我从去年开始就感觉不对劲，头晕、精神不振、兴趣丧失，总是浑浑噩噩的。起初我以为只是工作压力大，休息一下就好了。但是情况越来越糟，甚至开始出现反应迟钝、经常头疼、容易生病等症状。我的伴侣也开始抱怨我总是吵架，脾气变得很暴躁。有时候我甚至会想不如死了算了，心情总是低落的很。这种状态已经严重影响到了我的工作和生活。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我不想去医院，因为我害怕被诊断出什么严重的疾病。所以我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。最后，医生告诉我可能是抑郁焦虑引起的这些症状，需要及时就医。

我按照医生的建议去医院进行了检查，结果显示我确实患有严重的抑郁和焦虑。医生开了一些药物给我，并建议我进行心理治疗。经过一段时间的治疗，我感觉自己好多了，心情也变得积极起来。现在我知道，面对疾病，及时寻求专业的帮助是非常重要的。不要因为害怕而逃避，勇敢面对，才能早日康复。

近年来，自杀问题日益引起社会广泛关注。据世界卫生组织统计，自杀已成为全球15-40岁人群的首位死因。在我国，自杀问题同样不容忽视。据统计，每年约有150万人因家人或亲友自杀而遭受长期的心理创伤，成为社会沉重的负担。

为了降低自杀率，我国医疗机构积极开展自杀干预工作。其中，上海市杨浦区精神卫生中心在“上海市预防自杀研讨会”上公布了一组令人震惊的数据：去年对杨浦区3000名大学一年级学生的调查显示，25%以上的被调查者曾经有过自杀的念头。这一数据引发社会对大学生心理健康问题的关注。

自杀干预是一个复杂的过程，需要多学科合作。在急诊室，医生和护士需要迅速评估自杀者的病情，并提供及时的心理急救。然而，目前我国医疗机构在自杀干预方面仍面临诸多困难。首先，急诊室对自杀者进行评估较为困难，患者资料登记需要耗费大量时间。其次，许多医生缺乏临床心理学评估或治疗经验，导致自杀干预工作难以有效开展。最后，自杀干预工作缺乏资金支持，相关专家大多是义务志愿者，使得工作难以持续。

为了应对自杀问题，我国高校纷纷建立心理咨询中心和警戒网络，并加强对新生的心理测试。上海师范大学心理系张志刚老师表示，这些举措有助于降低大学生的心理疾病发病率和自杀率。

面对自杀问题，我们应关注以下几点：

• 加强心理健康教育，提高公众对自杀问题的认识。
• 完善自杀干预机制，提高医疗机构对自杀者的救助能力。
• 关注大学生心理健康，及时发现并干预潜在自杀风险。
• 加强社会各界对自杀问题的关注和支持。
• 推广心理健康服务，提高公众心理健康水平。

总之，自杀问题是一个复杂的社会问题，需要全社会共同努力。让我们携起手来，为构建和谐社会贡献力量。

我曾经是一个充满活力的人，热爱生活，享受每一天的美好。但是，自从我开始出现喘不过气、手抖、呼吸困难等症状后，我的生活变得一团糟。这些症状不仅影响了我的日常生活，还让我感到极度的焦虑和恐惧。我试图自我调节，寻找各种方法来缓解这些症状，但都无济于事。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能与肾虚有关。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生给出了明确的诊断和治疗方案。

在医生的指导下，我开始了针对肾虚的治疗。除了药物治疗外，医生还建议我改变一些不良的生活习惯，例如规律作息、适量运动、合理饮食等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，通过线上问诊这样的方式，我们可以更加方便地获取到高质量的医疗服务。

我总是失眠、自残、有自杀想法，怎么办？这是我最近半年来一直在问自己的问题。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。有时候，甚至会在半夜无缘无故地哭泣。白天，我总是心情阴晴不定，时而暴躁，时而沮丧。最糟糕的是，我开始有自残的行为，甚至有过自杀的念头。这种情况让我感到非常恐惧和无助。

我曾经是一个大大咧咧的人，和朋友们相处得很好。但是，最近我遇到了一些不顺心的事情，导致我和朋友们的关系变得紧张。他们在私下里说我的坏话，甚至在公共场合嘲笑我。这让我感到非常孤独和无助。每当我想起这些事情，我的心情就会变得非常糟糕。

我知道我需要帮助，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上看到了一个关于心理咨询的文章。它说，心理咨询可以帮助人们处理内心的困扰和压力。我决定试一试，于是找到了一个在线的医生。

通过和医生的交流，我逐渐意识到自己的问题可能不仅仅是因为外界的压力，而是与我的内心状态有关。医生建议我去医院做进一步的检查，以排除任何可能的身体疾病。同时，她也推荐我寻求专业的心理咨询，帮助我处理内心的困扰和压力。

我知道这将是一条漫长而艰难的路，但我也知道这是我唯一的出路。只有当我真正面对自己的问题，并采取积极的措施来解决它们，才能重新找回生活的平衡和快乐。

我从未想过，自己的生活会被焦虑和抑郁所笼罩。半年前，我的世界开始崩塌。心脏疼痛、眼泪止不住流、掐自己以求解脱，这些症状如影随形。每当我看到不喜欢的事情，或者在发呆时，手指就会不由自主地掐向自己的皮肤，仿佛只有这样才能释放内心的痛苦。

我尝试过各种方法来摆脱这种状态，但都无济于事。有时候，我会突然间感到非常有精神，好动，开心；而其他时候，我又会陷入深深的疲惫和烦躁中。手抖、睡眠问题、自杀念头，这些都成为了我生活的一部分。

在洛阳市的某个角落，我找到了一个线上问诊平台。通过与医生的交流，我才意识到自己可能患有焦虑抑郁症。医生建议我去线下医院就诊，进行更深入的检查和治疗。

这次经历让我明白，互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务，还能帮助那些在黑暗中挣扎的人们找到光明的出口。

在繁忙的都市中，人们常常忽略了生命的真谛。而一场突如其来的灾难，却让一群孩子开始思考生命的意义。本文将以一个生动的故事，带领大家一起探讨生命的奥秘，感悟生与死的自然规律。

故事的主角是一只名叫小象楠楠的可爱小象。它生活在森林中，每天跟随象群在森林里漫步。有一天，楠楠好奇地问爷爷：“爷爷，你每天为什么要吃那么多东西？”爷爷耐心地解释道：“因为身体需要啊！”

楠楠又问：“爷爷，我们吃了芭蕉，芭蕉会疼吗？”爷爷带着它去看了那片被吃光的芭蕉林。楠楠惊讶地发现，那些被吃光的芭蕉林竟然又长出了新的叶子，生机勃勃。爷爷告诉它：“孩子，这是芭蕉的魔法。我们吃掉了老的叶子，那些新叶子就有了长大的机会。”

接着，楠楠又问：“爷爷，象群为什么要把这些树拱倒啊？”爷爷带着它去看了那片被拱倒的树林。楠楠惊讶地发现，那些倒下的树木竟然又长出了新的小树，生机勃勃。爷爷告诉它：“孩子，这是树林的魔法。那些倒下的树木为新的小树腾出了阳光和空间，它们拼命生长，形成了新的树林。”

楠楠又问：“爷爷，象群把种子吃掉后，明年植物怎么长得出来啊？”爷爷带着它去看了那片荒地。楠楠惊讶地发现，那片荒地竟然长满了花草和小树。爷爷告诉它：“孩子，这是种子的魔法。我们吃下去种子，有些种子经过我们的肠胃进入我们的粪便中，于是，在我们一路经过的地方，处处留下了种子。我们就是大自然的播种机。”

最后，爷爷告诉楠楠：“芭蕉的老叶告别新叶是自然的一部分，大树告别小树是自然的一部分，种子告别植物是自然的一部分。我们也是自然的一部分。”

随着时间的推移，爷爷越来越老了。有一天，楠楠发现爷爷在跟每一头象告别。楠楠问：“爷爷，你要到哪里去？”爷爷告诉它：“孩子，我要去一个我们将来都会去的地方。”

楠楠问：“那地方很远吗？”爷爷说：“对我来说不远，对你来说很远很远。”

楠楠问：“你会再回来吗？”爷爷说：“不会了。我要跟你们告别了。”

楠楠问：“那我想你怎么办？”爷爷说：“我也会想你们。你们可以一起想念我。想想我们在一起度过的快乐日子。”

楠楠问：“嗯，你用鼻子淋水给我洗澡，你跟我比力气，你保护过我……”

爷爷说：“对，我们在一起有过很多快乐的时光。”

楠楠说：“我不想让你离开。”

爷爷说：“孩子，这是一个自然的过程。芭蕉的老叶告别新叶，是自然的一部分，大树告别小树是自然的一部分，种子告别植物是自然的一部分。我跟你们告别也是自然的一部分。”

楠楠说：“哦，我知道了。我们一起度过了很多快乐的时光。谢谢你，爷爷。”

这个故事告诉我们，生命是一个不断循环的过程。生与死都是自然的一部分，我们应该学会接受并尊重生命的规律。

在现实生活中，我们也会遇到各种困难和挫折。但只要我们保持乐观的心态，勇敢地面对，就一定能够战胜困难，迎来美好的明天。

让我们一起珍惜生命，珍惜眼前的每一天，用爱和温暖去感动这个世界。

2024年9月5日，下午5点07分43秒，来自烟台市的患者通过京东互联网医院向一位专业的医疗行业知识丰富的医生求助。患者主诉每个月有一两天想自杀，平时还好，但有自杀的想法，怕哪天自己控制不住。医生通过对话内容分析，判断患者可能存在抑郁情绪，并建议患者做宗氏抑郁测试，养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找人倾诉，转移注意力，正念冥想。同时，医生也提到了一些中成药和西药的抗抑郁、抗焦虑药物，并强调药物可以快速缓解情绪，但思维认知方面需要一段时间来调整完善，必要时可以做面对面的心理咨询和心理治疗。最后，医生建议患者寻求更有效的帮助，拨打全国公共卫生公益热线电话：12320，或者去公立医院的心身、精神（心理）科或神经内科等科室面诊咨询一下，必要时试试药物辅助，或者心理咨询，心理治疗等等。