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射阳县妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

射阳县妇幼保健院,位于江苏省盐城市,是一家专注于妇女儿童健康的事业单位。医院秉承“为妇女儿童身体健康提供医疗和保健服务”的宗旨,业务范围涵盖妇女保健、儿童保健、孕前和孕产期保健、婚前医学检查、产前筛查(诊断)、新生儿疾病筛查、计划生育技术服务、出生缺陷综合防治等公共卫生服务。射阳县妇幼保健院在妇女儿童常见疾病防治方面具有丰富的临床经验,尤其在新生儿疾病筛查、孕产期保健等方面具有显著的专业实力。医院拥有12555万的开办资金,致力于为患者提供优质、高效的医疗服务。在这里,您可以放心地将家人的健康托付给射阳县妇幼保健院,我们将竭诚为您和您的家人提供全方位的健康保障。。

康运海 副主任医师

对内科常见病和多发病的中西医的诊断和治疗有着丰富的临床经验;熟练运用中医药适宜技术治疗颈肩腰腿等疼痛性疾病;擅长运用针灸、中医中药和现代康复技术治疗心脑血管疾病后遗症和外伤后遗症。

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擅长:对内科常见病和多发病的中西医的诊断和治疗有着丰富的临床经验;熟练运用中医药适宜技术治疗颈肩腰腿等疼痛性疾病;擅长运用针灸、中医中药和现代康复技术治疗心脑血管疾病后遗症和外伤后遗症。
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姚贵涵 主治医师

糖尿病,高血压 ,脑梗塞,胃炎,胃溃疡,反流性食管炎,心衰,脑供血不足,胰腺炎,泌尿道感染,肺炎,慢性阻塞性肺病

好评 99%
接诊量 5159
平均等待 15分钟
擅长:糖尿病,高血压 ,脑梗塞,胃炎,胃溃疡,反流性食管炎,心衰,脑供血不足,胰腺炎,泌尿道感染,肺炎,慢性阻塞性肺病
更多服务

患友问诊

一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
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2024-11-24 10:49:01
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
11
2024-11-24 10:49:01
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
28
2024-11-24 10:49:01
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
37
2024-11-24 10:49:01
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
56
2024-11-24 10:49:01
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
56
2024-11-24 10:49:01
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
57
2024-11-24 10:49:01
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
18
2024-11-24 10:49:01
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
65
2024-11-24 10:49:01
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
68
2024-11-24 10:49:01

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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