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寿县双桥镇中心卫生院阴津不足证专家

简介:

寿县双桥镇中心卫生院。

李怀江 主治医师

本人擅长全科疾病的诊断和治疗,尤其在心血管疾病,呼吸内科疾病有独特之处

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擅长:本人擅长全科疾病的诊断和治疗,尤其在心血管疾病,呼吸内科疾病有独特之处
更多服务

患友问诊

我最近总感觉口干舌燥,晚上睡觉时还会口渴,想知道这是什么原因?患者女性23岁
15
2024-11-14 18:21:29
患者咨询阴唇发育不对称及性行为不适问题,想了解是否影响健康及改善方法。患者女性20岁
41
2024-11-14 18:21:29
我最近总感觉很乏力,身体沉重,大便粘马桶,尿液有点黄,喉咙也难受。吃了藿香清胃胶囊和人参健脾丸三天,想知道是否还需要其他治疗。患者男性24岁
33
2024-11-14 18:21:29
腰酸腿软,头目眩晕,想了解左归丸和六味地黄丸的区别及用药。
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2024-11-14 18:21:29
眼干、疲倦、胃口差,怀疑阴津不足、血瘀、脾虚。患者女性38岁
43
2024-11-14 18:21:29
患者咨询济川煎治疗肾阳虚弱等症的用量问题。
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2024-11-14 18:21:29
患者咨询了阴劲短小的治疗方法,包括生物补片手术和阴劲假体手术。医生指出生物补片手术不太推荐,并且大多数私人医院在做这种手术。患者进一步询问了云南是否可以做阴劲假体手术,医生确认可以做,但全国只有上海、北京、广州等城市的医院在做这种手术,费用大约在十多万。
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2024-11-14 18:21:29
我最近感觉不那么急躁易怒了,但晨尿黄,泡沫多,同房后会腰痛。手脚有时候会冰凉,天气热或运动后满头大汗。治气虚出汗的药还没吃完,五子衍宗丸快吃完了。请问还需要继续用药吗?患者男性22岁
26
2024-11-14 18:21:29
我最近总感觉四肢无力,眼睛肿胀,精神不振,总是睡不够,晚上小便次数多,早上起床口干舌燥,会不会是熬夜引起的?患者男性24岁
1
2024-11-14 18:21:29
胃酸、便秘,咨询治疗方案。患者女性49岁
67
2024-11-14 18:21:29

科普文章

#阴津不足证
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漱津咽唾的方法很多,常用的有两种。

1、常食法

  • 坐、卧、站姿势均可,平心静气
  • 以舌舔上.或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动
  • 然后伸向里侧,再上下左右搅动
  • 古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分 3 次把津液咽下,并以意念送到丹田
  • 或者与叩齿配合进行,先叩齿,后漱津咽唾
  • 每次三度九咽,时间以早晚为好
  • 若有时间,亦可多作几次

2、配合气功服食法

以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择

具体做法是:

  • 排除杂念,意念丹田,舌抵上腭,双目微闭,松静自然,调息入静
  • 吸气时,舌抵上齿外缘,不断舔动以促唾液分泌
  • 呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气
  • 待到唾液满口时,分三次缓缓咽下

每日早晚可各练半小时。

上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。

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