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内蒙古北方重工业集团有限公司医院,北方医院、包医三附院(原二机医院)脾损伤专家

简介:

国药北方医院(包医三附院),原北方重工业集团有限公司医院。始建于1958年,经过六十余年的发展,现已成为学科齐全、设备先进、技术力量雄厚的集医疗、教学、科研、预防保健、工业卫生于一体的现代化三级综合医院。1996年经内蒙古自治区卫生厅、教育厅批准成为包头医学院第三附属医院,2001年成为武汉同济医院技术协作医院,同年成为武汉科技大学临床教学医院。2015年与湘雅医院建立技术协作。2016年成为北大医院京蒙对口支援医院。2017年成为包头医学院第三临床医学院。2019年12月18日,由北重集团划转至国药医疗,2020年1月1日起更名为国药北方医院。医院建筑面积7.3万平方米,占地面积7.4万平方米,总资产4.31亿元,开放床位810张,年门诊量46万人次,年出院患者2万余人次。我院设有科室共74个,其中临床科室(包含门诊科室)40个,医技科室11个,职能科室23个。现有职工1042人,硕士生导师4人,博士3人,在读博士2人,硕士61人,在读硕士16人。卫生专业技术人员942人,其中正高职称卫生技术人员106人,副高职称卫生技术人员186人。医院拥有3.0T磁共振、直线加速器、64排螺旋CT、大孔径CT、1250mA血管机、DR、体外振波碎石机、钬激光及腔内碎石清石系统、高档彩超、低温等离子刀、鼻内镜动力系统、电子喉镜、电子胃肠镜、电子支气管镜、口腔CBCT、眼科OCT等先进的大型诊疗设备。医院为国家级防治卒中中心、国家标准化胸痛中心建设单位、国家标准化高血压中心建设单位。神经外科为周良辅院士工作站分站、内蒙古自治区神经系统疾病临床医学研究中心成员单位;骨科为周殿阁博士工作站、周殿阁教授团队工作室;心理康复科为徐勇团队博士工作站。骨科可开展关节镜和椎间盘镜下手术,各类小切口颈腰椎手术,人工髋、膝关节置换术;神经外科可开展显微镜下脑部肿物切除术;普外科常规使用腹腔镜进行各类微创手术,胆囊切除的数量居包头市领先;泌尿外科可开展腹腔镜、输尿管镜、膀胱镜下微创手术,无创体外震波碎石及钬激光碎石技术;妇科可开展腹腔镜、宫腔镜微创手术;产科可开展无痛分娩;耳鼻喉科可开展各类鼻咽喉内镜微创手术;口腔科可开展无痛种植牙、3D导板精准微创种植牙、数字化临时修复结合即刻种植技术,种植牙的例数自治区领先;疼痛科可开展射频消融术、鞘内吗啡泵植入术、富血小板血浆注射、冲击波疼痛治疗。心内科、神经介入科可开展心脑血管造影及介入诊疗技术;消化科可开展无痛胃肠镜及各类镜下微创手术;呼吸科可开展支气管镜下检查及微创介入治疗技术;肾内科可开展血液透析和腹膜透析,在内蒙古自治区率先开展内毒素吸附血液净化治疗,在包头市率先开展高通量血液透析和枸橼酸钠血液透析;心理康复科可开展重型精神疾病、物质依赖、睡眠障碍治疗,儿童青少年精神障碍心理治疗,MECT、经颅磁刺激治疗、正念团体心理治疗等,在难治性抑郁症及焦虑症诊治方面处于包头领先水平。多年来,医院秉承“病人至上、真诚奉献、以人为本、开拓创新”的办院宗旨,在院训“厚德仁心、精益求精”的引领下,以患者为中心、以员工为基石,崇尚医德、甘于奉献、勇于创新、追求完美,打造学习型团队,构建创新型医院,不断提升诊疗水平与竞争实力,竭诚为每位患者提供优质、高效的医疗健康服务。脾损伤(splenicinjury)是腹腔脏器损伤的常见损伤器官之一,脾脏损伤的发生率在各种腹部创伤中高达40%~50%。交通事故造成的脾破裂居首位(占50%~60%),外伤性脾损伤、医源性脾损伤和自发性脾损伤等。,脾,采用个体化的治疗原则,轻度损伤可以保守治疗,较重的损伤需要及时有效的手术治疗。进行脾保留手术应该遵循以下原则:①先保命再保脾;②年龄越小越优先选择保脾;③根据脾脏损伤的程度、类型选择最适合术式;④必要时联合应用几种术式更为安全;⑤脾保留手术后要注意严密观察和随访患者;⑥遇有老龄患者、主要器官功能低下或障碍、严重感染、腹部复杂多发伤、凝血酶原时间延长者,为避免造成意外,可以考虑脾切除术。,左肾破裂,肝破裂,忌食性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,腹腔穿刺,胸腹X线,CT检查,胸腹X线检查,。

张春丽 主任医师

血液内科常见病,多发病的诊治。

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擅长:血液内科常见病,多发病的诊治。
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王敏 主任医师

神经内科常见病、多发病的诊治,尤其擅长脑血管病、神经重症、神经系统变性病、帕金森病以及其他运动障碍性疾病的诊治。

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擅长:神经内科常见病、多发病的诊治,尤其擅长脑血管病、神经重症、神经系统变性病、帕金森病以及其他运动障碍性疾病的诊治。
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檀素娟 主任医师

神经内科相关疾病:脑血管病(脑梗死、脑出血及后循环缺血等)相关疾病的诊治、预防及康复,癫痫的用药指导,痴呆等脑功能减退的预防和治疗,睡眠障碍的检查、评估和治疗。

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擅长:神经内科相关疾病:脑血管病(脑梗死、脑出血及后循环缺血等)相关疾病的诊治、预防及康复,癫痫的用药指导,痴呆等脑功能减退的预防和治疗,睡眠障碍的检查、评估和治疗。
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杨迎春 副主任医师

儿童青少年近视防控,眼底病老年性黄斑变性,糖尿病视网膜病变以及眼科常见病多发病的诊治。

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擅长:儿童青少年近视防控,眼底病老年性黄斑变性,糖尿病视网膜病变以及眼科常见病多发病的诊治。
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张振宙 主任医师

消化系统疾病,包括慢性胃炎,消化性溃疡,消化系统肿瘤,脂肪肝,肝硬化,自身免疫性肝病,急慢性胰腺炎,消化道早癌及内镜检查及治疗,幽门螺旋杆菌感染等。

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擅长:消化系统疾病,包括慢性胃炎,消化性溃疡,消化系统肿瘤,脂肪肝,肝硬化,自身免疫性肝病,急慢性胰腺炎,消化道早癌及内镜检查及治疗,幽门螺旋杆菌感染等。
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王高明 主治医师

手足外科常见疾病的诊治,手部陈旧新鲜外伤的诊治,狭窄性腱鞘炎,周围神经卡压。 甲沟炎,卷曲甲的诊治(不拔甲治疗甲沟炎)。 踇外翻的诊治。 糖尿病足及慢性不愈合创面的诊治。

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擅长:手足外科常见疾病的诊治,手部陈旧新鲜外伤的诊治,狭窄性腱鞘炎,周围神经卡压。 甲沟炎,卷曲甲的诊治(不拔甲治疗甲沟炎)。 踇外翻的诊治。 糖尿病足及慢性不愈合创面的诊治。
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薄晓霞 主任医师

擅长:肺动脉高压、肺栓塞、哮喘,肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病,肺部结节研判,肺部肿瘤等疾病的诊治。

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擅长:擅长:肺动脉高压、肺栓塞、哮喘,肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病,肺部结节研判,肺部肿瘤等疾病的诊治。
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李楠 主治医师

抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见疾病。

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擅长:抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见疾病。
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徐伟民 主治医师

徐伟民,国药北方医院泌尿外科副主任医师,2010年毕业于包头医学院,本科学历,现任内蒙古自治区医师分会男科委员,包头医师协会委员。工作期间获得“优秀共产党员”称号,2017年在北京大学第一医院进修1年,发表国家级论文5篇,参与完成科研项目4项。擅长老年男性前列腺增生、泌尿系结石、肾癌、前列腺恶性肿瘤、膀胱恶性肿瘤等疾病的诊治,男科相关疾病的治疗有丰富的临床经验。

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擅长:徐伟民,国药北方医院泌尿外科副主任医师,2010年毕业于包头医学院,本科学历,现任内蒙古自治区医师分会男科委员,包头医师协会委员。工作期间获得“优秀共产党员”称号,2017年在北京大学第一医院进修1年,发表国家级论文5篇,参与完成科研项目4项。擅长老年男性前列腺增生、泌尿系结石、肾癌、前列腺恶性肿瘤、膀胱恶性肿瘤等疾病的诊治,男科相关疾病的治疗有丰富的临床经验。
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郑彬 主治医师

放化疗,免疫及靶向治疗

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擅长:放化疗,免疫及靶向治疗
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患友问诊

长期用药导致食欲不振、恶心,担心损害脾胃。
47
2024-11-13 09:19:35
被小孩打后左上腹疼痛,大小便正常,晚上没胃口,担心是否脾脏受伤?患者女性37岁
32
2024-11-13 09:19:35
孩子嘴唇红,有眼屎,想用七星茶去火,担心伤脾胃。
67
2024-11-13 09:19:35
35岁患者询问疏肝益阳胶囊是否适合长期服用,医生建议病愈后应停止服用。
50
2024-11-13 09:19:35
老人慢性胃病,脾脏受损,疲倦,询问用药建议。
4
2024-11-13 09:19:35
体寒患者,询问是否可以饮用散结茶。
69
2024-11-13 09:19:35
我最近总感觉很疲劳,舌苔也很厚,口臭有时候也会有,偶尔大便会粘在马桶上。请问这是什么原因?患者男性49岁
4
2024-11-13 09:19:35
我今天早上起床后,突然感到全身无力,视力模糊,持续了一会儿后恢复正常。请问这是什么原因?患者男性26岁
21
2024-11-13 09:19:35
月经不调两个月,身体虚弱,走路飘,想咨询逍遥丸的用法和注意事项。
33
2024-11-13 09:19:35
我想知道龙胆泻肝丸和大补阴丸能否一起服用,以及龙胆泻肝丸是否会对脾肾造成损害?
62
2024-11-13 09:19:35

科普文章

#创伤性脾破裂
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脾损伤是腹腔脏器损伤的常见损伤器官之一,脾脏损伤的发生率在各种腹部创伤中高达 40%~50%。交通事故造成的脾破裂居首位(占 50%~60%)。在腹部开放性损伤中,脾破裂约占 10%,在腹部闭合性损伤中,脾破裂占 20%~40%,脾脏破裂病情比较凶险,又因常合并其他脏器的损伤,临床表现复杂,要求诊断及时,处理恰当,否则可危及生命。

临床表现

  • 随着失血量的增加,患者会出现烦躁、口渴、心悸、呼吸急促、皮肤苍白、四肢冰冷等失血性休克症状。
  • 体检发现患者的血压进行性下降、脉搏快而弱等。
  • 创伤后应激状态和合并其他脏器的损伤对脉搏和血压可能会有影响。如合并十二指肠破裂,腹膜受到十二指肠漏出的消化液刺激,早期出现低血压、脉速等表现,经过短时间可好转,但随即又会出现恶化。
  • 腹痛最常见,多因外伤所致的腹部软组织损伤等引起,而脾脏损伤所致的脾被膜感觉神经刺激常不能引起患者的重视。如伤情严重可突发剧烈的腹痛,自左上腹扩展至全腹,此系脾破裂出血的扩散对腹腔产生刺激所致,提示病情严重,结局不良。
  • 恶心呕吐较常见,尤其是发病初期。主要是由于出血刺激腹膜自主神经所致。如果症状明显加重,还提示可能合并消化道穿孔、腹膜炎。

采用个体化的治疗原则,轻度损伤可以保守治疗,较重的损伤需要及时有效的手术治疗。

腹胀

腹胀多因出血所致。少量出血早期可能没有明显的腹胀,随着时间的延长,由于腹膜炎出现,可导致肠麻痹加重腹胀。

#肝损伤#创伤性脾破裂
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概述:五畜:在农区指牛、犬、羊、猪、鸡五种畜类。在牧区,牧民把牛、马、绵羊、山羊、骆驼称为草原五畜。

经典追踪:《汉书·地理志》:"民有五畜,山多麋鹿。"[唐]颜师古,注:"五畜,牛、羊、猪、鸡、犬。"

《灵枢经·五味第五十六》:"五畜:牛甘,犬酸,猪咸,羊苦,鸡辛。"

《素问·脏气法时论》:"五畜为益。"王冰注:"谓牛、羊、豕、犬、鸡也。"

加上"马",就是人们常说的"六畜"。

五行归属:

  • 东方属青色,与肝相应,肝开窍于目,藏着精神意识中的“魂”,肝病则魂不安,多见惊骇。肝在五味为酸,在五行属木,在五畜为鸡,在五谷为麦,在四季与春季相应,在天体中与岁星相应。因此,春季得病多在头部,又因肝主筋,所以病变多累及筋脉。
  • 南方属红色,与心相应,心开窍于耳,藏着精神意识的“神”,心病可影响五脏,因为心统帅率着其他的脏腑。心在五味为苦,在五行属火,在五畜为羊,在五谷为黍,在四季与夏季相应,在天体中与荧惑星相应。因心主血脉,故夏季得病多在血脉。
  • 中央属黄色,与脾相应,脾开窍于口,藏着精神意识的“意”。脾在五味为甘,在五行属土,在五畜为牛,在五谷为稷,在四季与长夏季节相应,在天体中与镇星相应,。因脾主管肌肉,故病多在肌肉。
  • 西方属白色,与肺脏相应,肺开窍于鼻,藏着精神意识中的“魄”,疾病多表现于背部。肺在五味中为辛,在五行属金,在五畜为马,在五谷为稻,在四季与秋季相应,在天体与太白星相应。因肺主皮毛,故病多在皮毛。
  • 北方属黑色,与肾脏相应,肾开窍于前后二阴,藏着精神意识中的“志”,疾病多在于四肢关节。肾在五味为咸 ,在五行属水,在五畜为猪,在五谷为豆,在四季与冬季相应,在天体中与辰星相应,因肾主骨,故病多在骨。

建议:了解各自属性,可以调理相应体质的阴阳平衡,健康长寿!

① 除夕纳入法定节假日 ② 5月2日纳入法定节假日 全年放假总数由11天增加至13天

小弟是指阴茎,阴茎肿了像游泳圈如果出现了异常表现,一般是多种原因所造成的,要及时详细的了解。

频繁性行为:男性频繁发生性行为可能导致阴茎海绵体内小血管破裂出血,血液淤积在皮下,从而引起阴茎外皮水肿,外皮肿的像游泳圈。
 
外伤:在生活当中做了一些剧烈的活动,阴茎位置受到的外伤,皮下的血管破裂,产生淤血也会有肿胀疼痛及不会像游泳圈一样。
 
急性过敏:过敏原接触:夏季游泳、接触化学物质、某些衣物材质、避孕套或蚊虫叮咬等,都可能导致包皮急性过敏性水肿,包皮水肿透亮,类似游泳圈,而且还会伴随着皮肤瘙痒的症状。
 
包皮感染:阴茎部位受到细菌感染,发生炎症反应,可分泌大量炎性因子刺激周围组织,导致阴茎外皮肿胀,还有大量的分泌物,产生肿胀和疼痛,从外表看起来像游泳圈。
 
需要根据以上的原因,然后选择合理的治疗方法,达到改善的作用,可以购买图文问诊和我联系
#神经鞘瘤
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儿童椎管内神经鞘瘤相对成人较为少见,但也有其特点,以下为你详细阐述:

一、发病特点 发病率:相较于成人,儿童椎管内神经鞘瘤在儿童椎管内肿瘤中所占比例相对不高,但仍是需要关注的一类疾病。 年龄分布:可发生于各年龄段的儿童,不过不同年龄段的发病情况可能存在差异,总体来说没有明显的集中发病年龄段特点像某些特定儿童肿瘤那样。

二、临床表现 疼痛:同样是较为常见的症状,比如会诉说背部、颈部、腰部或肢体等部位的疼痛,由于儿童表达能力有限,可能描述不太准确,常表现为哭闹不安、不愿活动身体相应部位等,而且疼痛在夜间或活动后可能加重。 运动发育异常:与成人更多表现为既有运动功能受影响不同,儿童可能出现运动发育迟缓的情况。比如原本该到会爬、会走的阶段,却明显落后于同龄人,或者已经掌握的运动技能如行走,出现步态不稳、容易摔倒等情况,这是因为肿瘤压迫神经影响了正常的运动神经支配和发育。 脊柱畸形:部分儿童椎管内神经鞘瘤可能导致脊柱畸形,如脊柱侧弯等。这是由于肿瘤在椎管内生长,破坏了脊柱正常的力线平衡以及影响了周围肌肉的正常功能等因素共同作用的结果。 大小便功能障碍:若肿瘤位置影响到马尾神经等相关神经支配区域,儿童也可能出现大小便控制不佳的情况,比如尿床次数增多且难以通过常规训练改善、大便失禁等,不过在儿童中有时容易被误认为是正常的如厕训练未完成等情况而被忽视。

三、诊断难点与方法 诊断难点: 症状不典型:儿童往往不能准确清晰地表述自身症状,这使得依靠症状来判断疾病存在困难,容易与其他一些儿童常见疾病如生长痛、缺钙等混淆。 配合度低:在进行一些检查如影像学检查时,儿童可能因害怕、不理解而不能很好地配合,影响检查的顺利进行和结果的准确性。 诊断方法: 详细询问病史:医生需要向家长详细询问儿童的生长发育情况、症状出现的时间及变化过程、有无外伤史等,尽可能全面了解病情线索。 体格检查:仔细检查儿童的脊柱形态、肢体的感觉和运动功能、反射情况等,虽然儿童可能不太配合,但也要尽量准确判断是否存在神经系统异常。 影像学检查: X 线检查:可初步观察脊柱的形态,看是否存在脊柱侧弯等畸形情况,但对于肿瘤本身的显示并不理想。 CT 检查:能较好地显示椎管的骨性结构以及肿瘤对骨性结构的影响,但对于软组织的分辨能力相对较弱。 MRI 检查:是诊断儿童椎管内神经鞘瘤最重要的检查手段,它可以清晰地显示肿瘤的位置、大小、形态以及与周围神经、脊髓等组织的关系,为后续的治疗方案制定提供关键依据。 实验室检查:一般会进行血常规、血生化等常规检查,主要是为了排除其他可能引起类似症状的全身性疾病,如感染、代谢性疾病等。

四、治疗及预后 治疗: 手术治疗:手术切除是儿童椎管内神经鞘瘤的主要治疗方法。一旦确诊,在条件允许的情况下,尽可能早地进行手术。手术的目的是尽可能完整地切除肿瘤,解除肿瘤对神经组织的压迫,恢复神经功能。不过由于儿童身体仍在发育阶段,手术的难度和风险相对成人可能会更高一些,比如需要更加精细地操作以避免损伤脊髓和周围神经,同时要考虑到手术后脊柱的稳定性等问题。 辅助治疗:根据肿瘤的具体情况,如是否为恶性、切除是否完整等,可能会考虑辅助放疗或化疗等。但在儿童中,放疗和化疗的应用相对更加谨慎,因为它们可能会对儿童正在发育的身体尤其是神经系统造成潜在的伤害。 预后:总体来说,如果能早期发现并成功进行手术切除,且没有出现严重的神经损伤并发症,儿童的预后相对较好,可以恢复正常的生长发育和神经功能。但如果肿瘤发现较晚,已经造成了严重的神经损伤,或者手术过程中出现了意外的神经损伤等情况,可能会影响儿童日后的运动、感觉、大小便控制等功能,甚至可能导致残疾。 儿童椎管内神经鞘瘤需要引起家长和医生的高度重视,以便能早期发现、准确诊断和及时治疗,保障儿童的健康成长。

 

血小板过高要做骨髓穿刺检查吗?

导语: 王大哥今年45岁,一年前脚底长了一颗黑痣,没太在意,这几个月黑痣有破溃及偶尔疼痛,遂去医院看。刚去医院以为只是个普通的黑痣,结果医生说可能是“恶性黑色素瘤”,王大哥的心情一下子从“晴空万里”转变成了“晴天霹雳”!

1、 黑色素瘤究竟是什么东西?

黑色素瘤是一种恶性肿瘤,也叫恶性黑色素瘤。黑色素瘤就像皮肤中的“叛逆分子”。它源于皮肤的黑色素细胞,这些细胞原本安分守己,帮我们抵挡紫外线、生成黑色素。可一旦黑色素细胞出现了基因突变,就可能成了黑色素瘤,开始疯狂生长,甚至可能扩散到全身。这种“黑痣恶变”的现象让人担心,但黑色素瘤并不是无药可治的。

2、 如何发现它?——那些“鬼祟”的信号

你可能会想:“我怎么知道我的黑痣有没有变坏呢?”好消息是,黑色素瘤的“蛛丝马迹”通常都藏在黑痣里。这里有个小口诀来帮助大家识别异常:
A(Asymmetry,形状不对称):普通黑痣大多是对称的,恶变的痣通常一边大、一边小,就像画不齐的眉毛。

B(Border,边缘不规则):边缘清晰的黑痣更常见,而黑色素瘤的边界常常“毛毛糙糙”,像没修剪的头发。

C(Color,颜色不均):普通痣颜色均匀,但恶变痣可能出现深浅不一的颜色,有的甚至呈现红、蓝、黑等多种色彩。

D(Diameter,直径):超过6毫米的痣要留意,因为这可能是恶变的一个信号。

E(Evolution,变化):如果黑痣变大、变深,或有出血、瘙痒等变化,最好赶紧去看看医生!

3、 确诊黑色素瘤后该怎么办?——治疗方法揭秘

治疗前首先明确两个问题。

一、确诊需要病理诊断报告。

二、通过检查或淋巴结活检明确肿瘤分期,不同的分期对应不同的治疗方式。

 

具体治疗方法如下:

A 手术切除
对早期(1期,2期)黑色素瘤患者来说,手术切除是最常见、也最有效的治疗方式。手术就像是将花园里刚刚冒头的小杂草连根拔起。医生会把癌变的皮肤切掉,留出安全的边界,这样可以降低癌细胞“死灰复燃”的风险。特别对于早期黑色素瘤,规范的手术切除是可以治愈黑色素瘤的。

B 淋巴结活检

如果癌细胞已经扩散到淋巴系统(身体的“过滤网”),医生会建议取一两个淋巴结来检查。如果淋巴结已有肿瘤转移,说明黑色素瘤已发展到3期。需要手术彻底切除原发灶及淋巴结转移灶,术后再进行药物治疗,降低再次复发的几率。

C 靶向治疗

当黑色素瘤发展到中晚期时,有些患者会选择靶向药物。靶向治疗就像是“精准打击”,它能瞄准癌细胞的特定基因突变,让药物“专打”那些坏细胞。通常在检测到BRAF、NRAS或C-KIT基因突变时,医生会推荐这一方法。

D 免疫治疗
想象一下,把人体免疫系统调成“战斗模式”,让它主动攻击黑色素瘤。免疫疗法就像是为免疫系统加了一个“激励机制”,让它更高效地识别和消灭癌细胞。PD-1抑制剂和CTLA-4抑制剂是两种常见的免疫药物,帮助我们和癌细胞打一场“消耗战”。

E 化疗和放疗

虽然化疗和放疗对黑色素瘤效果有限,但在某些晚期的情况下,医生会结合其他疗法使用它们。化疗是“地毯式轰炸”,杀死所有快速生长的细胞,放疗则是用射线直击肿瘤区域。

4、有疑问?别怕问医生

黑色素瘤的治疗方案因人而异。每位患者的病情、身体情况不同,因此有任何疑问都要和专科医生沟通,不必害羞,也不必担心“问题太小”。医生的角色不只是治疗,更是帮助你做出正确的选择。

5、结语:黑色素瘤不可怕,治疗有方法
初次听到黑色素瘤确诊的确会让人慌张,但医学的发展已经让我们拥有多种治疗手段。坚定信心、了解治疗方案、调整生活方式,和医生紧密配合,你的治疗之路就会更加顺利。

淋巴瘤为什么老是要做PET-CT?

#先天性髋关节发育不良#先天性髋关节脱位
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正常髋关节VS髋关节发育不良VS髋关节半脱位VS髋关节全脱位:

1.髋关节发育不良:髋臼斜度增加、凹度丢失,Shenton线连续或不连续。

2.髋关节半脱位:股骨头与髋臼部分接触,头臼间隙增宽,Shenton线不连续。

3.髋关节全脱位:股骨头与髋臼无接触,Shenton线不连续。

上年龄之后,做好这几件事身体素质会保持的比较不错的。

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