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漳州招商局经济技术开发区第一医院免疫力低下专家

简介:

厦门大学附属第一医院漳州招商局开发区分院,位于漳州市,是一家集医疗、护理、预防保健为一体的二级综合性公立医院,同时也是福建省医疗保障联网定点服务机构。医院于2018年与厦门大学附属第一医院全面合作,现已开设急诊内科、急诊外科、妇产科、儿科、皮肤科、耳鼻喉科、心内科等学科的总院专家门诊。在学科建设、新技术运用、教学培训、双向转诊、院际会诊等方面,厦门大学附属第一医院给予分院全方位支持,致力于将分院发展成为二级甲等综合性医院,最终建成三级医院。医院设有急诊科、检验科、手术室、ICU、产科等,开放床位100张。在疾病治疗方面,医院拥有一支专业团队,擅长诊治各类常见病、多发病,特别是妇产科、儿科、急诊科等疾病,为患者提供优质的医疗服务。厦门大学附属第一医院漳州招商局开发区分院,致力于为患者提供全方位、高水平的医疗服务,让患者在家门口就能享受到优质医疗资源。。

黄笔凌 主治医师

擅长中医治疗呼吸系统、消化系统疾病;西医治疗内科肺炎、支气管哮喘、慢阻肺、高血压、糖尿病,胃炎、胃溃疡等常见病

好评 -
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擅长:擅长中医治疗呼吸系统、消化系统疾病;西医治疗内科肺炎、支气管哮喘、慢阻肺、高血压、糖尿病,胃炎、胃溃疡等常见病
更多服务

患友问诊

30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
65
2024-11-24 17:44:04
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
66
2024-11-24 17:44:04
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
53
2024-11-24 17:44:04
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
23
2024-11-24 17:44:04
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
68
2024-11-24 17:44:04
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
50
2024-11-24 17:44:04
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
21
2024-11-24 17:44:04
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
38
2024-11-24 17:44:04
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
31
2024-11-24 17:44:04
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
50
2024-11-24 17:44:04

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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