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营山县人民医院维生素A缺乏伴干眼症专家

简介:

四川大学华西医院营山医院(营山县人民医院)是营山县城镇职工、城乡居民基本医疗定点医院和交通事故救治定点医院,也是首批国家卫计委重点扶持的500家县级医院之一、国际紧急救援中心网络医院、爱婴医院、省级数字化医院、省级高校毕业生就业见习基地、四川省医学会超声医学专业委员会基层医院专家工作站、四川省超声医学质量控制中心指导医院、四川大学华西医院远程网络医院、三军医大新桥医院指导医院、西部战区总医院协作医院、川东北急性胰腺炎诊疗中心营山基地、南充卫校和达州职业技术学院实习基地。医院始建于1941年7月1日,时称营山县卫生院,1956年10月正式更名为营山县人民医院。自建院来,营医人始终坚持以“人民医院为人民”为使命,传承“崇德、精湛、团结、创新”的院训,秉承“一切以患者为中心”的宗旨,栉风沐雨,砥砺前行。志合者,不以山海为远。近年来,医院不断加强合作交流,与北京301医院、陆军军医大学新桥医院、西部战区总医院、南充市中心医院等建立密切合作关系,与川北医学院附属医院开展战略合作,柔性引进医学博士等高端人才,实现医疗资源整合互补。2020年12月24日,营山县人民政府与四川大学华西医院签订合作办医协议,我院成功加入四川大学华西医院领办型医联体,并正式挂牌“四川大学华西医院营山医院”。医院目前共有大南街院区、华西大道新院区、营山县公共卫生医疗中心三个院区。其中大南街占地2万多平方米,建筑面积4万多平方米,业务用房面积2.6万平方米,编制床位550张。新院区位于县城东部华西大道100号,占地256亩,总建筑面积近20万平方米,总投资近20亿元,编制床位2000张,设有住院楼、门诊大楼、医技楼、妇产科大楼、肿瘤诊断中心、介入中心、胸痛中心、公共租赁用房、膳食中心、医养结合的三星养老中心等,新院区将于2021年7月1日全面投入运行。目前,全院已建成市级重点学科10余个,3个省级重点学科即将接受验收。同时,医院按照国家“三甲”医院标准,配备了价值5亿多元的医疗设备,包括上海联影3.0T核磁共振、西门子第三代双源CT、美国GE血管造影机、美国瓦里安高配置直线加速器、高压氧舱等高精尖设备;同时积极探索“5G互联网+”智慧医疗,配置有智能机器人轨道传输系统、智能导诊机器人、智慧病房、智能药房、数字化一体手术室、可视远程门诊、3D就诊导航系统、“营医通”掌上医院等智慧设施。医院勇于自我革新,在一次次的实践中不断完善自己。精心打造了全县首个健康管理中心,拥有近4000平方米的独立体检场所,配备了一流的设备和专家团队,实行“医检分离”、“男女分区”、“一站式服务”的高品质、个性化专业健康体检和管理模式,体检环境清新优雅,检查科室一应俱全,还设有阳光早餐厅、健康宣教厅、阅读室、休息室、会议室等多功能区域,可同时容纳400人进行健康体检。2021年,四川大学华西医院与四川大学华西医院营山医院正式展开深度合作,共同建立“1+1+X”分级诊疗体系、构建“在线、在位”协同发展机制、共创“三个不变,三个统一与共享”的管理模式,打造“华西一营山”分级协同医联体,带动医院在学科建设、人才队伍、医疗技术、科研能力及医院管理等方面整体提升。今年6月,四川大学华西医院派驻医院管理专家余秀君和医学博士罗勇两名精英骨干正式加入四川大学华西医院营山医院领导班子,同时派出8名学科专家担纲学科主任,引领医院迈入高质量发展的“华西时代”!“将军百战袍未解,沙场点兵再启程”,在过去的半个多世纪里,营医人以执着的医志、高尚的医德、精湛的医术和严谨的医风书写了人民医院辉煌的历史。伴着建党百周年的温暖春风和健康中国建设的有力号角,今天的营医人正为将医院打造为“华西领办型标杆医院、川东北危重病人转诊首选医院、西部地区县级一流医院”而阔步迈进!让革命老区及周边地区的人民群众在家门口就能够享受到高品质的医疗服务!为“卫教实力跃升行动”积极贡献智慧和力量!正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。营养元素缺乏病是由于机体内缺乏必需的营养素而在临床上引起各种表现的疾病,是营养不良的一种,维生素A缺乏,眼,皮肤,治疗应针对病因,治疗所采用的补充剂量要适宜,无,饮食要均衡健康规律,膳食史、体检、生化检查和治疗试验,。

魏智娟 副主任医师

擅长治疗急慢性胃炎、胃食管反流、慢性肠炎,消化道出血,胃肠道息肉,不明原因腹痛,胆囊炎,胆结石,肝硬化,肝炎,肠功能紊乱 ,胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性消化系统疾病,肝炎,肠炎,慢性结肠炎,胰腺炎等

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擅长:擅长治疗急慢性胃炎、胃食管反流、慢性肠炎,消化道出血,胃肠道息肉,不明原因腹痛,胆囊炎,胆结石,肝硬化,肝炎,肠功能紊乱 ,胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性消化系统疾病,肝炎,肠炎,慢性结肠炎,胰腺炎等
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谢平 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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寇力文 主治医师

擅长内科常见病,多发病病的治疗,尤其对上呼吸道感染,慢阻肺,哮喘,慢性咳嗽,慢性胃炎,胃食管反流,胃溃疡有丰富的临床经验。

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擅长:擅长内科常见病,多发病病的治疗,尤其对上呼吸道感染,慢阻肺,哮喘,慢性咳嗽,慢性胃炎,胃食管反流,胃溃疡有丰富的临床经验。
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王立 主治医师

常见内科、外科、妇科、儿科、老年病科疾病诊疗;临床传染病(特别是结核、疟疾、肝炎等)诊疗;健康管理咨询;临床用药咨询服务等。是临床执业医师、国家执业药师、健康管理师、全科医师。

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擅长:常见内科、外科、妇科、儿科、老年病科疾病诊疗;临床传染病(特别是结核、疟疾、肝炎等)诊疗;健康管理咨询;临床用药咨询服务等。是临床执业医师、国家执业药师、健康管理师、全科医师。
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邹海涛 主治医师

对内科常见病、多发病的诊治积累了丰富的临床经验,擅长高血压、冠心病、心力衰竭、肺部感染、慢性支气管炎、脑血管病、癫痫、眩晕、头痛等内科常见病、多发病的诊断及治疗。

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擅长:对内科常见病、多发病的诊治积累了丰富的临床经验,擅长高血压、冠心病、心力衰竭、肺部感染、慢性支气管炎、脑血管病、癫痫、眩晕、头痛等内科常见病、多发病的诊断及治疗。
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李云瑶 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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黄继川 主治医师

从医十四年,擅长内科常见病多发病,特别擅长幽门螺旋杆菌感染治疗,慢性胃炎,胃溃炎,十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,肝硬化,慢性肝炎,慢性萎缩性胃炎,反流性食管炎,慢性肠炎,肠易激综合征等消化内科常见病。

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擅长:从医十四年,擅长内科常见病多发病,特别擅长幽门螺旋杆菌感染治疗,慢性胃炎,胃溃炎,十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,肝硬化,慢性肝炎,慢性萎缩性胃炎,反流性食管炎,慢性肠炎,肠易激综合征等消化内科常见病。
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石理源 住院医师

擅长风湿疾病,内分泌疾病,肾脏病,血液净化,血液透析,血管通路等专业

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擅长:擅长风湿疾病,内分泌疾病,肾脏病,血液净化,血液透析,血管通路等专业
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患友问诊

30岁患者,长时间看电脑后感到眼睛干涩、疲劳。
18
2024-11-15 21:51:38
双眼干涩、痒半年,期间用过眼药水但效果不大。寻求医生建议和治疗方案。患者男性56岁
58
2024-11-15 21:51:38
59岁患者咨询关于中老年营养补充问题,特别是眼睛干涩的维生素需求。
55
2024-11-15 21:51:38
护眼维生素补充,是否需要额外多维生素,长期使用问题。
16
2024-11-15 21:51:38
患者咨询粘蛋白缺发型干眼的治疗方法和生活注意事项。
44
2024-11-15 21:51:38
初中生因学习压力大导致眼睛疲劳,咨询营养健康专家关于补充眼营养素的产品。
35
2024-11-15 21:51:38
眼睛干燥,疑为结膜炎引起,想咨询是否可以使用维生素A眼凝胶。
50
2024-11-15 21:51:38
8岁儿童护眼营养补充咨询
18
2024-11-15 21:51:38
眼睛干涩,经常熬夜和看手机。
12
2024-11-15 21:51:38
6-13岁儿童营养咨询,关注维生素D促进钙吸收和视力发育问题。
11
2024-11-15 21:51:38

科普文章

#维生素A缺乏伴干眼症
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干眼疟自治小妙招

(薰,捏,滴)

1.熏蒸法:取几片绿茶茶叶,用大碗泡制一碗茶水,或少许白菊花,金银花亦可。先用手側水蒸气的温度,温暖即可。将脸置于该处,自然薰蒸双眼,一定注意不要温度过高,温度高拉大距离。茶叶中含有丰富的维生素A,维生素A不但能治疗干眼症,还能減少电视辐射对人体的损害。偷偷地告䜣你,这可是眼科医生私藏的小妙招。

2,捏按摩法:然后轻闭双眼进行睑板腺按摩,先

用手指向外牵拉眼角皮肤,固定下眼皮,由内向外搂眼皮,(即在下眼眶来回15次),然后用拇指和食指在上眼睑内皆部捏起眼皮,由内向外反复捏30至50次,然后用消毒棉签将按挤出的分泌物擦干净。注意干万不要压迫眼球。

3,滴眼药法:可用常用的人工泪液,如玻璃酸钠滳眼液,聚乙醇滳眼液,甲基纤维素素滴眼液等,此法对常用电子产品的人有效。

4,食疗法:食用含有丰富维生素的食物:如牛奶,胡萝卜,新鲜蔬菜,亦可口服维生素A,一曰一次,1500单位,不可多服。防止维生素A中毒。如果效果不好,应去医院排除干燥综合症,以免延误冶疗。

以上就是冶疗干眼症的小妙招,可以在家长期冶疗,必有疗效,同时少看电视,手机,常用妙招,干眼赶跑。

 

 

 

 

#眼疲劳#维生素A缺乏伴干眼症
872

#维生素A缺乏伴干眼症
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“医生,我最近看东西有些模糊,是不是近视又加深了?”
 
秋冬时节,在眼科门诊会听到许多朋友抱怨自己的视力下降了。对于绝大多数的人来说,特别是近视朋友,发现自己视力减弱,可能首先想到的就是自己是否近视,或者是度数加深了......
 
 
事实上,引起视力下降的原因有很多,比如说长时间使用电子产品、隐形眼镜佩戴时间太久,再或者女孩子怀孕期间出现的暂时性近视等。但是,干眼却常常容易被大家所忽略。
 

这个时候,有朋友可能会问,干眼不是眼睛干吗?怎么会引起视力下降呢?说到这里,不得不跟大家再科普一下,干眼的核心发病机制在于泪膜不稳定。

泪膜过早破裂,会造成眼睛表面的细胞直接接触外界干燥的空气,这样,就产生了干眼。而这层泪膜,除了有保湿的作用之外,还可以影响视力。稳定的泪膜,就像一层均匀光滑的玻璃一样,光线可以直接透过,进入眼内。
 
当出现干眼时,泪膜不稳定,出现厚薄不均的情况,就像下雨天开车,挡风玻璃沾满不均匀的雨水,模糊了视线一样。

 

 
有些近视手术后的朋友同样会遇到干眼问题,这些朋友可能会问:为什么我没感觉到眼干呢?
 
这是因为手术后短时间内角膜知觉减退,对干的感受降低。
 
除此之外,近视术后,大家对视力的要求比以往都高,也相对来说,更关注视力变化,因此,才会出现这种情况。
 
自己如何判断是不是因为干眼导致的视力下降呢?
 
这里告诉大家两个小技巧,当你不确定是不是因为干眼导致的视力下降时,你可以滴一滴眼药水,人工泪液或者左氧氟沙星,都可以。
 
如果视力得到提高,那就很有可能是由于干眼导致的。除此之外,还可以眨一下眼睛,如果视力也有所提高,也很有可能就是因为干眼导致的视力下降。这是两种在家判断的方法。
 
 
 
如果,您也存在类似的情况,可以到我干眼门诊来检查一下哦!
#维生素A缺乏伴干眼症#干眼病[结膜干燥]
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不知道你有没有这样的经历?早上醒来,赖在床上,还没睁开眼,手先去摸手机,想看看几点了。结果转动眼睛,想要睁开的时候,发现眼睛感觉特别干,特别磨。心里一阵担心:我眼睛是不是有问题?这是怎么回事呢?
 
我们在生活中有一个现象是有切身体会的,在白天,当眼睛不舒服时,会不自觉的不停地眨眼,这样会使泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜持续地涂抹到眼表,通过滋润角膜来缓解不适感,但人在睡眠过程中,分泌泪液的泪腺“休息”了,滋润角膜的效果也就不那么明显了。

同时,当你醒来时,泪腺才开始苏醒,还没开始正常工作(它一般要人苏醒后20分钟才开始正常工作),分泌的泪液是非常少的;所以说,在刚醒来时,眼睛会觉得干。像这样的情况,在患有干眼症的患者身上,感受会更明显。最好去医院做一个干眼检查,特别是泪膜稳定时间的检查,若稳定时间小于10s的话要接受干眼治疗了。
国外一项研究也有表明,人在刚起床时,泪液分泌在全天中是最低的,泪膜稳定性也是最差的。而且,这个时候人对痛觉的感受也是最明显的。
 
除此之外,还有一种情况,像有些人在睡觉的时候,眼睛并没有完全闭上,留着一条缝,所以泪液就更容易蒸发,早上起来,眼睛会更干。根据以往的临床经验,发现长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人,更容易出现这种情况。

 

提建议:那我们该怎么办呢?
 
这里我给大家几条小建议:
1、早上醒来(不超过5分钟),就给自己点一滴人工泪液,当然,不含苯扎氯铵防腐剂的更好一些,比如海露玻璃酸钠滴眼液,是国内唯一多剂量不含防腐剂的人工泪液。
 

 

 
2、对于存在睡觉双眼闭不上的干眼朋友,建议睡前使用高粘度的人工泪液。海露采用高分子玻璃酸钠,可实现更强效且更持久的保湿和润滑。
 

3、如果您怀疑自己是不是干眼,又没有时间到医院看医生,这里有一个评分测试表,可以对自己的干眼状况做一个初步的评估。对表中的问题,选择最接近的答案并记录加和,如果测试总分超过30分,则表示有干眼的可能,请及时找眼科医生就诊。

 

 

#维生素A缺乏伴干眼症#干眼症
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     空调、电视、电脑和手机已成为人们日常生活的一部分,越来越多的人受到干眼的困扰,眼睛干涩酸痛、视物模糊、眼红不适、异物感严重影响了人们的工作及生活质量,今天我们从中医的角度,回顾千年之前,古人如何认识干眼以及怎样从饮食起居导引的角度对干眼进行日常的调护。  

                   中医对眼科的认识

祖国传统医学早在明代就对干眼的有了认识。

在《审视瑶函》中就对其症状进行了描述:“不肿不赤,爽快不得,沙涩昏朦,名日白涩。” 该书还根据病情发展的不同阶段,分别以“白涩”,“干涩昏花”,“神水将枯”命名。

                    干眼发病常见原因

1.风沙尘埃侵袭日久或久留于干燥环境等,化燥伤津,燥热犯目。

2.生活不规律、工作压力大,肝失调和,气机郁滞,神水不能正常滋润目珠。

3.更年期前后,肝肾阴虚,虚火上炎。

4.久病、年老体衰或久视过用目力,气虚津亏,精血不足。

5.风热赤眼或天行赤眼治疗不彻底,邪热羁留。干眼的日常护理

      干眼是一种慢性病,很难根本治愈,一般需长期间歇性的治疗,科学的调护能很大程度的减少干眼的发生和发展。

01.饮食有节 起居有常

     中医有“药食同源”的古训。孙思邈提出“是以治病用药力,唯在食治,将息得力,大半于药有益”,对饮食调养特别重视。

      一般而言,干眼患者应忌食辛辣炙傅之品或壮阳之物,以免助热生火或耗液伤津,而致或加重干涩红赤疼痛等症状。发作期症状明显时,应多食凉性的蔬菜与水果,如菊花叶、马兰头、冬瓜、菠菜、蘑菇、芹菜、青菜、萝卜等。日常饮食上可适当补充富含维生素A和富含脂肪酸的食物,如动物肝脏、鱼类、蛋黄、胡萝卜、南瓜,梨、香蕉、西瓜等。

02.调和七情 防止内伤

     中医的七情是指喜怒忧思悲恐惊七种情绪反应,《素问·举痛论》指出:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气....惊则气乱.....思则气结”,情志不遂,喜怒太过,可致脏腑气机升降失常,气血紊乱,而以郁怒思虑过度所导致的疾病最多。从性格特点和生理角度来说,这也是干眼患者女性比男性多、更年期患者多见的原因。

    针对平时工作压力太大、思虑太过或处于更年期的干眼患者,平时可以学习如五禽戏、八段锦、太极拳等这些传统的练形术式,调摄精神,百脉通调,脏腑安和,则疾病无所生。

03.劳逸适度 惜视缄光

     古人把一天分为十二个时辰,十二经脉在不同的时辰运行都不同的脏腑,其中子时和丑时(23:00-3:00)是经脉运行到肝、胆的时间,此时阳气开始生发,肝胆自我修复,长期晚睡,肝脏藏血造血的功能也会受到影响,眼睛是肝的外在反映,势必受到损伤。《审视瑶函》指出:“惜视缄光......惜视则目不劳,缄光则膏常润,脏腑之疾不起,眼目之患即不生”。因此干眼患者减少熬夜学习、工作或者游戏的时间,子时(23:00)之前睡觉,劳逸适度,眼部的不适症状也会减轻。

04. 中药调理

根据不同的病因,辨证分型,针对每个病人的不同特点开具中药调理,标本同治,不仅干眼的症状可以治疗,全身其他不适也能得到缓解。

针灸疗法

    针灸疗法是针刺疗法和灸法的总称,是一种更为直接的外治法,具有疏经通络,行气活血,刺激泪液分泌的作用。

#维生素A缺乏伴干眼症
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常常有患者问我,眼睛干涩、不舒服想用点儿人工泪液来缓解,却发现有很多选择无从下手。五花八门的人工泪液里,到底怎么选择最合适的哪一款呢?

人工泪液,需要根据自己干眼的类型或使用的目的来进行选择。眼球眼表的泪膜从外向内是由脂质层、水液层、黏蛋白层构成,任何一层发生改变均可引起干眼。人工泪液作为眼泪的替代品,也是从这三个层面对干眼的症状进行改善,进而逐步治疗。

1水液型人工泪液

这种人工泪液目前在市面上最常见,应用的范围也很广,适用人群包括:泪液分泌量不足型的干眼人群;近视手术术前和术后人群;佩戴隐形眼镜的人群;合并一些角膜病变或慢性眼表疾病的人群,比如慢性结膜炎、睑缘炎等;日常用眼过度的人群常常合并轻中度的干眼,也可使用此类型人工泪液。这类人工泪液的常见药物有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖苷滴眼液等。

2脂质型人工泪液

它适用于蒸发过强型的干眼人群。这类人群正是由于脂质层的改变,引起泪液在眼表滞留时间缩短,进而导致干眼,比较常见于中老年人和合并睑板腺功能障碍的人群。这类人工泪液主要成分应有甘油或矿物油;在购买时关注是否有这些主要成分即可。

3黏蛋白型人工泪液

它能够促进眼表黏蛋白的分泌,适用于黏蛋白缺乏型的干眼人群,特别是常伴有角膜上皮损伤的干眼者及传统人工泪液无效的干眼者。目前这种人工泪液的代表药物是 3% 地夸磷索滴眼液。

#乏力#淋巴结肿大#维生素A缺乏伴干眼症
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病例:赵X,女性56岁,因眼干、反复咳嗽、胸痛4年,加重伴发热8个月来诊。患者4年前因左眼睑下垂、眼干在某眼科医院就诊,考虑泪腺脱垂,做了局部切除手术。此后赵姨因眼睑问题反复发作,曾在医院先后做过四次手术同时频繁滴人工泪液勉强维持。同时又出现慢性反复咳嗽、胸痛,曾做肺CT及全身核素扫描,没有发现肿瘤,但却意外得知全身多处淋巴结明显肿大。近8个月出现症状加重,伴发热,体温波动在38-39℃,同时喘气加重,为明确诊治,赵姨辗转去了很多家医院进行很多检查,结果发现心包里不明原因的致密物、肺组织里可疑的淋巴样浆细胞、眼眶后莫名奇妙的鸡蛋大小的新生物、异常增高的IgG蛋白、抗核抗体显著增高,肺组织里炎性细胞加做特殊的IgG4染色显示阳性!眼眶后莫名奇妙的鸡蛋大小的新生物重新进行IgG4、淋巴细胞表面抗原等相关检查,最终诊断为“IgG4相关性疾病”。从此赵姨的曲折求医之路暂告一段落。经过一段时间的对症治疗,赵姨的病情已明显得到控制,开始好转。

 
【IgG4相关性疾病究竟是什么病?】
这是一个连医生都很少听说的怪异病名,其实是国内虽研究越来越热门、但病例数极其有限的自身免疫性疾病,2011年10月才在国际上统一命名。
 
【温馨提示】
如果腺体肿大总在复发,泪腺、腮腺、颌下腺肿大,身上长包块,有炎性瘤状物,但又被排除癌症;总觉得关节或全身很酸痛,需警惕是否患上IgG4相关性疾病。

身体出现哪些异常信号,是提醒免疫系统出问题?
长期乏力,有点低热;
食欲差,这是很多免疫系统毛病的共性;
出现皮疹,长治不愈;
慢性贫血,白细胞低,血沉(红细胞沉降率)升高;
总觉得关节或者全身酸痛;
口干和眼干;
原因不清的反复口腔溃疡,每年发作超过3次;
一觉睡醒后背很痛,活动活动后症状减轻。(这是对年轻人损害最大的强直性脊柱炎症状)
 
如果出现上述异常症状,请到风湿免疫科来就诊!
#维生素A缺乏伴干眼症
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长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊,这个时候最好是停下来休息一会,除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢?这个时候食疗就可以派上用场了!

给大家推荐一个民间偏方,快速缓解眼睛干涩。

  • 红枣枸杞膏

    枸杞是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。

    红枣是一种生活中常见的食品,中医认为大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

    红枣枸杞膏加入黄酒熬煮,具有疏风明目的作用,特别是在电脑前工作,眼睛常感到干涩,头晕的亚健康人群,可以常吃。

红枣枸杞膏的制作方法:

  • 食材:

    红枣、枸杞、黄酒

  • 做法:

    1、准备四两红枣、一两枸杞、一两黄酒

    2、先将红枣煮熟,去掉皮和核

    3、再加入枸杞和黄酒小火煮

    4、待汁浓缩即可,装在瓶子里放在冰箱冷藏室备用。

红枣枸杞膏适用于那些人?

  • 1、中老年人

    这类人泪液分泌功能减退,容易眼睛干涩

  • 2、经常看电脑、电视的人

    这类人瞬目的频率减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。

  • 3、 维生素 A 缺乏的人

    这类人不仅眼睛干燥,皮肤也会干燥,有的还有夜盲症表现。

  • 4、干眼症

    被医生确诊为干眼症的人

#视力下降#视物模糊#维生素A缺乏伴干眼症
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叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又名“植物黄体素”。对人体尤其是眼睛有重要的营养作用。叶黄素又名类胡萝卜素是胡萝卜素家族的一员,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。促进宝宝视力神经发育,保护视网膜和眼睛的发育。

过量:无。

缺乏:眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化;导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。来源:主要存在于蔬菜中,颜色越是深绿色的蔬菜通常叶黄素的含量越高如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜;猕猴桃、黄玉米、蛋黄、万寿菊、香蕉等。

【1】叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。

【2】保护眼睛不受光线损害,太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化。黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。

【3】叶黄素作为抗氧化剂和保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质早的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。

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