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揭西县人民医院医共体五云分院免疫力低下专家

简介:

揭西县五云镇卫生院,成立于1958年06月01日,是一家历史悠久、设备齐全的综合性医疗机构,注册地位于揭西县五云镇水利塘一巷5号,法定代表人为彭陆聪。医院秉承“以患者为中心”的服务理念,专注于医疗服务和疾病防治。医院拥有一支经验丰富的医疗团队,擅长诊治各种常见病、多发病,尤其是针对[疾病名称]等疾病的治疗具有显著的专业优势。医院设有内科、外科、妇产科、儿科、眼科、口腔科等多个科室,为广大患者提供全方位、高质量的医疗服务。揭西县五云镇卫生院,守护您的健康,共创美好未来!。

彭振澄 主治医师

擅长运用中医理论辩证论治,治疗内科常见病、多发病。

好评 100%
接诊量 2346
平均等待 -
擅长:擅长运用中医理论辩证论治,治疗内科常见病、多发病。
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彭俊源 住院医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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范远超 住院医师

心血管及呼吸系统常见病及慢性病诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:心血管及呼吸系统常见病及慢性病诊治
更多服务

患友问诊

五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
24
2024-11-24 12:01:11
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
30
2024-11-24 12:01:11
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
59
2024-11-24 12:01:11
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
59
2024-11-24 12:01:11
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
30
2024-11-24 12:01:11
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
63
2024-11-24 12:01:11
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
70
2024-11-24 12:01:11
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
27
2024-11-24 12:01:11
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
25
2024-11-24 12:01:11
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
49
2024-11-24 12:01:11

科普文章

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4
如何正确使用玉屏风颗粒,提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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