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济南市长清区中医医院免疫力低下专家

简介:

济南市长清区中医院,作为一家以中医为主、中西医结合的二级甲等中医医院,一直以来都是长清区牙病防治中心、长清区职工伤残及职业病鉴定指定医院,更是全国爱婴医院和山东省重点中医医院。自2000年以来,医院连续12年被评为县级文明单位,并于2000年荣获“行风建设”示范窗口、“巾帼建功”示范岗、青年文明岗等荣誉称号,2001年被评为市级文明单位,2002年荣获“全国百姓放心医院”称号,院长由宋信亮担任。 医院现有职工260人,其中卫生技术人员218人,高级职称人员14人,中级职称人员75人。医院占地面积16400平方米,拥有6300平方米的门诊病房综合大楼和2500平方米的配套用房。开设有内科、外科、骨科、妇产科、急诊科等13个临床科室,以及放射、检验等8个医技科室。医院设有内科、外科、骨伤科、妇产科四个病区,诊疗项目齐全,能够成功开展普外、胸外、泌尿外、神经外、骨伤骨病、妇产科、眼科、肛肠科等各科常见手术。 济南市长清区中医院拥有先进的医疗设备,如西门子全身CT机、美国GE大型X光拍片机、胃肠透视机、C型臂X光机、日本岛津450B超机,富士能220电子胃镜、动态心电图机等,为临床诊断、治疗的高效、准确提供了有力的保证。医院位于济南市近郊的长清区龙泉街中段,交通便利,是患者就诊的理想选择。 如果您想了解济南市长清区中医院的更多科室信息,如科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称等,欢迎咨询我们的医院。我们一定会竭诚为您服务,为您提供优质、高效的医疗服务。济南市长清区中医院,您值得信赖的医院!。

孔飞 主治医师

中医内科,中风病,心脑血管病,中医男科,中医妇科,月经不调,内分泌,痤疮,糖尿病以及糖尿病并发症,甲状腺疾病,对脑病,消渴病、脾胃病等病有独到见解。

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:中医内科,中风病,心脑血管病,中医男科,中医妇科,月经不调,内分泌,痤疮,糖尿病以及糖尿病并发症,甲状腺疾病,对脑病,消渴病、脾胃病等病有独到见解。
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范启明 住院医师

中风病,失眠,痤疮,痛经

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擅长:中风病,失眠,痤疮,痛经
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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