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珲春市中医医院免疫力低下专家

简介:

珲春市中医院始建于1956年,是一所集医疗、教学、科研于一体的国家二级甲等中医医院。医院拥有专业技术人员117名,年门诊量达10.8万人次。中医院科室设置齐全,设有内、外、妇、儿、针灸、推拿等专科门诊及病房,尤其在心脑血管病、糖尿病、腰突症、不孕症等慢性病和疑难杂症的治疗方面具有显著优势。医院引进了500毫安X光机、彩色多普勒超声仪等先进医疗设备,为患者提供精准的诊疗服务。珲春市中医院始终坚持以病人为中心,强化服务意识,提高服务质量,为患者提供温馨、舒适的就医环境。医院取消双休日,实行“轮休制”,方便上班族和学生就医。多年来,医院在治疗各类疾病,特别是心脑血管病、糖尿病、腰突症等方面,取得了显著成效,赢得了患者的广泛赞誉。。

金源 主治医师

中药治疗脾胃病、肝胆疾病、心血管相关疾病、脑梗死及脑出血后遗症,肾病,阳痿早泄,妇科病,更年期综合症,面瘫等

好评 100%
接诊量 407
平均等待 -
擅长:中药治疗脾胃病、肝胆疾病、心血管相关疾病、脑梗死及脑出血后遗症,肾病,阳痿早泄,妇科病,更年期综合症,面瘫等
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金焱 主治医师

中医治疗中医内科、男科、妇科疾病,中西医结合治疗心脑血管内科,消化科,老年病科,呼吸科疾病。

好评 100%
接诊量 141
平均等待 -
擅长:中医治疗中医内科、男科、妇科疾病,中西医结合治疗心脑血管内科,消化科,老年病科,呼吸科疾病。
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李莉莉 住院医师

高血压,高血脂,高血糖,肺炎,支气管炎,哮喘,心律失常

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:高血压,高血脂,高血糖,肺炎,支气管炎,哮喘,心律失常
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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