怀化市中医医院，始建于1958年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救为一体的三级中医医院。医院拥有国家中医药管理局重点专科针灸推拿科，以及骨科、儿科、肛肠科、脑病科等省级重点中医专科。针对腰扭伤等腰部应激性反应，医院坚持中医为主、中西结合的办院方针，采用特色诊疗和综合疗法，如冬病夏治、夏病冬治、四季膏方等，疗效显著。医院致力于腰扭伤等疾病的防治研究，已取得多项科研成果，为患者提供专业、全面的医疗服务。怀化市中医医院，您的健康守护者！腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。