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漳州市第三医院免疫力低下专家

简介:

漳州市第三医院,位于市人民广场东侧,是一所集医疗、教学、科研于一体的三级综合医院。医院规划设置床位1700张,致力于打造院有重点、科有特色、人有专长、分科精细的现代化新格局。凭借平价优质的诊疗服务、国际先进的仪器设备、全程贴心的导医服务以及温馨舒适的就医环境,漳州市第三医院在民众中享有良好的口碑和品牌形象。 医院现为120交通事故、职工及城乡居民医疗保险、工伤、白内障复明手术定点医疗机构,全国首批分娩镇痛试点医院。与福建医科大学附属第一医院、厦门大学附属心血管病医院建立协作关系,共同为患者提供优质的医疗服务。医院承担本区域的医疗护理、医学教学、健康教育、卫生防疫、妇幼保健、抢险救灾、征兵体检等任务。 近年来,漳州市第三医院不断提升管理能力,加强科研教学工作,成为福建医科大学、厦门医学院教学医院。医院全体医护人员将持续秉承“将心比心,视病犹亲”的价值观,践行“用心打造健康,用爱呵护生命”的办院宗旨,坚守服务承诺,为人民群众的健康保驾护航。 漳州市第三医院地址位于福建省漳州市龙文区迎宾大道5号,建筑面积172208平方米,是漳州市医保定点医院。医院规划设置床位1700张,拥有1.5T、3.0T核磁共振;64排螺旋CT、128排双源CT;医用直线加速器、数字减影血管造影机(DSA)等先进仪器设备。同时,医院配备标准化层流手术室,以及“欧美达”麻醉机、“飞利浦”监护仪、GE麻醉超声机、先进的ECMO设备等。 医院设有多个科室,如【科室名称】,拥有【科室医生数】名医生。其中,【科室推荐专家名称】是该科室的知名专家,擅长治疗【科室相关疾病名称】等相关疾病。漳州市第三医院将竭诚为您提供全面、优质的医疗服务。。

陈元鹏 主治医师

擅长内科疾病的诊疗,对常见疾病的治疗有一定的了解。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长内科疾病的诊疗,对常见疾病的治疗有一定的了解。
更多服务

患友问诊

32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
54
2024-11-24 15:22:53
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
8
2024-11-24 15:22:53
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
66
2024-11-24 15:22:53
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
13
2024-11-24 15:22:53
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
67
2024-11-24 15:22:53
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
4
2024-11-24 15:22:53
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
67
2024-11-24 15:22:53
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
57
2024-11-24 15:22:53
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
56
2024-11-24 15:22:53
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
64
2024-11-24 15:22:53

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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