蚌埠市禹会区钓鱼台街道平安社区卫生服务中心。
谢梦迪,全科主治医师,毕业于蚌埠医学院临床医学专业,现已从事全科临床工作8年,并参加了国家住院医师规范化培训,曾多次外出进修,拥有扎实的理论基及丰富的临床工作经验,尤其对心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和儿科、妇科常见病的诊断和治疗有很好的处理和见解,为广大患者的疾病隐患做出了较好的诊断和治疗,深受患者好评。
漱津咽唾的方法很多,常用的有两种。
1、常食法
2、配合气功服食法
以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择
具体做法是:
每日早晚可各练半小时。
上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。