我一直被肥胖困扰，体重105kg，身高169cm。看到网上流传的协和轻断食食谱，决定尝试一下。但在开始之前，我想先咨询一下医生。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位专业的医生。

医生告诉我，协和食谱中的高蛋白饮食可能会增加肾脏负担，因此在开始之前需要先检查肾功能。医生还推荐了一个复合维生素片，称之为多种维生素矿物质，并表示这是他们减重门诊的标准用药。

在医生的建议下，我决定先去医院检查肾功能。医生强调，高蛋白饮食可以帮助快速减肥，但需要注意肾脏健康。最多只能使用3个月的高蛋白饮食，然后需要停用一段时间再继续。

我感谢医生的建议，并决定按照医生的指示行事。这个经历让我意识到，在进行任何减肥计划之前，都应该先咨询专业的医生，以确保自己的健康和安全。

我曾经是一个自卑的女孩，因为体重问题而深感困扰。每天都在想如何才能瘦下来，试过各种减肥方法，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我联系了一位专业的医生，详细描述了我的情况。医生耐心地听完后，给我开了一种减肥药，并指导我如何正确使用。起初，我对这种方式持怀疑态度，但出于无奈，还是决定试一试。

一个月过去了，我惊喜地发现自己瘦了三斤！这对我来说是一个巨大的鼓舞。然而，药吃完了，我开始担心会不会反弹。于是，我再次联系了那位医生，询问接下来的治疗方案。

医生建议我继续用药，并强调了饮食和运动的重要性。同时，她还提醒我要注意生活作息规律，避免熬夜和过度压力。这些都对我的减肥过程产生了积极影响。

在医生的指导下，我逐渐找到了适合自己的减肥方法。虽然路上还有很多挑战，但我已经不再感到孤单和无助。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新找回了自信和美丽。

我一直以来都被自己的体重困扰着。140斤的我，在165cm的身高下显得格外臃肿。每次照镜子，看到的不是自信的自己，而是一个被肥肉包裹的陌生人。这种感觉让我非常沮丧，甚至开始出现轻度抑郁的症状。我知道，减肥瘦下来心情会好转，但是一胖就不开心，怀疑人生。

于是，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生首先询问了我的身高体重，并了解到我有便秘的问题。医生建议我进行一系列检查，包括肝肾功能、血脂、血糖、胰岛素、促甲状腺素水平和尿常规，以排除潜在的健康问题。幸运的是，我的检查结果都正常。

接下来，医生详细询问了我的饮食习惯。我告诉他，我每天早上吃鸡蛋和粥，中午吃菜和米饭，下午随便吃点。医生指出，我的早餐饮食需要调整，建议我早餐吃鸡蛋、牛奶、玉米或燕麦片，中餐吃非淀粉类蔬菜、瘦肉或鱼虾等高蛋白食物，晚餐也要以蔬菜和蛋白质类食物为主。医生还强调了多喝水的重要性，并推荐我每天吃点红心火龙果、西梅、猕猴桃或麦麸来帮助缓解便秘问题。

除了饮食调整，医生也建议我增加运动量。每天进行30分钟的有氧运动，如游泳、快走、慢跑、跳操或打球，并隔天进行15分钟的肌肉力量训练，例如哑铃操、平板支撑、引体向上、俯卧撑、卷腹或仰卧起坐。医生还提醒我，如果肝肾功能正常，可以每天补充复合维生素矿物质片（如善存）来帮助身体更好地吸收营养。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业。虽然我很想快速减肥，但医生告诉我，快速减肥后期容易快速反弹，目前没有药物适合我。医生建议我一步步来，平缓地减重，有利于后期体重不反弹。医生还提醒我，如果抑郁症状严重，可以用点药，并看神经内科医生，另外可以做点心理疏导。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和支持。虽然减肥的路还很长，但我已经有了明确的方向和信心。

我从小就体型偏胖，家人总是说我长得壮实，实际上我知道这只是他们的安慰话。随着年龄的增长，我的体重问题越来越严重，影响了我的生活质量和自信心。每次去医院，医生都会提醒我要减肥，但我总是找各种借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个专业的医生进行咨询，详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并询问了我的家族病史和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我，我的体重问题主要是由于不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，并且提醒我如果不及时采取措施，可能会引发一系列健康问题，如高血压、糖尿病等。

医生建议我首先改变饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物；其次，增加运动量，至少每周进行三次有氧运动。同时，医生也提到了司美格鲁肽这种药物可以帮助抑制食欲，但强调这只是一种辅助手段，不能依赖药物来减肥。最后，医生还给了我一些实用的减肥小技巧，例如控制食量、避免夜宵等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也受到了医生的鼓励和支持。现在我已经开始执行医生的建议，并且在京东互联网医院的平台上定期跟进自己的健康状况。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到高质量的医疗服务。

我一直被肥胖困扰着，2018年开始，我的体重就像失控的野马一样疯狂增长。每次去医院，医生总是说我需要减肥，但他们并没有真正理解我的痛苦。直到我在京东互联网医院上遇到了那位医生，我的生活才开始有了转机。

那天，我在网上搜索“肝火旺脾虚湿气太重吃中成药”，希望能找到一些解决方法。然后我就看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过视频问诊，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供一张舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在接下来的几天里，医生根据我的舌苔照片和症状，给我开了一些中成药。起初，我还有些怀疑，但当我开始服用药物后，情况开始有所改善。我的脸色变得更好，湿气也减轻了不少。最重要的是，我不再那么容易疲劳了。

在第二次问诊时，医生再次检查了我的舌苔，并告诉我可以继续服用药物一段时间。同时，他也建议我注意饮食和作息，多做运动。这些小小的改变，真的让我感觉到自己的身体正在逐渐恢复健康。

现在，我已经不再是那个被肥胖困扰的女孩了。虽然我还需要继续努力，但我知道只要有医生的帮助和指导，我一定可以战胜肥胖，过上健康快乐的生活。