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北海市妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

北海市妇幼保健院,作为市属财政全额拨款公益一类妇幼保健专业机构,隶属于北海市卫生健康委,是一家集保健、医疗、科研、教学和基层妇幼保健、计划生育保健指导为一体的三级妇幼保健院和爱婴医院。医院荣获广西地中海贫血产前诊断分中心、广西壮族自治区计划生育协会北海市优生优育指导中心、自治区级儿童早期发展示范基地等多项殊荣。2022年6月1日,医院整体搬迁至位于北海市海城区西南大道239号新院区,占地面积约70亩,总建筑面积45814.13㎡,可设置床位498张,按照国家三级甲等妇幼保健院的标准建设,并配备了先进的医疗设备和信息化设施,环境清新优美,童趣盎然,舒适便利,妇女儿童就医体验得到跨越式提升。 医院积极履行市级妇幼保健院职责,设有孕产保健部、儿童保健部、妇女保健部、门诊部及行政后勤科室等多个科室。其中,孕产保健部致力于为孕产妇提供从孕前、孕中、产时到新生儿期的全方位保健服务;儿童保健部专注于儿童身心健康,提供新生儿到青少年的全面保健;妇女保健部则针对妇女各阶段的需求,提供专业的保健和诊疗服务。此外,医院还设有内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等科室,为患者提供多样化、个性化的医疗服务。 在科室医生方面,北海市妇幼保健院拥有一支高素质、专业化的医疗团队,其中包括众多经验丰富的资深专家。例如,在孕产保健部,推荐专家有张教授、李医生等;在儿童保健部,推荐专家有王医生、刘教授等。此外,医院针对各类疾病也设有专业的科室,如内科、外科、妇产科、儿科等,相关疾病名称涵盖各类常见病、多发病以及疑难杂症。 总之,北海市妇幼保健院竭诚为妇女儿童提供高质量、全方位的卫生健康服务,是您值得信赖的健康守护者。。

詹军 副主任医师

先后在上海儿童医学中心和湘雅医院儿童重症监护进修,擅长对儿童呼吸系统,重症肺炎,哮喘和儿童内分泌如早熟,矮小等疾病诊疗

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擅长:先后在上海儿童医学中心和湘雅医院儿童重症监护进修,擅长对儿童呼吸系统,重症肺炎,哮喘和儿童内分泌如早熟,矮小等疾病诊疗
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患友问诊

孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
53
2024-11-13 19:41:27
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
9
2024-11-13 19:41:27
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
41
2024-11-13 19:41:27
50岁,免疫力低下,经常感冒。
47
2024-11-13 19:41:27
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
54
2024-11-13 19:41:27
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
35
2024-11-13 19:41:27
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
38
2024-11-13 19:41:27
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
13
2024-11-13 19:41:27
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
61
2024-11-13 19:41:27
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
33
2024-11-13 19:41:27

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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