在我们的日常生活中，口腔健康问题越来越受到人们的关注。很多人对牙齿护理存在误区，导致牙齿问题越来越严重。今天，我们就来聊聊牙齿护理的常识，帮助大家更好地保护牙齿。

首先，我们来说说牙齿外伤。很多人认为，一旦牙齿脱落就无法再种植回去。其实，只要处理得当，牙齿是可以再植成功的。外伤后脱落的牙齿需要尽快找到并保持湿润，可以暂时放在原位或含在口内。最重要的是尽快就医，时间越短，再植成功率越高。

接下来，我们谈谈龋齿残留的牙根。很多人认为，牙齿损坏后应该拔除牙根。其实，保留牙根也有其意义。首先，它可以作为假牙的支持，减轻假牙对黏膜的压迫，使患者可以吃较硬的食物。其次，它可以保留牙周膜本体感受器的功能，帮助患者感知咀嚼压力。最后，它可以避免拔牙的痛苦，尤其适用于不能拔牙的患者。当然，保留牙根需要进行完善的治疗，并考虑花费和时间等问题。

那么，哪些食物可以帮助坚固牙齿呢？新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、红皮白萝卜或苹果等，在咀嚼过程中可以清洁牙齿表面。奶制品是钙和磷的优质来源，可以增加牙齿的矿物质含量。大多数矿泉水含有氟，可以帮助坚固牙齿。此外，茶水、海鱼和某些蔬菜中也含有氟质。

牙周病是一种常见的口腔疾病，它会导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙齿松动等症状。牙周病的原因主要有菌斑和牙石，定期洗牙可以有效预防牙周病。患有牙周病的人应该及时就医，进行专业治疗。

总之，口腔健康对我们的生活至关重要。我们要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，才能拥有一口健康的牙齿。

2024年9月5日，凌晨3点49分，保定市的张先生（化名）在京东互联网医院上发起了一次在线问诊。他的主诉是有一颗坏牙齿晃动，两边都烂了，吃饭都很疼痛。张先生的牙齿问题已经持续了一段时间，但由于工作繁忙和对医院的恐惧，他一直没有去医院检查。直到疼痛难忍，他才决定寻求在线医疗的帮助。

接诊的医生是一位经验丰富的口腔科专家。医生首先询问了张先生是否有牙齿的根尖片，并了解到张先生从未去过医院。医生通过对话了解到张先生的牙齿情况后，给出了初步的判断和建议。医生建议张先生尽快到医院进行详细的检查和治疗，以免病情进一步恶化。同时，医生也提醒张先生要注意口腔卫生，避免吃硬的食物，减少对牙齿的刺激。

张先生对医生的专业建议表示感激，并表示会尽快去医院就诊。通过这次在线问诊，张先生不仅得到了专业的医疗建议，也克服了对医院的恐惧和迟疑，迈出了治疗的第一步。

孕期牙龈出血，这个看似微不足道的口腔问题，却可能隐藏着巨大的风险。牙龈出血是孕期女性常见的口腔问题之一，尤其在牙周病早期——牙龈炎阶段。据统计，80%的孕妇在孕期会经历牙疼、牙龈出血等牙科疾病。虽然这些症状看似无害，但若忽视它们，不仅会影响孕妇的口腔健康，更可能对胎儿的发育造成严重威胁，甚至导致早产和难产。

孕期牙龈出血的四大“元凶”：

1. **激素变化**：孕期体内激素水平发生变化，尤其是黄体酮的增加，会导致牙龈组织充血、肿胀，从而引发出血。

2. **营养不足**：孕期对维生素的需求量增加，若摄入不足，会导致牙龈出血。

3. **口腔清洁不到位**：孕期饮食习惯变化，容易导致口腔卫生问题，食物残渣堆积，滋生细菌，引发牙龈炎。

4. **孕吐**：孕吐导致抵抗力下降，同时胃酸腐蚀性强，容易导致龋齿和牙龈出血。

孕期牙周疾病对胎儿的危害：

孕期牙周疾病不仅影响孕妇的健康，更可能对胎儿造成以下危害：

1. **胎儿生长受限、低体重**：牙周疾病会增加胎儿生长受限和低体重的风险。

2. **胎儿早产**：牙周疾病会增加早产的风险。

3. **胎儿口腔器官发育障碍**：孕期是胎儿口腔器官发育的关键时期，牙周疾病可能影响其正常发育。

孕期护牙三重奏：

1. **增加营养摄入**：保持营养平衡，摄入充足的维生素和矿物质。

2. **重视口腔卫生**：坚持每日刷牙，定期使用漱口水。

3. **定期口腔检查**：早发现、早治疗，避免病情恶化。

去除孕期口腔异味的小技巧：

1. **清洁舌苔**：及时刷牙，清洁舌苔，消除口腔异味。

2. **时常漱口、喝水**：漱口去除口腔异味，喝水保持口腔湿润。

3. **避免食用辛辣、生冷食物**：避免辛辣、生冷食物导致的口腔异味。

4. **变换食材、烹饮法**：选择美味食物，变换食材和烹饮法，提高食欲。

5. **采取少量多餐的饮食原则**：减轻消化道负担，减少口腔异味。

我是一名居住在周口市的普通上班族，平时工作压力大，生活节奏快，忽视了自己的健康。直到有一天，我在吃早餐时突然感到一阵剧痛，随后发现一颗牙齿掉了。这种突如其来的打击让我感到非常窘迫和焦急，毕竟我还年轻，怎么能接受自己开始掉牙呢？

我立即开始在网上搜索相关信息，了解到可以通过种植牙来解决问题。但是，我对此知之甚少，不知道该如何选择合适的时间和材料。于是，我决定寻求专业的医疗咨询服务。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊功能与一位资深的口腔科医生进行了交流。医生详细询问了我的情况，并告诉我，掉牙后需要等待三个月才能进行种植手术。对于材料的选择，医生推荐了全瓷牙，认为它既美观又耐用。

我还向医生咨询了另一个问题：我有五六年前掉的一颗牙，是否还可以种植？医生告诉我，只要条件允许，时间长短并不影响种植的可能性。听到这个消息，我感到非常欣慰，决定按照医生的建议进行治疗。

整个线上问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。现在，我已经开始了种植牙的准备工作，期待着恢复健康的笑容。

牙周病是一种常见的口腔疾病，它不仅影响牙齿的健康，还可能引发一系列全身性疾病。许多人对牙周病缺乏足够的认识，认为“牙疼不算病”，但实际上，牙周病的危害不容忽视。

牙周病的早期症状可能并不明显，如牙龈出血、口臭、牙齿松动等。如果不及时治疗，牙周病会逐渐加重，导致牙齿丧失、牙龈退缩、牙齿移位等问题。

牙周病的病因主要包括口腔卫生不良、吸烟、糖尿病等。为了预防和治疗牙周病，我们需要采取以下措施：

1. 坚持每天刷牙、使用牙线，保持口腔卫生。

2. 定期到口腔医院进行检查，及时发现并治疗牙周病。

3. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

4. 控制血糖，糖尿病患者要注意饮食和生活习惯。

5. 选择合适的牙膏和牙刷，使用正确的刷牙方法。

牙周病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和牙周维护。药物治疗包括使用抗生素、消炎药等，手术治疗包括牙周翻瓣手术、牙周移植手术等，牙周维护包括定期洁牙、使用牙线等。

牙周病并不可怕，关键在于早期发现、早期治疗。只要我们重视口腔健康，积极预防和治疗牙周病，就能拥有健康的牙齿和健康的身体。

2024年9月5日，早晨6点01分，西安市的张女士焦急地登录了京东互联网医院，寻求在线医疗咨询。她的丈夫，王先生，最近遇到了严重的口腔问题。他的大牙不断掉落，牙龈经常发炎肿痛。张女士担心丈夫的健康状况，决定在网上寻找专业的医疗建议。

张女士通过京东互联网医院的平台，联系到了一位经验丰富的口腔科医生。医生详细询问了王先生的症状，并给出了专业的建议。医生指出，王先生的症状可能是由于牙周病引起的，建议他先挂修复科或牙周病科的号进行检查和治疗。

在医生的指导下，张女士和王先生来到了当地的一家大型综合医院。经过一系列的检查和诊断，医生确认了王先生的牙周病，并制定了个性化的治疗方案。王先生接受了治疗，并在医生的建议下开始了日常口腔护理的调整。

几个月后，王先生的口腔健康状况明显改善。张女士对京东互联网医院的服务表示非常满意，并感谢医生为他们提供的专业帮助和支持。

2024年9月5日，晚上9点02分，新乡市的李女士（化名）在京东互联网医院上向一位口腔医生咨询了她的牙龈问题。李女士表示，自己在怀孕生产后出现了牙齿和烤瓷牙之间的缝隙，并伴随着牙龈萎缩。最近她在当地医院拍了片子，医生告诉她牙里有炎症，需要重新拆管根管治疗。今天，医生给她修整了牙龈，称这样会更加美观。然而，李女士非常担心修整后的牙龈是否能重新长出来。

口腔医生详细询问了李女士的病情，并查看了她提供的片子。医生解释说，牙龈的高度是和牙槽骨的高度相适应的，牙龈只会比牙槽骨顶高1.4到2毫米左右，这是生物学宽度。想要牙龈有回复，需要保证牙槽骨的高度。医生还指出，李女士的牙槽骨的高度片子上看是没有问题的，牙龈是可以恢复到牙槽骨以上2毫米的，但需要重新设计牙冠。医生建议李女士等待牙龈恢复后再做牙冠，这样比较准确。对于李女士的担忧，医生安慰她说，牙龈恢复的还是比较快的，一般一到两周内，能够愈合到正常龈缘位置。医生还提醒李女士，临近过年，可能有的加工厂会提前停止接单，所以她的医生可能想要年前做上牙冠。可以和线下医生再沟通下做牙冠的时间。通过这次在线咨询，李女士对自己的病情有了更深入的了解，也得到了专业的建议和安慰。

生活中，许多人都遇到过牙齿怕冷怕热的情况，这让人感到牙齿脆弱不堪。面对这样的困扰，我也有过类似的经历，并最终找到了解决方法。现在，我将与大家分享这些经验。

首先，牙齿敏感、怕冷怕热是牙齿疾病中最常见且轻微的症状。这可能是由于刷牙方式不当导致牙釉质磨损，或是牙周病导致牙根萎缩、牙根外露及早期蛀牙，此时牙本质暴露，牙本质内的牙髓神经末梢接触到外界温度变化，就会产生酸痛感。在这种情况下，可以使用去敏感药物（如氟化物）或去敏感牙膏进行处理。

其次，牙齿受到温度（冷热）、化学（酸、甜）和机械（刷牙、咬硬东西）刺激时，会感到酸软疼痛。这可能是由于牙齿磨损、外伤或刷牙不当导致的楔状缺损、牙本质暴露引起的。现代研究表明，核桃仁富含脂肪酸、蛋白质及微量元素钙。嚼食核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用。

此外，用生大蒜在牙齿敏感区摩擦2-3分钟也可起到一定作用，因为其中有蒜辣素等能降低牙齿的感受性。对于较重的牙齿敏感症，建议到医院进行脱敏治疗。治疗方法包括药物涂擦、离子导入、药物贴敷、涂料覆盖、药物含漱等。

为了保健牙齿，我们可以生嚼或稍加温后用患牙反复咀嚼核桃仁。每次嚼两颗核桃的果仁，每日3次，咀嚼时间越长，疗效越好。不过，如果牙本质敏感较严重，应及时到口腔专业医疗机构就诊。

除了上述方法，以下是一些日常保养牙齿的建议：

1. 选择软毛牙刷，轻柔刷牙，避免用力过猛。

2. 使用含氟牙膏，帮助强化牙釉质。

3. 定期到口腔医院进行口腔检查和洁牙。

4. 饮食方面，避免过多摄入酸性、甜性食物，以免损害牙齿。

5. 戒烟限酒，保持良好的口腔卫生习惯。

牙周病，作为一种常见的口腔疾病，给患者带来了极大的困扰。据研究表明，成年人中牙周病的患病率高达90%，严重影响了人们的生活质量。牙周病不仅会导致牙龈发炎、出血、疼痛、口臭等症状，还会引起牙齿松动、移位、酸软、咀嚼无力，甚至脱落，严重时还会诱发风湿、抑郁症、心脏病、血液病等全身性疾病。

中医学认为，牙周病与肾脏功能密切相关。肾主骨生髓，齿为骨之余，肾精充足则牙齿坚固，肾精亏虚则牙齿松动、酸软。因此，牙周病的治疗应以补肾固齿、活血解毒为原则。

在药物治疗方面，中医常用熟地黄、紫河车、骨碎补、枸杞子等补肾填精之品，配合野菊花、牡丹皮等清热解毒之品，以及鸡血藤、丹参等活血补血之品，以达到补肾固齿、活血解毒、增强免疫力的作用。

除了药物治疗，日常生活中，患者还应注重口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理牙周问题。

总之，牙周病的防治需要综合治疗，包括药物治疗、口腔卫生保健以及生活方式的调整，才能有效预防和治疗牙周病，保护牙齿健康。