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茂名市第三人民医院免疫力低下专家

简介:

茂名市第三人民医院,原名秋林医院,始建于1958年,是茂名地区唯一一家集精神疾病预防、治疗、康复、科研、教学及法医精神病司法鉴定、精神残疾评定为一体的三级精神心理专科医院。作为茂名市精神卫生中心,医院承担着茂名地区严重精神障碍管理治疗工作的重任。医院精神科、心理科在粤西地区享有盛誉,是茂名市重点学科,深受患者信赖。 茂名市第三人民医院技术力量雄厚,现有职工437人,卫生专业技术人员355人。医院设有1个门诊部和8个住院病区,编制床位750张,医疗设备先进,包括飞利浦16排螺旋CT、飞利浦彩色B超、迈瑞全自动五分类血液分析仪等。此外,医院还拥有一批专治重症、难治性精神疾病的MECT治疗仪、经颅磁治疗仪等先进设备。 2020年,市委市政府决定建设新院区,致力于打造区域精神医疗中心。预计2024年,新院区将投入使用,为茂名地区精神疾病患者提供更加优质的医疗服务。在此,我们诚挚邀请广大患者前来就诊,我们将竭诚为您服务。 科室名称:精神科、心理科 科室医生数:355人 科室推荐专家名称:[待查询] 科室相关疾病名称:[待查询]。

吴柑柑 主治医师

精神分裂症,情感障碍

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:精神分裂症,情感障碍
更多服务
张凤燕 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务

患友问诊

孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
3
2024-11-05 21:36:26
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
27
2024-11-05 21:36:26
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
66
2024-11-05 21:36:26
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
40
2024-11-05 21:36:26
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
41
2024-11-05 21:36:26
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
39
2024-11-05 21:36:26
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
63
2024-11-05 21:36:26
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
62
2024-11-05 21:36:26
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
18
2024-11-05 21:36:26
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
40
2024-11-05 21:36:26

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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