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淮南市潘集区高皇镇妇幼保健计划生育服务站阴津不足证专家

简介:

淮南市潘集区高皇镇中心卫生院(淮南市潘集区高皇镇妇幼保健计划生育服务站)位于安徽省淮南市,是一所具有先进医疗设备和专业技术团队的公立医疗机构。该卫生院开办资金905万元,致力于为周边居民提供全面的医疗服务。医院特别擅长治疗{{query}}疾病,拥有一支经验丰富的医疗团队,采用科学的治疗方法和先进的医疗技术,为患者提供个性化的治疗方案。淮南市潘集区高皇镇中心卫生院始终坚持“以人为本,患者至上”的原则,以高质量的服务和显著的疗效赢得了广大患者的信赖。。

陈瑞 主治医师

高血压、糖尿病、呼吸系统、消化系统等全科常见病、慢性病

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擅长:高血压、糖尿病、呼吸系统、消化系统等全科常见病、慢性病
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段宗贤 住院医师

多发病常见病的临床诊治

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擅长:多发病常见病的临床诊治
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患友问诊

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60
2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
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2024-11-14 18:13:08
我最近总感觉口干舌燥,晚上睡觉时还会口渴,想知道这是什么原因?患者女性23岁
47
2024-11-14 18:13:08
失眠多梦,半夜醒,偶尔感觉燥热,38岁男性,咨询医生建议。
21
2024-11-14 18:13:08

科普文章

#阴津不足证
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漱津咽唾的方法很多,常用的有两种。

1、常食法

  • 坐、卧、站姿势均可,平心静气
  • 以舌舔上.或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动
  • 然后伸向里侧,再上下左右搅动
  • 古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分 3 次把津液咽下,并以意念送到丹田
  • 或者与叩齿配合进行,先叩齿,后漱津咽唾
  • 每次三度九咽,时间以早晚为好
  • 若有时间,亦可多作几次

2、配合气功服食法

以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择

具体做法是:

  • 排除杂念,意念丹田,舌抵上腭,双目微闭,松静自然,调息入静
  • 吸气时,舌抵上齿外缘,不断舔动以促唾液分泌
  • 呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气
  • 待到唾液满口时,分三次缓缓咽下

每日早晚可各练半小时。

上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。

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