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北京市平谷岳协医院免疫力低下专家

简介:

北京市平谷区岳协医院坐落于平谷区中心,占地面积近20000平方米,周边环境宜人,交通便利,918路公交空调车可直接抵达北京市中心。我院是一家集烧创伤专业、急救、康复理疗为一体的综合性医院,拥有完全展开床位300张。医院现有医务、医技人员250余名,其中硕士以上学历和高级职称人员30余名。沈祖尧、郭振荣教授等知名专家被我院聘请为客座专家,其余从业人员均为大专以上学历。在设备方面,我院配备了各类大型医疗设备,为患者提供优质的医疗服务。 岳协医院设有多个科室,其中烧伤科是我院的重点科室,拥有经验丰富的医生团队。烧伤科现有医生数30名,其中推荐专家包括沈祖尧教授。烧伤科主要治疗烧伤、烫伤等疾病,为广大烧伤患者提供专业、高效的医疗服务。 此外,我院急救科也是患者信赖的科室之一,拥有经验丰富的医生和护士,全天候为患者提供急救服务。急救科现有医生数20名,其中推荐专家为郭振荣教授。急救科主要治疗各类急性疾病,如心脑血管疾病、外伤等。 康复理疗科是岳协医院的特色科室,拥有专业的康复治疗师和理疗师,为患者提供全面的康复服务。康复理疗科现有医生数25名,其中推荐专家包括沈祖尧教授。科室主要治疗各类慢性疾病,如关节炎、颈椎病等。 总之,北京市平谷区岳协医院凭借其优秀的医疗团队、先进的医疗设备以及温馨的就医环境,为广大患者提供优质、高效的医疗服务。医院始终秉承“以人为本,患者至上”的服务理念,致力于为患者创造一个温馨、舒适的就医体验。。

王晓虎 主治医师

擅长常见慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管病的急诊救治。

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:擅长常见慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管病的急诊救治。
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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