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安图县中医医院免疫力低下专家

简介:

安图县中医院成立于1984年4月,是一所集中西医结合的二级乙等医院。医院建筑面积4470平方米,拥有80张病床,现有在职职工135人,其中专业技术人员122名。医院内设内科、外科、妇产科、儿科、骨伤科、五官科、皮肤科、针灸康复科等17个临床科室,以及检验、影像、电诊、制剂等6个辅助科室。医院现有万元以上大型医疗设备42台(件),固定资产总值669万元。在疾病治疗方面,安图县中医院具有丰富的临床经验和专业的治疗团队,尤其擅长治疗骨伤科疾病、儿科疾病以及各类皮肤疾病。医院秉持“患者至上,质量第一”的服务宗旨,为安图县及周边地区的广大患者提供优质的医疗服务。。

战勇国 副主任医师

中西医结合心血管专业

好评 100%
接诊量 1772
平均等待 -
擅长:中西医结合心血管专业
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姜桂芳 住院医师

擅长儿科常见病,针对于小儿感冒,咳嗽,发热,腹痛,腹泻,便秘,积食,厌食,肠系膜淋巴结炎等疾病具有较好的治疗效果

好评 -
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擅长:擅长儿科常见病,针对于小儿感冒,咳嗽,发热,腹痛,腹泻,便秘,积食,厌食,肠系膜淋巴结炎等疾病具有较好的治疗效果
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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