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上海瑞通护理院阴津不足证专家

简介:

上海瑞通护理院,一家由上海市卫健委批准设置的专业护理康复医疗机构,总面积达10000平方米,拥有480张开放床位。医院设有心脑血管护理病区、神经系统疾病护理病区、肿瘤康复病区等,致力于心脑血管疾病、神经系统疾病、肿瘤等疾病的治疗与康复。凭借先进的医疗护理设备、强大的医护团队,瑞通护理院为患者提供全方位、个性化的护理康复服务。我们秉承“瑞通护理,关爱一生”的理念,以爱心和感恩之心,为患者创造一个舒心、快乐的生活环境。在这里,您将体验到医好、护好、吃好、玩好、心好的五星级护理生活。选择瑞通护理院,让心脑血管疾病、神经系统疾病、肿瘤等患者重拾健康与希望。。

詹堂 主治医师

擅长高血压,糖尿病,脑血管病变,慢性呼吸性疾病,各种急慢性心脏病的诊断与治疗。

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擅长:擅长高血压,糖尿病,脑血管病变,慢性呼吸性疾病,各种急慢性心脏病的诊断与治疗。
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患友问诊

我有腰酸背痛的症状,已经持续了几年,伴随着疲劳乏力、怕热或怕冷等症状,想知道这是什么原因?患者男性31岁
3
2024-11-14 19:20:01
我最近总感觉四肢无力,眼睛肿胀,精神不振,总是睡不够,晚上小便次数多,早上起床口干舌燥,会不会是熬夜引起的?患者男性24岁
31
2024-11-14 19:20:01
17岁患者经常失眠多梦,神疲健忘,头晕头痛,心悸乏力,口干津少,询问中成药的用药问题和注意事项。
52
2024-11-14 19:20:01
患者头晕目眩,腰酸腿软,口燥舌干,舌红少苔,脉细,担心是否为肾阴血虚,询问是否可以使用六味地黄丸进行治疗。患者男性17岁
59
2024-11-14 19:20:01
身上软绵绵,上楼梯费劲,乏力,大便不成形,粘马桶。患者女性28岁
14
2024-11-14 19:20:01
口苦口干,耳鸣,睡觉早醒,房事时间短,稍微活动就冒汗,舌头有齿痕,晚上睡觉受凉容易遗精。
6
2024-11-14 19:20:01
我有阳痿和阴颈海绵体不足的症状,怕冷,想知道肾宝片是否能调理?
28
2024-11-14 19:20:01
腰酸腿软,头目眩晕,想了解左归丸和六味地黄丸的区别及用药。
6
2024-11-14 19:20:01
我最近的月经周期和出血量有所变化,想请教一下是否正常?患者女性27岁
68
2024-11-14 19:20:01
我最近总是感到全身乏力,口干口渴,头面部爱出油,大便粘马桶,稀溏,怕冷。请问这是什么问题?患者男性24岁
32
2024-11-14 19:20:01

科普文章

#阴津不足证
21

漱津咽唾的方法很多,常用的有两种。

1、常食法

  • 坐、卧、站姿势均可,平心静气
  • 以舌舔上.或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动
  • 然后伸向里侧,再上下左右搅动
  • 古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分 3 次把津液咽下,并以意念送到丹田
  • 或者与叩齿配合进行,先叩齿,后漱津咽唾
  • 每次三度九咽,时间以早晚为好
  • 若有时间,亦可多作几次

2、配合气功服食法

以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择

具体做法是:

  • 排除杂念,意念丹田,舌抵上腭,双目微闭,松静自然,调息入静
  • 吸气时,舌抵上齿外缘,不断舔动以促唾液分泌
  • 呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气
  • 待到唾液满口时,分三次缓缓咽下

每日早晚可各练半小时。

上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。

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