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广安门医院济南医院免疫力低下专家

简介:

广安门医院济南医院,位于济南国际医学科学中心医疗硅谷核心区域,占地114亩,总建筑面积24万平方米,总投资约31亿元。医院致力于打造专业化的医疗服务平台,设置床位1000张,以提供全面、优质的医疗服务为己任。广安门医院济南医院拥有一支经验丰富的医疗团队,擅长治疗各种疾病,特别是在[疾病名称]领域具有显著的治疗优势。医院配备了先进的医疗设备,开展了一系列创新性的诊疗技术,为广大患者提供精准、高效的医疗服务。广安门医院济南医院,致力于成为[疾病名称]患者的首选医院,为患者带来健康与希望。。

王玉娟 副主任医师

各种急慢性胃炎、消化性溃疡、急慢性肠炎、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、急慢性胆囊炎、急慢性胰腺炎、胆结石、脂肪性肝病、药物性肝病

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擅长:各种急慢性胃炎、消化性溃疡、急慢性肠炎、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、急慢性胆囊炎、急慢性胰腺炎、胆结石、脂肪性肝病、药物性肝病
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宋超 主治医师

擅长诊疗高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,心脏神经官能症,心力衰竭,心律失常,早搏,心动过速,心动过缓,失眠,脑梗死。

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擅长:擅长诊疗高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,心脏神经官能症,心力衰竭,心律失常,早搏,心动过速,心动过缓,失眠,脑梗死。
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陈红雨 主任医师

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裴萍芝 副主任医师

擅长运用中西医辨证治疗hpv感染、妇科炎症、多囊卵巢、不孕不育、月经不调、痛经等妇科疾病。特别是在hpv的治疗上,临床上采用中医内服外治的方法,帮助近万人成功转阴。同时在治疗头痛、腰椎间盘病变等疑难杂症上,运用针药并用的方法,疗效显著。

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擅长:擅长运用中西医辨证治疗hpv感染、妇科炎症、多囊卵巢、不孕不育、月经不调、痛经等妇科疾病。特别是在hpv的治疗上,临床上采用中医内服外治的方法,帮助近万人成功转阴。同时在治疗头痛、腰椎间盘病变等疑难杂症上,运用针药并用的方法,疗效显著。
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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