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育英儿童医院腰痛专家

简介:

温州医科大学附属第二医院、育英儿童医院是成人、儿童学科体系齐全的全生命周期省级三甲综合性医院。医院始建于1976年,前身是温州医学院白求恩门诊部,1982年改建为温州医学院附属第二医院,1991年新建儿童医院大楼,更名为温州医学院附属育英儿童医院。医院设有龙湾院区、鹿城院区和瓯江口院区三大院区,重点建设肿瘤、心脑血管、妇产科、儿科、骨科等学科。在2022年度中国医院科技量值排名中,8个学科入围前50强,26个学科入围前100强。医院拥有一流的麻醉团队,在顶级医学期刊JAMA发表研究成果。医院与温州医科大学第二临床医学院一体运行,培养本科、硕士、博士、博士后等多层次人才。医院坚持服务人民健康,以诚信、奉献、求精、创新为院训,致力于特色鲜明、国内一流的大学附属医院建设。在{{query}}疾病治疗方面,医院拥有一流的医疗团队和先进的技术,为广大患者提供优质的医疗服务。。

周奕 副主任医师

擅长中西医结合治疗骨伤科疾病,特别是骨关节病,颈腰痛,风湿病以及四肢躯干骨折,筋伤的诊治。擅长骨折、筋伤的手法整复、以及针刀等保守治疗,尤其对骨性关节病、脊柱退行性病变、腰腿痛、骨质疏松症、强直性脊柱炎、筋膜类病患、创伤后关节功能障碍等的诊治具有很好的疗效

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擅长:擅长中西医结合治疗骨伤科疾病,特别是骨关节病,颈腰痛,风湿病以及四肢躯干骨折,筋伤的诊治。擅长骨折、筋伤的手法整复、以及针刀等保守治疗,尤其对骨性关节病、脊柱退行性病变、腰腿痛、骨质疏松症、强直性脊柱炎、筋膜类病患、创伤后关节功能障碍等的诊治具有很好的疗效
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李耀 主治医师

擅长擅长于颈椎病、腰椎间盘突出症、颈肩腰腿痛,老年性骨质疏松性骨折临床诊治;脊柱创伤临床诊治;

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许聪 主治医师

熟练掌握脊柱及脊髓疾病与损伤的临床治疗,擅长脊柱创伤、退变性变(颈椎病、椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱等)、肿瘤、脊柱畸形的诊断和治疗,熟练应用各种微创脊柱外科技术解决颈肩痛、下腰痛、腰椎间盘突出症及胸腰椎骨折。

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朱思品 主治医师

擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,颈肩痛,腰腿痛,腰椎管狭窄症,老年性骨质疏松骨折,腰椎退变性滑移等脊柱疾病诊断和微创治疗,主攻各类脊柱微创手术,以微创治疗见长,近年来主攻微创PELD,微创TLIF术,微创PKP,PVP等手术方式。

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林一木 主治医师

擅长股骨头缺血性坏死、各类髋、膝关节退行性疾病、肩袖损伤、膝关节韧带损伤及半月板损伤等疾病的临床诊治、外科治疗。擅长采用微创技术治疗肩膝等关节急慢性损伤。

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柳海晓 主治医师

擅长关节运动损伤疾病的诊治,特别是擅长膝关节、肩关节、髋关节、踝关节镜下微创手术,包括膝关节韧带损伤、半月板损伤,肩袖损伤,肩峰撞击综合症,髋关节撞击症,踝关节韧带损伤等的诊断和治疗。擅长髋膝关节保髋保膝治疗,及关节置换术。

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陈道森 主治医师

髋、膝、肩关节疾病;四肢骨与软组织肿瘤。

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王胜 主治医师

脊柱微创

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擅长:脊柱微创
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王安远 主治医师

骨科常见疾病,腰腿痛,颈肩痛,手外科专科疾病,腱鞘炎,甲沟炎,腕管综合征,肘管综合征,先天性多指畸形,多拇畸形,并指畸形,束带综合征

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擅长:骨科常见疾病,腰腿痛,颈肩痛,手外科专科疾病,腱鞘炎,甲沟炎,腕管综合征,肘管综合征,先天性多指畸形,多拇畸形,并指畸形,束带综合征
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患友问诊

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47
2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
腰部疼痛,求推荐适合上班佩戴的腰椎疼痛缓解产品。患者女性
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2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
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2024-10-06 09:45:32
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37
2024-10-06 09:45:32

科普文章

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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膝关节内侧teng
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