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龙海市中医院免疫力低下专家

简介:

龙海市中医院成立于1986年10月,是一家集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的大型综合性医院。全院占地面积1.3万平方米,医疗建筑面积1.05万平方米,设有内科、外科、骨伤科、五官科、妇产科、脑病科(精神病科)、重症监护病房(ICU)等多个病区。 医院拥有一支高素质的医护团队,现有病床200张,卫生技术人员180多人,其中高级职称17人、中级职称63人,中高级职称占卫生技术人员的47.1%。门诊设有内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、妇产科、脑病科、皮肤科、肛肠科、口腔科、眼科、耳鼻咽喉科、理疗科、男性科、甲亢科、急诊科、肠道门诊等17个临床门诊科室。 龙海市中医院配备了一批先进的医疗诊断治疗设备,如德国西门子全身CT、磁共振(MRI)、美国全自动生化仪、美国GE拍片机、数字X光机(DR)、美国ADL高档彩超、电子胃镜等。同时,医院还拥有德国麻醉机、呼吸机、监护仪、电动手术床等手术室设备,医疗设备总值一千多万元。 医院年门诊量超过14万人次,收住院病人6000多人次。龙海市中医院是卫生部国际紧急医疗救援网络医院,福建省道路交通事故救治定点医院,连续三届被评为漳州市文明单位,连续五次被评为龙海市文明单位,被授予漳州市“创文明行业,建满意窗口”五星级示范单位、漳州市110社会联动服务工作先进单位、优秀基层党组织、平安医院等荣誉称号。 如果您需要了解龙海市中医院的科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称,请随时咨询我们的医护人员。我们将竭诚为您提供最优质的服务。。

赖庆华 主治医师

肛肠科工作8年,擅长肛肠科各类疾病诊断、保守治疗及手术治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:肛肠科工作8年,擅长肛肠科各类疾病诊断、保守治疗及手术治疗
更多服务

患友问诊

免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
50
2024-11-24 17:18:29
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
26
2024-11-24 17:18:29
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
12
2024-11-24 17:18:29
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
2
2024-11-24 17:18:29
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
64
2024-11-24 17:18:29
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
16
2024-11-24 17:18:29
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
7
2024-11-24 17:18:29
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
30
2024-11-24 17:18:29
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
67
2024-11-24 17:18:29
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
23
2024-11-24 17:18:29

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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