宁德市蕉城区城南社区卫生服务中心，坐落于宁德市蕉城区蕉城南路96号，是一家集预防、保健、治疗、康复为一体的综合性医疗机构。中心拥有一支技术精湛、经验丰富的医疗团队，特别在腰扭伤等疾病的治疗方面具有显著的专业优势。医院采用中西医结合的方法，针对腰扭伤这一由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应，以及抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，提供全面、个性化的治疗方案。宁德市蕉城区城南社区卫生服务中心，您身边的健康守护者，竭诚为您的腰部健康保驾护航。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。