当前位置:首页>

常见治疗失眠穴位及其功效

常见治疗失眠穴位及其功效
发表人:远程医疗新视界
治疗失眠的穴位包括安眠穴、神门穴、内关穴等。安眠穴位于颈后区,有镇静安神的作用,适用于心肝疾病引起的失眠等症状。神门穴位于腕部,能清心泄热、宁神开窍,缓解心烦、胸闷等。内关穴在前臂,具有宁心安神、镇惊止痉的功效,适用于多种心脏和神经系统疾病。此外,劳宫穴、三阴交穴、涌泉穴等也有一定助眠效果。若症状持续,应及时就医,中医医师会根据辨证施治选择合适的药物治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

失眠疾病介绍:
失眠是一种症状,是指在能够入睡的环境中,我们却无法入睡,或者睡眠质量比较差,影响了白天日常生活。可能是一种正常现象,也可能是预示着我们存在一些心理或者身体疾病。正常情况下,如果我们压力比较大,最近经历了一些特殊事件,对某些事情感到焦虑、紧张、期待,在睡眠前胡思乱想,或者睡前服用了一些咖啡、浓茶,都容易导致失眠的出现。短暂的失眠不必过度担忧,对症处理之后,如排解情绪、缓解压力等,失眠的症状便会随之消失,这种情况下只需要平稳情绪,自行观察,不必就医。如果失眠症状长期存在无法缓解,或是对于任何事情都感到焦虑、紧张、悲伤,同时伴随一些其他身体不适,如身体疼痛、头晕、乏力等,这些情况提示我们存在一些无法自行缓解的心理疾病或者身体疾病,需要我们重视起来,及时到医院就诊咨询,以免因为失眠影响身体健康,或者延误某些疾病的治疗。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一名40多岁的女性,最近总是感到焦虑和失眠。每天晚上我都会辗转反侧,无法入睡,白天则精神不振,工作效率大打折扣。这种状态已经持续了几个月,我开始担心自己的健康问题。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生,汪六六医生。通过视频问诊,医生了解了我的症状和生活习惯,告诉我可能是更年期综合征引起的肾虚肝郁型焦虑症和失眠。医生建议我服用美时玉来调理身体,并告知我需要注意的用药事项和副作用。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上我都会按时服用美时玉,慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精神状态也逐渐恢复正常。医生还建议我进行一些生活方式的调整,如规律作息、适量运动和减少压力等,这些都对我的康复起到了积极的作用。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等候,只需在家中就可以得到专业的医疗服务。同时,医生也非常耐心和负责,给了我很多有用的建议和指导。现在,我已经基本恢复正常,感谢京东互联网医院和汪六六医生对我的帮助。

    更年期综合征肾虚肝郁型的治疗和调理 常见症状 更年期综合征肾虚肝郁型的常见症状包括焦虑、失眠、精神不振等,易感人群主要是40岁以上的女性。 推荐科室 精神科或妇科 调理要点 1. 服用美时玉等中药进行调理; 2. 规律作息,保持良好的睡眠习惯; 3. 适量运动,增强体质; 4. 减少压力,保持心情愉快; 5. 定期复查肝肾功能、血常规、电解质及心电图等,确保身体健康。

  • 我是一名小说家,平日里笔耕不辍,生活规律。然而,最近一个月来,我开始失眠,整夜难以入睡。起初,我以为只是偶尔的失眠,没太在意。但随着时间推移,情况越来越严重,彻夜难眠已成常态。即使吃了安眠药,也只能勉强入睡四五个小时。这种状态让我极度焦虑和抑郁,感觉生活完全被打乱了。

    我去看了中医,医生说我是肝气郁结,开了一些中药给我。然而,吃了这些中药后,我的失眠问题并没有得到改善。反复尝试多种中药,效果都差不多。医生们的诊断和开的药方也大同小异,似乎都无法解决我的问题。我开始怀疑自己的身体出了大问题,内心的恐惧和不安日益加剧。

    在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊。通过与一位精神心理科主治医生的交流,我才明白,我的失眠问题可能并不是单纯的肝气郁结那么简单。医生指出,我的焦虑和抑郁情绪可能是导致失眠的主要原因。他们建议我寻求专业的心理治疗,并在必要时使用西药来控制症状。虽然这与我原先的想法不同,但我决定尝试一下。

    现在,我正在接受心理治疗,并在医生的指导下使用一些西药来帮助我入睡。虽然效果还不明显,但我已经开始感受到一些积极的变化。最重要的是,我不再像之前那样恐惧和绝望了。我知道自己正在走向正确的治疗道路,并且有专业的医生在指导我。这种感觉真的很好。

    焦虑抑郁症的治疗与调理 焦虑抑郁症 焦虑抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为持续的焦虑、抑郁情绪、失眠等症状。易感人群包括长期承受压力、经历过创伤或生活中有重大变故的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,例如认知行为疗法等。 2. 在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药物,如SSRI类药物。 3. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。 5. 加强社交支持,和亲友分享自己的感受和困扰。

  • 我是一名高二学生,最近总是睡不着,两三天连着,两点才入睡。这种情况让我感到非常困扰和焦虑。起初,我以为是因为期末考试的压力太大,导致的失眠。但是放假后,我的睡眠恢复正常,开学后又出现了同样的问题。我开始担心自己的身体出了什么问题。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很友善和专业,首先询问了我的日常生活习惯和情绪状态。虽然我没有感到明显的压力或焦虑,但医生认为这可能是因为我在睡觉时思维过于活跃,导致难以入眠。

    医生建议我可以服用非苯二氮卓类镇静促眠药物如佐匹克隆片或者右佐匹克隆片来改善入睡。同时,医生也提醒我要注意作息规律,避免熬夜,白天适当运动,睡前放下手机,听一些舒缓的音乐,喝一杯牛奶等方法来帮助自己调整。

    我非常感激医生的建议和指导。通过这次在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也更深入地了解了自己的身体和健康。现在,我已经开始按照医生的建议进行调整,希望能够早日恢复正常的睡眠。

    失眠的治疗和调理指南 常见症状 失眠的常见症状包括难以入睡、睡眠质量差、早醒、白天疲劳等。这些症状可能会影响到日常生活和工作学习效率,需要及时就医。 推荐科室 精神心理科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 避免在睡前使用电子设备,减少刺激; 3. 可以尝试进行放松训练,如深呼吸、冥想等; 4. 如果需要,可以在医生指导下使用非苯二氮卓类镇静促眠药物; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我失眠已经好几天了,整个人都像被抽空了一样。白天工作效率低下,晚上辗转反侧,闭上眼睛却总是睡不着。这种感觉就像被困在一片无边的黑暗中,无法逃脱。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到情况变得越来越糟糕。

    我决定尝试互联网医院,通过在线问诊来解决我的问题。首先,我需要填写一些基本信息和健康史。然后,医生接诊了我。我们开始了一个简短但非常有用的对话。医生询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可以服用佐匹克隆片来改善睡眠。然而,这种药物不能在网上或药店购买,需要去医院的精神科或心理科购买。

    我意识到,我的失眠可能是由于压力和焦虑引起的。医生建议我采取一些措施来缓解这些问题,例如进行深呼吸、冥想和规律的锻炼。同时,保持良好的睡眠环境和习惯也非常重要。最后,医生鼓励我在必要时再次寻求帮助,并祝我早日康复。

    失眠就医指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、易醒或早醒等症状。它可能由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、药物副作用、不良睡眠习惯等。 推荐科室 如果你怀疑自己有失眠问题,建议去医院的精神科或心理科就诊。 调理要点 1. 建立规律的睡眠时间表,保持良好的睡眠习惯。 2. 在睡前避免使用电子设备,减少刺激。 3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境。 4. 尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用佐匹克隆片等药物来改善睡眠。

  • 我从初二开始就经常失眠,哪怕是因为一些小事也会让我感到紧张和焦虑。有时候我会反复思考某件事情,直到深夜两三点钟才勉强入睡。这种情况让我非常痛苦,甚至有时候我会有自杀的念头。最近我在网上做了一个scl-90自测表,结果显示我有254分的高分,表明我可能存在严重的心理问题。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位三甲医院的医生。医生告诉我,我的症状可能是焦虑、强迫、抑郁情绪问题引起的,并建议我进行心理咨询和药物治疗。医生还推荐我去三甲精神心理专科就诊,以便更准确地诊断和治疗我的问题。

    在医生的指导下,我开始了药物治疗和心理咨询。虽然一开始我对药物治疗持怀疑态度,但医生解释说,药物可以帮助我快速缓解焦虑情绪,并且与心理治疗相结合,可以更好地改善我的心理状态。经过一段时间的治疗,我感觉自己的情绪有所改善,睡眠质量也逐渐提高了。

    我很感激医生的帮助和支持,正是因为他们的专业知识和关心,我才能走出困境,重新找回生活的乐趣。现在我明白了,面对心理问题,及时寻求专业帮助是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

    焦虑、强迫、抑郁情绪问题就医指南 常见症状 焦虑、强迫、抑郁情绪问题的常见症状包括失眠、过度思虑、对细节过分关注、精神心理内耗等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作,甚至引发自杀的念头。 推荐科室 三甲精神心理专科 调理要点 1. 心理咨询:通过与专业心理医生的交流,帮助患者疏解情绪问题,改善心理状态。 2. 药物治疗:抗抑郁药物如舍曲林可以帮助缓解抑郁情绪;劳拉西泮可以快速缓解焦虑情绪,帮助患者放松。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累,增加户外活动和社交交流等。 4. 自我调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己更好地应对压力和焦虑。 5. 家庭支持:家人的理解和支持对于患者的康复非常重要,鼓励家人参与到治疗过程中来。

  • 我是一个普通的上班族,生活平淡无奇。然而,最近我开始经历了一个让人无法忍受的问题:失眠。每天晚上,我躺在床上,闭上眼睛,期待着进入梦乡。但是,我的大脑却像一台高速运转的机器,无法停止思考。即使我感到非常疲惫,仍然只能睡三四个小时。这种情况已经持续了一个多月,严重影响了我的工作和生活质量。

    我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括裸睡、喝牛奶等,但都没有效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式与一位精神科医生进行了交流。

    医生首先询问了我的睡眠情况和情绪状态,了解到我并没有过分的紧张或担忧。然后,他告诉我可能的原因是我的工作模式——两白倒班,半个月换一次黑班,导致我的生物钟紊乱。医生建议我尝试一些安眠药物,如右佐匹克隆片和曲唑酮类药物,并推荐了一些中成药,如甜梦口服液和舒眠胶囊。

    我决定先试试中成药,毕竟西药可能会有副作用。医生也提醒我,如果中成药效果不佳,再考虑使用西药。同时,他还建议我改善生活习惯,例如保持规律的作息时间,避免在床上看手机或电视等刺激性活动。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的解决方案,还学到了很多关于失眠的知识。现在,我正在积极调整自己的生活方式,并期待着早日摆脱失眠的困扰。

    失眠的治疗与调理 常见症状 失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。长期失眠可能会导致头痛、注意力不集中、记忆力下降等问题。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免在床上进行刺激性活动,如看手机、电视等。 3. 尝试使用安眠药物,如右佐匹克隆片、曲唑酮类药物等,但需在医生指导下使用。 4. 可以尝试一些中成药,如甜梦口服液、舒眠胶囊等,缓解失眠症状。 5. 如果失眠严重影响生活质量,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我曾经是一个健康活泼的人,直到那天我开始失眠。起初,我以为只是偶尔的压力太大,但当它变成每晚的折磨时,我知道我需要寻求帮助。于是我来到了董医生的门诊,经过一番检查和询问后,他诊断我为心脾两虚证,并开了14天的中药处方。

    我按照医嘱服用了中药,失眠的情况有所改善,但我开始出现胸闷和焦虑的症状。每当遇到一些特别焦虑的事情,我就会失眠。虽然比之前好多了,但我还是很担心。

    在一次线上问诊中,董医生让我上传了几张舌头照片,并询问了我的焦虑情况。他告诉我,我的舌象显示仍然有脾虚兼有肝郁气滞的症状。于是他又开了两周的中药处方,并建议我继续服用以调整身体状态。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地与医生进行交流和咨询,极大地节省了我的时间和精力。

    心脾两虚证的中医治疗指南 常见症状 心脾两虚证的常见症状包括失眠、多梦、健忘、食欲不振、腹泻等。易感人群主要是长期精神紧张、过度劳累或饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,如粥、面条等; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 中药治疗,根据医生的建议服用相应的中药; 5. 心理疏导,减少精神压力和焦虑情绪。

  • 我曾经是一个深受失眠折磨的人。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种杂念和焦虑。白天的工作也因此受到了影响,效率低下,情绪低落。这种状态持续了很久,直到我决定去医院看医生。

    在医院里,医生给我开了盐酸曲唑酮片,并告诉我这是一个治疗失眠的药物。起初,我对这个药物持怀疑态度,但医生解释说它可以帮助我入睡并改善睡眠质量。于是,我开始服用这个药物,并且真的感觉到了明显的改善。我的睡眠质量得到了极大的提升,白天的工作也变得更加高效。

    然而,最近我发现自己找不到之前的病历卡了。由于工作原因,我需要经常出差,无法回到原来的医院就诊。于是我尝试在网上寻找帮助,希望能够在线开具盐酸曲唑酮片的处方。经过一番搜索,我找到了一个互联网医院,并开始了我的在线问诊之旅。

    在与医生的交流中,我发现了一个很大的问题:我需要提供线下医院精神科的就诊资料才能开具处方。这让我感到非常困惑和沮丧。我已经花了钱来进行在线问诊,为什么还需要去线下医院?我开始质疑这个系统的合理性,并且感到非常无助和失望。

    最终,医生解释说这是国家规定,所有互联网医院在开具精神药品处方时都需要审核线下医院的就诊资料。这是为了确保患者的安全和合法性。虽然我理解这个规定的初衷,但我还是感到很不满。为什么不能直接在线上进行诊断和开具处方呢?这让我开始思考互联网医疗的局限性和改进空间。

    失眠的治疗与调理 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。它可能由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯等。长期失眠可能会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的睡眠时间表,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免在睡前摄入咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物质。 3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境,例如使用耳塞或眼罩来屏蔽噪音和光线。 4. 尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松法,以帮助入睡。 5. 如果必要,可以考虑使用药物治疗,例如盐酸曲唑酮片,但必须在医生的指导下使用。

  • 我从小就有失眠的毛病,但最近情况变得更糟。每天晚上我都会在11点准时上床,然而直到12点多才能入睡。有时候,情况会更糟,直到1点或2点才能睡着。即使这样,我也从来没有在夜间起床过。这种情况让我非常困扰,尤其是在我辞职备考的压力下。

    我住在河源市,为了备考,我在外面租了一间房。可能是因为心理压力太大,导致我经常失眠。这种情况让我感到非常焦虑和无助。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量,但都没有效果。直到有一天,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的症状,并要求我上传舌照。根据我的描述和舌象,医生认为我的问题可能与肝气郁结和脾虚湿气重有关。医生建议我服用中药进行调理,并且提供了免煎颗粒配方,方便我直接冲服。医生还告诫我要避免熬夜和过度的性生活,并且忌烟酒辛辣刺激生冷食物。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗。经过一个礼拜的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。医生还建议我加入随访计划,定期向他反馈我的病情,以便及时调整治疗方案。现在,我已经可以在11点半左右入睡,并且睡眠质量也得到了很大的提升。

    肝气郁结和脾虚湿气重的治疗指南 常见症状 肝气郁结和脾虚湿气重可能导致失眠、头晕脑胀等症状。易感人群包括长期熬夜、过度性生活、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 避免熬夜和过度的性生活; 2. 忌烟酒辛辣刺激生冷食物; 3. 可以服用中药进行调理,如逍遥丸、归脾丸等; 4. 保持良好的生活习惯和作息规律; 5. 定期进行随访,及时调整治疗方案。

  • 我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而,生活总是充满了意外。最近,我开始感到极度焦虑和失眠,甚至连日常生活都变得困难。我的朋友建议我尝试在线问诊,于是我找到了京东互联网医院。

    在与医生的交流中,我向他描述了我的症状和担忧。他非常耐心地听取了我的问题,并详细解释了可能的原因和治疗方案。最终,他开具了一盒200毫克的富马酸喹硫平缓释片来帮助我控制焦虑和改善睡眠。

    我对这次在线问诊的体验感到非常满意。医生专业、细心,整个过程也非常便捷和高效。现在,我已经开始服用药物,并且感觉我的情绪和睡眠都有所改善。在线问诊不仅解决了我的问题,还让我意识到在这个数字化时代,我们有更多的选择来照顾自己的健康。

    焦虑和失眠的在线就医指南 常见症状 焦虑和失眠是现代社会中常见的健康问题,尤其是在压力大、生活节奏快的环境中。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业帮助,如心理咨询或药物治疗; 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽; 4. 避免过度使用电子设备和社交媒体,保持良好的睡眠环境; 5. 与家人和朋友分享自己的感受,寻求支持和理解。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号