疗,多囊卵巢综合征,输卵管积水,子宫内膜异位症,人工流产

好评 100%
接诊量 54
平均等待 30分钟
擅长:不孕不育,人工受精,试管婴儿,促排卵治疗,多囊卵巢综合征,输卵管积水,子宫内膜异位症,人工流产
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周济春 副主任医师

1.乳腺、甲状腺常见良恶性疾病,乳腺癌、甲状腺癌等常见实体瘤早期诊断和综合治疗,个体化手术治疗。2.乳腺常见疾病等,乳房结节、乳房肿块、乳头凹陷、乳腺囊肿、乳头溢血、乳头溢液、男性乳腺发育、哺乳期/非哺乳期乳腺炎、乳房恶性肿瘤、腋窝淋巴结肿大。3.精通乳腺结节微创活检,乳腺癌保乳手术,乳腺癌改良根治术,前哨淋巴结活检,乳房重建,乳房假体重建,乳腺癌化疗、内分泌、靶向治疗等。4.甲状腺常见疾病,甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌、甲状腺恶性肿瘤、甲状旁腺肿瘤,精通甲状腺癌根治术(颈部无疤痕,微创手术)。临床上严格遵循循证医学原则,结合临床经验、患者需求及最佳研究证据开展个体化手术精准治疗。

好评 99%
接诊量 673
平均等待 1小时
擅长:1.乳腺、甲状腺常见良恶性疾病,乳腺癌、甲状腺癌等常见实体瘤早期诊断和综合治疗,个体化手术治疗。2.乳腺常见疾病等,乳房结节、乳房肿块、乳头凹陷、乳腺囊肿、乳头溢血、乳头溢液、男性乳腺发育、哺乳期/非哺乳期乳腺炎、乳房恶性肿瘤、腋窝淋巴结肿大。3.精通乳腺结节微创活检,乳腺癌保乳手术,乳腺癌改良根治术,前哨淋巴结活检,乳房重建,乳房假体重建,乳腺癌化疗、内分泌、靶向治疗等。4.甲状腺常见疾病,甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌、甲状腺恶性肿瘤、甲状旁腺肿瘤,精通甲状腺癌根治术(颈部无疤痕,微创手术)。临床上严格遵循循证医学原则,结合临床经验、患者需求及最佳研究证据开展个体化手术精准治疗。
更多服务
杨明 主任医师

老年骨病,颈椎病,腰椎疾病等疾病的保守治疗

好评 100%
接诊量 702
平均等待 -
擅长:老年骨病,颈椎病,腰椎疾病等疾病的保守治疗
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患友问诊

我想了解如何预防和治疗高尿酸血症,我的孩子也出现了一些相关症状。患者女性
37
2024-10-14 01:18:51
40岁男性咨询降尿酸茶的功效和使用方法,目前无不适症状。患者女性
10
2024-10-14 01:18:51
我有高尿酸血症,想知道如何治疗和管理,已经在服用一些药物,包括治疼、消炎、消肿、活血的中西药物。请问我该如何调整用药?患者女性
5
2024-10-14 01:18:51
我想了解高尿酸血症患者如何选择营养补充品?我之前的尿酸值有600多,最近下降到291。同时,我也想知道德瑞怡是否含糖?我妈妈的血糖正常,但我还是担心。患者女性
49
2024-10-14 01:18:51
孕妇尿酸超标,询问是否可以食用降尿酸药物,并寻求生活建议。患者女性
33
2024-10-14 01:18:51
50岁女性,尿酸高,脚跟有些疼,想知道如何治疗。患者女性
5
2024-10-14 01:18:51
42岁男性,血脂和尿酸高,肝功能损伤,嗜睡,求助于医生,希望了解病情和治疗方法。患者女性
65
2024-10-14 01:18:51
尿酸高、肌酐高、肾上有小囊肿,如何治疗和管理?患者女性
24
2024-10-14 01:18:51
同型半胱氨酸高,正在服用钾钴胺片和叶酸片,想知道是否可以同时服用这个保健品?患者女性
12
2024-10-14 01:18:51
我有高尿酸血症,两个脚趾头有灼热感,肾结石结晶,结石3mm,想知道如何用药和调整生活习惯。患者女性
68
2024-10-14 01:18:51

科普文章

早泄一般情况下对生育的影响较小。

 
从生育角度来看,只要男性能够将精液射入女性阴道内,且精子质量没问题,就有使女性受孕的可能。早泄患者通常可以在阴茎插入阴道前或插入后很快射精,但如果在射精前已有少量精液进入阴道,也可能使女方受孕。
 
然而,如果早泄情况严重,导致男性产生极大的心理压力,可能会在一定程度上影响性生活的频率和质量,从而间接对生育产生不利影响。例如,因心理压力过大而减少性生活次数,可能会降低受孕的机会。
 
此外,如果早泄是由某些疾病引起的,如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症,或者是神经内分泌系统疾病等,这些疾病本身可能会对生育造成影响。
 
总之,单纯的早泄对生育的影响通常不大,但如果伴有其他疾病或因心理因素严重影响性生活,则可能对生育产生一定影响。如果担心早泄影响生育,建议及时就医,进行全面的检查和评估。
#儿童情感交叉擦腿综合征
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手淫作为一种自然的性行为,是大多数人成长过程中的一个阶段。手淫不仅是正常的性表达,而且在一定程度上有助于个体了解自己的身体和性偏好。然而,当手淫行为变得过于频繁导致了阳痿,需采取以下方法助力恢复健康。

减少频率:为自己设定一个合理的频率目标,逐步减少手淫次数。替代活动,寻找其他健康的活动来转移注意力,如运动、阅读或学习新技能。培养自我控制能力,通过冥想、深呼吸等方法来管理冲动。

伴侣沟通:与伴侣建立信任,确保沟通在一个安全和支持的环境中发生。表达感受,分享自己的担忧和感受,同时也要倾听伴侣的观点和需求。共同规划,制定一个共同接受的计划,可能包括性生活频率、前戏技巧和情感支持。

性技巧练习:定期进行凯格尔运动,加强盆底肌肉,这有助于提高勃起质量和控制力。学习放松技巧,减少性生活中的紧张和焦虑,有助于改善勃起功能。了解性健康知识,包括勃起过程和可能的影响因素,有助于更好地理解和应对勃起问题。 

在日常生活的点滴中,还建议大家在注意以下内容:

合理调整性行为习惯:保持适度的性行为频率,建议一周2-3次。避免过度手淫。学会控制自己的欲望,培养更多的兴趣爱好,转移注意力。

保持良好的心理状态:心理健康对于性功能有着重要影响。遇到性问题,应及时寻求心理咨询,避免心理压力累积。 

均衡饮食与适量运动:健康的饮食习惯和规律的体育锻炼,如慢跑、游泳有助于提高身体素质,维持正常的性功能。

绝大多数恶性肿瘤在诊断时已是中晚期,并且病因不明,高危型HPV持续性感染是宫颈癌发生的主要原因,随着HPV疫苗问世,宫颈癌成为人类最有可能被消除的恶性肿瘤。
 
那么HPV疫苗真的有用吗?
据国外针对接种HPV疫苗研究,12-13岁进行常规HPV疫苗接种人群中,未发现宫颈浸润性癌案列;另外在接种人群中无论接种年龄,宫颈癌发生率明显低于未接种人群;在抗病毒方面,接种疫苗人群感染HPV率明显低于未接种人群。
 
HPV疫苗会影响月经吗?
临床上有病人说HPV疫苗或新冠疫苗接种后月经失调。截止目前,没有证据证明HPV疫苗的接种与月经失调有关。HPV疫苗在国内接种前,已在国外有十余年研究,未发现安全性问题,其副作用和其他规疫苗无异,大家可以放心接种。但是,如果有发热, 感染, 急性疾病等期间不要接种疫苗。
 
有性生活女性可以接种HPV疫苗?
据疫苗接种效果研究表明,无论是否有性生活或生育过,在适龄期接种HPV疫苗,效果是肯定的。
 
HPV高危感染还能接种疫苗吗?
对于已HPV高危亚型感染人群,只要无HPV疫苗接种史建议接种疫苗。HPV疫苗对已感染HPV型无保护作用;但对于未感染HPV亚型仍有保护作用,另有研究表面HPV疫苗可降低未包含HPV高危亚型感染风险。但是,在接种疫苗前,应行TCT和阴道镜检查排除病理性改变。
 
HPV疫苗接种后什么时候可以备孕?
一般在疫苗最后一剂接种后应避孕3月,应避孕孕期接种疫苗。如果有备孕打算还未接种疫苗者应延迟到哺乳期接种;如果在接种期间怀孕,应暂停疫苗接种,哺乳期进行之前接种,无需重新开始;
 
HPV疫苗接种后还要宫颈癌筛查吗?
目前研究提示,HPV疫苗的保护期在10年左右。 HPV疫苗不能预防所以高危亚型HPV感染,也不能治疗已发生的宫颈病变。另外,HPV高危亚型感染是宫颈癌发生发展的主要原因,但仍有一部分宫颈癌与HPV感染无关;所以即使接种了HPV疫苗,仍需定期行宫颈癌筛查。
 

男性同房时长分几级?

#男性勃起障碍
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男朋友性能力太强怎么办?

正确清洗男性生殖器的方法

#男性勃起障碍
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阳痿最常见的三种表现

如果小男孩会阴部外伤,需要注意以下事项:
 
一、观察病情
 
1. 密切观察伤口情况:注意查看伤口的大小、深度、出血情况以及有无异物残留。如果伤口持续出血不止、出血量大或者有明显的异物,应立即就医。
 

2. 观察排尿情况:留意孩子是否能够正常排尿,排尿是否顺畅,尿液的颜色、量有无异常。如果出现排尿困难、血尿、尿流变细等情况,可能是尿道受损,需尽快就医。

3、观察睾丸有没有外伤,如睾丸疼痛、肿胀请及时就诊。

 
二、日常护理
 
1. 保持局部清洁:可以使用温水轻轻清洗会阴部周围的皮肤,但要避免伤口沾水,防止感染。在伤口未愈合前,避免给孩子洗澡,可采用擦身的方式保持身体清洁。
 
2. 选择合适的衣物:给孩子穿宽松、柔软的棉质内裤,避免过紧的衣物对伤口造成摩擦和刺激。
 
3. 避免剧烈运动:尽量让孩子多休息,避免剧烈运动,防止伤口再次受伤或加重疼痛。
 
三、饮食调整
 
1. 增加营养摄入:给孩子提供富含蛋白质、维生素等营养的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等,有助于伤口的愈合。
 
2. 多喝水:鼓励孩子多喝水,促进尿液排出,预防泌尿系统感染。
 
四、心理安抚
 
1. 孩子可能会因为外伤而感到疼痛和恐惧,家长要给予孩子足够的关心和安慰,稳定孩子的情绪,减轻其心理压力。
有好朋友因周围朋友有乳腺Ca今天行体检发现乳腺结节有些许的抑郁了,其实做完乳腺彩超发现的乳腺结节属于临床常见的一类乳腺增生性疾病,该病的形成因素较复杂,纤维腺瘤、纤维囊性增生、乳腺癌等均可能导致乳腺局部结节组织形成。乳腺结节的发病率现在越来越高,大部分实性的乳腺结节主要是超声检查发现的低回声病灶,良性比较多,但也有一部分是乳腺癌,总的来说不到10%,对于大多数女生还是很安全的。

 

那么,重点来了,引起乳腺结节的原因主要是什么?
 
乳腺结节的发病原因目前尚不明确,多数学者普遍认为引起乳房结节的原因主要有以下几个方面:1、内分泌失调:由于内分泌失调,患者的雌激素水平降低,可能导致乳房腺体受到影响,引起乳腺结节。2、乳腺增生症:乳腺增生症是指乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺结构紊乱,也可能引起乳腺结节。3、乳腺炎:乳腺炎是指伴或不伴细菌感染的乳腺组织炎症,通常与乳汁淤积、细菌入侵等有关,也可能引起相关症状。除以上相对常见的原因外,还可能是其他原因导致的,例如乳腺纤维腺瘤、乳腺脂肪瘤、饮食习惯和情绪管理。

 

发现乳腺结节怎么办?
 
首先不要过分焦虑,乳腺结节分级随时不绝对,但是实际非常重要,对于大多数人群,报告上可能出现最多的是BI-RADS分级,那么BI-RADS分级又是什么?如何判断是否有恶性可能?BI-RADS是的乳腺影像报告和数据系统(Breast Imaging Reporting and Data System)的缩写,BI-RADS分级标准被广泛应用于乳腺的各种影像学检查。BI-RADS分级法将乳腺病变分为0~6级,一般来说,级别越高,恶性的可能性越大。3级及以下的诊断,大家可以舒缓心情,不要过度解读,定期复查就可以了。具体分级大家可以参考下图:

 

以上内容部分精华引自:中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范 (2024年版)

 

 
如果性欲比较旺盛,可以从以下几个方面进行调整:
 
一、生活方式调整
 
1. 规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌系统,减少因睡眠不足导致的激素失衡引起的性欲旺盛。
2. 适度运动:进行适量的体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以释放身体的能量,缓解紧张情绪,同时也有助于调节内分泌。但要注意避免过度运动,以免适得其反。
3. 合理饮食:避免食用过多辛辣、刺激性食物,减少咖啡、茶等含咖啡因饮料的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等,保持饮食的均衡。
 
二、心理调节
 
1. 分散注意力:当性欲旺盛时,可以通过阅读、听音乐、绘画等方式分散注意力,避免过度关注性方面的问题。
2. 放松心态:学会放松自己,减轻工作和生活中的压力。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪,保持心理的平衡。
 
三、避免刺激
 
1. 减少性刺激:避免观看色情书籍、电影、图片等,减少对性器官的刺激。穿着宽松舒适的衣物,避免紧身裤等对性器官的摩擦。
2. 控制性行为频率:适当控制性行为的频率,避免过度性行为对身体造成伤害。如果有手淫习惯,也要适度控制。
 
四、寻求专业帮助
如果性欲旺盛的情况持续时间较长,严重影响了生活和工作,或者伴有其他不适症状,如烦躁不安、焦虑、失眠等,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估,可能会进行身体检查、血液检查等,以排除内分泌疾病、心理疾病等引起的性欲旺盛。如果是由疾病引起的,医生会根据病因进行相应的治疗。
 
需要注意的是,性欲旺盛是一种正常的生理现象,但如果过度旺盛,可能会对身体和心理造成一定的影响。因此,要采取适当的方法进行调整,保持身心健康。
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