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滨州市中医院免疫力低下专家

简介:

滨州市中医医院,始建于1984年,位于黄河之滨,赛尔故乡,是一所集医疗、科研、教学、预防保健为一体的三级甲等中医医院。作为滨州医学院附属中医医院,医院始终坚持中医特色,专注于中医诊疗。医院是国家中医住院医师规范化培训基地,拥有强大的中医专业团队,擅长治疗各种常见病、多发病,特别是慢性病、疑难杂症。医院是市城镇居民医保定点医院,胜利油田职工医保定点医院,市工伤康复保险定点医疗机构,为患者提供全面、优质的医疗服务。在糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤等疾病的治疗上,滨州市中医医院具有显著的专业优势,以中医药为特色,为患者带来福音。。

王慧凯 主治医师

中西医结合治疗心脑血管疾病,中风后遗症,关节痛,睡眠障碍等

好评 100%
接诊量 18
平均等待 -
擅长:中西医结合治疗心脑血管疾病,中风后遗症,关节痛,睡眠障碍等
更多服务
黄亚宁 主治医师

中风后遗症、脑梗死、脑出血、头痛、眩晕、失眠等内科疾病。

好评 99%
接诊量 5453
平均等待 -
擅长:中风后遗症、脑梗死、脑出血、头痛、眩晕、失眠等内科疾病。
更多服务
张晓敏 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 150
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务
王凯 主治医师

呼吸道感染、心脑血管疾病、糖尿病、消化道疾病等

好评 99%
接诊量 887
平均等待 -
擅长:呼吸道感染、心脑血管疾病、糖尿病、消化道疾病等
更多服务
杨同岗 住院医师

擅长内外科各学科 ,尤其骨科学科的中西医保守及手术治疗。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长内外科各学科 ,尤其骨科学科的中西医保守及手术治疗。
更多服务
朱国建 住院医师

治疗耳鼻喉科常见疾病

好评 100%
接诊量 262
平均等待 -
擅长:治疗耳鼻喉科常见疾病
更多服务
金灵燕 住院医师

心脑血管疾病 糖尿病等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:心脑血管疾病 糖尿病等
更多服务

患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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