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福建省人民医院免疫力低下专家

简介:

福建中医药大学附属人民医院,作为福建省人民政府创办的首家公立医院,历经六十余年的发展,已成为一所中医特色鲜明、综合实力雄厚的三级甲等综合性中医院。医院设有50多个临床医技科室,其中中医儿科医学中心、盆底医学中心、针灸科、针刀科、蛇伤救治中心等科室在国内外享有盛誉。 医院拥有一支高素质的医疗团队,现有卫技人员1700多人,高级专业技术及高学历人员800多人,其中国务院特殊津贴专家10人,国医大师1人、首届全国名中医2名,福建省名中医15名。医院推荐专家包括陈民藩、曾章超、吴熙、陈长华、梁栋富、陈杨荣、周国英,阮诗玮,郑健,李学麟,张敏建,郑则敏等。 医院在心血管科、内分泌科、肾病科、眼科、康复科、外科、肛肠科、护理、重症医学科等领域拥有丰富的临床经验和先进的治疗技术。其中,肛肠科、护理、外科、肾病科为国家临床重点专科(中医专业)建设项目;心血管科、内分泌科、肾病科、眼科、康复科、外科、肛肠科、护理、重症医学科为国家中医药管理局“十二五”重点专科。 福建中医药大学附属人民医院始终坚持以病人为中心,秉承“人民医院为人民”的办院宗旨,为患者提供优质的诊疗服务。医院积极开展便民、惠民措施,优化服务流程,打造温馨有爱的人文环境和人性化服务,不断提升患者就医体验。 医院与国内外多家高校、医疗机构建立良好的合作关系,与美国、德国、瑞典、芬兰、丹麦、日本、新加坡、捷克、罗马尼亚等国家高校、医疗机构展开学术交流与合作。在新时代的历史起点上,福建中医药大学附属人民医院将继续发扬优良传统,迈向一流现代化研究型医院的目标。。

陈桂铭 主任医师

擅长:擅长:感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、习惯性便秘、不寐症(失眠)、痛风、偏头痛、慢性肾病、高血压、脂肪肝、乳腺病、肥胖症、皮肤骚痒、湿疮(湿疹)、粉刺(痤疮)、内分泌失调、肿瘤术后等疾病中西医结合治疗甲状腺、乳腺、肝、胆、胃、肠。各种肿瘤化疗后康复治疗。尤为擅长妇科月经 不调,多囊卵巢囊肿,不孕不育等疾病!

好评 99%
接诊量 730
平均等待 -
擅长:擅长:擅长:感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、习惯性便秘、不寐症(失眠)、痛风、偏头痛、慢性肾病、高血压、脂肪肝、乳腺病、肥胖症、皮肤骚痒、湿疮(湿疹)、粉刺(痤疮)、内分泌失调、肿瘤术后等疾病中西医结合治疗甲状腺、乳腺、肝、胆、胃、肠。各种肿瘤化疗后康复治疗。尤为擅长妇科月经 不调,多囊卵巢囊肿,不孕不育等疾病!
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张晨骥 住院医师

男性体质调理,亚健康。

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擅长:男性体质调理,亚健康。
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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